अपनी त्वचा को जानें
विस्तार के मामले में एक अतुलनीय अंग, त्वचा एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है जो हमें एक दूसरे से अलग करता है: अनगिनत सूक्ष्म / मैक्रोस्कोपिक पैरामीटर जो एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा को अलग करते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को लगभग अनूठी विशेषताओं के साथ दर्शाते हैं।
अपनी त्वचा के प्रकार को जानना न केवल खुद को बेहतर तरीके से जानने के लिए, बल्कि सबसे उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पादों और उपचारों को चुनने में सक्षम होने के लिए भी महत्वपूर्ण है। लेकिन यह सब कुछ नहीं है: वर्षों से त्वचा के परिवर्तनों का मूल्यांकन करने के लिए आपकी त्वचा के बायोटाइप को जानना भी महत्वपूर्ण है, इस प्रकार किसी भी शारीरिक-रोग संबंधी परिवर्तनों की उपस्थिति में उचित तरीके से हस्तक्षेप करना।
त्वचा की जांच
जीवन के दौरान त्वचा में व्यापक बदलाव आते हैं: त्वचा के स्वास्थ्य की स्थिति जीवनशैली की आदतों, जलवायु परिस्थितियों, उम्र और किसी भी रुग्ण परिस्थितियों से बहुत अधिक प्रभावित होती है। वास्तव में, त्वचा लगातार बाहरी वातावरण के संपर्क में रहती है: हवा की क्रिया, तापमान में परिवर्तन, आर्द्रता में भिन्नता और सूर्य की यूवी किरणें कभी-कभी त्वचा की प्राकृतिक उपस्थिति को स्पष्ट रूप से बदल सकती हैं।
आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, आधुनिक त्वचाविज्ञान उपकरण (जैसे कॉर्नियोमीटर, बाष्पीकरणीय, लकड़ी का दीपक, हाइड्रो-परीक्षण, सेबम-परीक्षण, पीएच-मीटर, आदि) कई विशेषताओं का मूल्यांकन करते हैं:
- त्वचा की बनावट
- दिखावट
- जलयोजन की डिग्री
- मौजूद सीबम की मात्रा
- तापमान
- त्वचा का पीएच
- रंग (त्वचा का प्रकार)
त्वचाविज्ञान या चयापचय संबंधी विकृतियों की अनुपस्थिति में, किसी की त्वचा के बायोटाइप को स्थापित करने के लिए गहन नैदानिक जांच से गुजरना आवश्यक नहीं है: इस मामले में, आवर्धक कांच की एकमात्र मदद, की विशेषताओं पर महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपकरण है। त्वचा, हम में से प्रत्येक के लिए पर्याप्त हो सकती है।
त्वचा के प्रकार
तालिका मुख्य त्वचा प्रकारों को दिखाती है: प्रत्येक बायोटाइप में अद्वितीय विशेषताएं होती हैं, इसलिए कॉस्मेटिक उत्पादों को यथासंभव उनकी उपस्थिति में सुधार करने के लिए सावधानी से चुना जाना चाहिए।
तैलीय, अशुद्ध, मुँहासा प्रवण त्वचा
विशेषताएं
- देखने पर तैलीय त्वचा चमकदार, तैलीय, निर्जलित दिखाई देती है
- कॉमेडोन हो सकते हैं (ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स)
- तैलीय त्वचा का रंग सुस्त, धूसर हो जाता है
- स्पर्श करने के लिए, तैलीय त्वचा की बनावट असमान और खुरदरी होती है
- इसमें अक्सर बढ़े हुए छिद्र होते हैं और लालिमा हो जाती है
- यह मुँहासे, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, रूसी और एंड्रोजेनेटिक खालित्य के लिए अधिक संवेदनशील है
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य उत्पादों में विशिष्ट तत्व होते हैं जो विकार के लिए कार्यात्मक होते हैं। इसलिए, तैलीय त्वचा के लिए एक आदर्श कॉस्मेटिक को सतही एपिडर्मल परतों को शुद्ध और मॉइस्चराइज करना होगा, बैक्टीरिया के प्रसार से लड़ना होगा और रोम को बंद करना होगा। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए, वसामय ग्रंथियों की अतिरंजित (और परिवर्तित) गतिविधि को संतुलित करने में सक्षम कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है।
चेहरे की सफाई पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसे बहुत आक्रामक उत्पादों के साथ नहीं किया जाना चाहिए: एक नाजुक सफाई तथाकथित मुठभेड़ के जोखिम को कम करती है पलटाव प्रभाव, जो सीबम के उत्पादन को और बढ़ा देगा।
निश्चित रूप से रोड़ा और बहुत भारी उत्पादों से बचें।
यहां तक कि एक्सफ़ोलीएटिंग कॉस्मेटिक्स भी तैलीय मुँहासे-प्रवण त्वचा के उपचार के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं: ये पदार्थ, संयम और सामान्य ज्ञान के साथ उपयोग किए जाते हैं, सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं, कूपिक हाइपरकेराटोसिस को कम करते हैं और नलिकाओं के अंदर फंसे सीबम की रिहाई को बढ़ावा देते हैं। ग्रंथियों।
अधिक जानने के लिए, लेख देखें: तैलीय त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उपचार
रूखी त्वचा
विशेषताएं
- स्पर्श करने पर, इस प्रकार की त्वचा खुरदरी दिखाई देती है, बहुत लोचदार नहीं, फटी हुई और अनियमित बनावट के साथ
- देखने में रूखी त्वचा नाजुक, पतली, परतदार होती है
- इसमें एक पीला और सुस्त रंग है, और अत्यधिक शुष्क त्वचा की उपस्थिति अस्वस्थ दिखाई देती है
- यह समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की घटना को प्रकट करता है, विशेष रूप से झुर्रियाँ
- इस प्रकार की त्वचा में, स्ट्रेटम कॉर्नियम की हाइड्रोलिपिड सामग्री शारीरिक मूल्यों की तुलना में काफी कम होती है
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
शुष्क त्वचा - हमेशा नाजुक, पतली और नाजुक - को एक गहन कॉस्मेटिक उपचार की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य सबसे सतही एपिडर्मल परतों में पानी का प्रतिशत बढ़ाना और त्वचा को नरम और पौष्टिक पदार्थों के साथ गहराई से पोषण देना है।
इस उद्देश्य के लिए, इस प्रकार की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए सबसे उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन हैं:
- Humectants और गेलिंग पदार्थ (जैसे ग्लिसरीन, श्लेष्मा, hyaluronic एसिड, रेशम प्रोटीन, कोलेजन)
- कम करनेवाला सौंदर्य प्रसाधन, एपिडर्मल परतों (जैसे वनस्पति तेल और बटर, सेरामाइड्स, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड) से पानी के वाष्पीकरण को रोककर त्वचा को परोक्ष रूप से हाइड्रेट करने में सक्षम हैं।
- फिल्म बनाने वाले पदार्थ (जैसे वैसलीन तेल, विशेष रूप से शुष्क त्वचा के चिह्नित रूपों के लिए संकेतित)
- मधुमक्खी पालन उत्पाद जैसे शहद (मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग और सुखदायक गुण) और मोम (फिल्म बनाने और कम करने वाले गुण)
अधिक जानने के लिए, लेख देखें: शुष्क त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उपचार
सामान्य त्वचा
विशेषताएं
- नेत्रहीन, इस प्रकार की त्वचा का रंग हल्का और गुलाबी होता है।
- स्पर्श करने के लिए, सामान्य त्वचा चिकनी और चिकनी होती है
- शारीरिक दृष्टि से, सामान्य त्वचा में "उत्कृष्ट माइक्रोकिरकुलेशन, हाइड्रेशन की एक सही डिग्री और एक संतुलित हाइड्रोलिपिडिक फिल्म होती है।
- सामान्य त्वचा चमकदार, पारदर्शी होती है और इसमें कोई खामियां नहीं होती हैं
एक मायने में, सामान्य त्वचा ही उत्तम त्वचा होती है; वयस्कों में शायद ही कभी, इस प्रकार की त्वचा अक्सर पूर्व-यौवन काल के दौरान देखी जाती है।
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
सामान्य त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य उत्पादों का उद्देश्य "संपूर्ण" त्वचा की आदर्श विशेषताओं को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना है। पसंद करने की सलाह है रखरखाव उत्पाद, इसलिए सूर्य संरक्षण और मॉइस्चराइज़र। इसके अलावा, समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने के लिए, त्वचा पर एंटी-एजिंग उत्पादों को छिटपुट रूप से लगाने का सुझाव दिया जाता है।
मिश्रित त्वचा
विशेषताएं
- संयोजन त्वचा की ख़ासियत यह है कि यह एक साथ तैलीय और शुष्क त्वचा के समान लक्षण प्रस्तुत करती है: कुछ क्षेत्रों में, संयोजन त्वचा तैलीय और मुँहासे वाली दिखाई देती है, जबकि अन्य में यह बेहद शुष्क और परतदार होती है।
- इस प्रकार की त्वचा की हाइड्रोलिपिडिक फिल्म की संरचना चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों में भिन्न होती है और मौसम के परिवर्तनों से प्रभावित होती है।
- ज्यादातर समय, इस प्रकार की त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र नाक और माथे होते हैं, जिनमें ब्लैकहेड्स और बढ़े हुए छिद्र होते हैं।
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
संयोजन त्वचा के लिए उपचार अत्यंत जटिल है: त्वचा विशेषज्ञ की राय कभी-कभी आवश्यक हो सकती है।
सौंदर्य उत्पादों और डिटर्जेंट का सावधानीपूर्वक चयन करना, शुष्क त्वचा के क्षेत्रों को और अधिक सूखने से बचाने के लिए, और बहुत तैलीय क्षेत्रों का वजन कम करना मौलिक महत्व का है।
संयोजन त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग और सेबम-सामान्यीकरण सौंदर्य प्रसाधन सबसे अधिक अनुशंसित हैं।
अन्यथा, अत्यधिक कॉमेडोजेनिक उत्पादों को अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि वे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की शुरुआत को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा
विशेषताएं
- यह खुद को परिभाषित करता है संवेदनशील एक नाजुक त्वचा, शारीरिक या रासायनिक अड़चनों के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करने के लिए पूर्वनिर्धारित
- देखने पर, संवेदनशील त्वचा पतली, परतदार और आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है
- स्पर्श करने के लिए, संवेदनशील त्वचा अक्सर गर्म होती है, कभी-कभी सूखी होती है
- संवेदनशील त्वचा पर झुर्रियां जल्दी बनने की संभावना अधिक होती है और त्वचा की अन्य खामियां जो कि फोटोएजिंग की विशिष्ट होती हैं
- त्वचा बाधा कार्य, अक्सर भारी रूप से बदल जाता है, इस प्रकार की त्वचा को बाहरी आक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
इस प्रकार की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए कॉस्मेटिक उपचार बेहद नाजुक होना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानी से चुना जाना चाहिए: आक्रामक, चिड़चिड़े और एलर्जी पैदा करने वाले को त्याग दिया जाना चाहिए, नाजुक, मॉइस्चराइजिंग, कम करनेवाला और रंगों से मुक्त, निकल, कोबाल्ट और क्रोमियम को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
चेहरे की संवेदनशील त्वचा को साफ करने के लिए, त्वचा में खिंचाव, छीलने, सूखापन और लालिमा की अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना आवश्यक है।
जब आवश्यक हो, एंटीऑक्सिडेंट विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड के साथ तैयार किए गए विशिष्ट पूरक के पूरक के साथ आहार को पूरक करना संभव है।
यह भी सलाह दी जाती है कि अत्यधिक और लंबे समय तक धूप में रहने से बचें और निश्चित रूप से, हमेशा उच्च सुरक्षा वाले सनस्क्रीन की एक उदार परत के साथ त्वचा की रक्षा करें।
बुजुर्गों की त्वचा
विशेषताएं
- नेत्रहीन, एक वृद्ध त्वचा के प्रकार में धब्बे (जैसे सौर लेंटिगो), चिह्नित झुर्रियाँ, काले घेरे और स्पष्ट बैग होते हैं।
- डर्मिस पतली हो जाती है, जबकि त्वचा कम रूखी हो जाती है
- त्वचा यांत्रिक आघात के प्रति अधिक संवेदनशील होती है
- स्पर्श करने के लिए, बुजुर्गों की त्वचा बहुत लोचदार नहीं होती है, बल्कि झुर्रीदार और बहुत आराम से होती है
- सेन्सेंट त्वचा एक प्रकार की त्वचा होती है जो सौर विकिरण के प्रभावों के प्रति अत्यंत संवेदनशील होती है
- सेन्सेंट त्वचा मेलेनोमा के लिए बहुत अधिक जोखिम में है
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
बुजुर्गों की त्वचा को कई मोर्चों पर हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है: मौखिक पूरक के साथ एक सामयिक उपचार को एंटीऑक्सिडेंट की खुराक के साथ जोड़ना महत्वपूर्ण है जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को सीमित करने या उसमें सक्षम होने में सक्षम है।
परिपक्व त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों में आमतौर पर ये पदार्थ होते हैं:
- मॉइस्चराइज़र और एंटी-रिंकल्स (जैसे हयालूरोनिक एसिड क्रीम)
- एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ए, सी और ई, पॉलीफेनोल्स)
- वर्णक एजेंट, मेलेनिन के उत्पादन को बाधित करने में सक्षम (जैसे अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड)
- सेल टर्नओवर के एक्सफोलिएंट और एक्सीलरेटर (ग्लाइकोलिक एसिड वाली क्रीम)
- सनस्क्रीन (जिसमें रासायनिक या भौतिक फिल्टर होते हैं जो यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाते हैं)
परिपक्व त्वचा को होंठ और आंखों के समोच्च के लिए भी अधिक विशिष्ट कॉस्मेटिक उपचार की आवश्यकता होती है।
बच्चे की त्वचा
विशेषताएं
वयस्क त्वचा की तुलना में शिशु की त्वचा बेहद नाजुक और संवेदनशील होती है।
नवजात शिशु और छोटे बच्चे की त्वचा निम्नलिखित विशेषताओं में वयस्कों की त्वचा से भिन्न होती है:
- पतले डर्मिस और एपिडर्मिस
- कम मेलेनिन सामग्री
- खराब विकसित हाइड्रोलिपिडिक फिल्म
- बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ खराब प्रतिरक्षा सुरक्षा
- थोड़ा अधिक पीएच (6.0-7.4)
- डायपर के लाल होने की प्रबल प्रवृत्ति
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
शैशवावस्था के उत्पादों में रुचि रखने वाले सौंदर्य प्रसाधन नाजुक क्लींजर, टैल्क, गहराई से पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम और सनस्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
बच्चे के जननांग क्षेत्रों को साफ करने के लिए विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, जो सामान्य डायपर जलन के कारण बहुत नाजुक होते हैं।
"सूर्य के संपर्क में आने से पहले बच्चे की त्वचा पर हमेशा सनस्क्रीन की एक उदार परत लगाना भी आवश्यक है, जो कि मध्यम होना चाहिए।"
पुरुष त्वचा
विशेषताएं
महिला त्वचा की तुलना में, पुरुष त्वचा निम्नलिखित विशेषताओं में भिन्न होती है:
- कोलेजन फाइबर की सांद्रता अधिक होती है
- त्वचा ज्यादा मोटी होती है
- विशेष रूप से विकसित बाल प्रणाली
- सीबम उत्पादन में वृद्धि
- अधिक पतला पाइलो वसामय रोमक
- मुँहासे के लिए अधिक से अधिक प्रवृत्ति
- पुरुषों की त्वचा बहुत तेजी से बढ़ती है
- क्रीम और सौंदर्य उत्पादों को लागू करने के लिए कम पुरुष प्रवृत्ति त्वचा की उपस्थिति और बनावट को नुकसान पहुंचा सकती है
उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार
"पुरुषों की त्वचा के लिए" बनाए गए कॉस्मेटिक उत्पाद आम तौर पर सामान्य सौंदर्य उत्पादों में पाए जाने वाले समान अवयवों से तैयार किए जाते हैं। सामान्य तौर पर, हालांकि, पुरुषों की खाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की बनावट हल्की होती है, महिलाओं के त्वचा उत्पादों की तुलना में थोड़ा कम सुगंधित और कम चिकना होता है।
पुरुषों की त्वचा तैलीय हो जाती है; इसलिए, पुरुषों के लिए अभिप्रेत सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से बिना किसी चमकदार प्रभाव को छोड़े जल्दी से अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
सौंदर्य प्रसाधन भी महत्वपूर्ण हैं जो पुरुष वसा पर कार्य करते हैं: इस उद्देश्य के लिए, कई विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधन एक जल निकासी, मजबूती और स्लिमिंग क्रिया के साथ बनाए गए हैं।