पार्श्व और घुमा त्रिकोण: त्रिकोणासन और प्रकार - योग

छाती को खोलने और पीठ को मजबूत करने के लिए पार्श्व और मुड़ त्रिकोण



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पार्श्व और घुमा त्रिकोण: त्रिकोणासन कैसे करें त्रिभुज की योग स्थिति जो हमें छाती खोलने और पीठ को मजबूत करने में मदद करती है