नाश्ता: 356 किलोकैलोरी
नाश्ता: 119 किलोकैलोरी
दोपहर का भोजन: 948 किलोकैलोरी
रात का खाना: 831 किलोकैलोरी
दैनिक कैलोरी सेवन: २३७३ किलोकैलोरी
परिचय, नोट्स, अस्वीकरण, सलाह 1000 कैलोरी आहार 1200 कैलोरी आहार 1400 कैलोरी आहार 1600 कैलोरी आहार 1600 कैलोरी आहार 1700 कैलोरी आहार 1700 कैलोरी आहार 1800 कैलोरी आहार 2000 कैलोरी आहार 2200 कैलोरी आहार 2400 कैलोरी आहार 2600 कैलोरी आहार 3000 कैलोरी आहार