प्रिय दोस्तों, मैं टिज़ियाना हूं, या बल्कि @thepinkycloud और आज मैं आपको चंद्रमा को समर्पित ध्यान में मार्गदर्शन कर रहा हूं, वास्तव में ... एक सुपर मून! २६ और २७ अप्रैल की रात में हमारे पास एक गुलाबी सुपर मून होगा, यानी चंद्रमा पृथ्वी के "निकटतम बिंदु" में है और इसके अलावा "यह" पूर्णिमा है! अगर आज रात चाँद लगता है "विशेष रूप से बड़ा, शानदार और करीब ... आप जानते हैं क्यों!"
दूसरी ओर, गुलाबी शब्द "चंद्रमा के रंग के लिए नहीं है, बल्कि मूल अमेरिकियों द्वारा गढ़ा गया था और वसंत को संदर्भित करता है। यदि आप आज रात कर सकते हैं, तो अपने घर के एक कोने की तलाश करें जहां आप चंद्रमा को देख सकें और बना सकें तथाकथित "चंद्र स्नान", ताकि उसकी किरणें आप तक पहुंच सकें और आपको पूरी तरह से "आवरित" कर सकें।
यदि तापमान अनुमति देता है, तो आप ऐसे विशेष क्षण का आनंद लेते हुए सीधे बाहर भी ध्यान कर सकते हैं। बेशक, आप इस ध्यान को न केवल आज रात कर सकते हैं, बल्कि जब भी आप चाहें और हमारे उपग्रह से विशेष रूप से जुड़ाव महसूस कर सकते हैं।
सुपर मून मेडिटेशन
हमेशा की तरह, मैं आपको एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति बनाए रखने की याद दिलाता हूं। फिर आप एक तकिये या कंबल पर बैठ सकते हैं, अपने पैरों को पार करके, रीढ़ को अच्छी तरह से ऊपर की ओर और ठुड्डी को ब्रेस्टबोन की ओर थोड़ा सा फैलाया जा सकता है।
अन्यथा, आप एक कुर्सी पर बैठ सकते हैं, किनारे पर और बैकरेस्ट पर गिरे बिना, अपने पैरों के समानांतर और आपके पैर जमीन पर मजबूती से टिके हुए हैं। आप चाहें तो लेट भी सकते हैं... लेकिन सावधान रहें कि कहीं नींद न आ जाए!
