मांसपेशियों की वृद्धि एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया है जिसे कुछ मामलों में अभी भी स्पष्ट करने की आवश्यकता है। हमारी मांसपेशियों का आयतन वास्तव में कई कारकों द्वारा नियंत्रित होता है जैसे कि जीन, हार्मोन, एंजाइम, कोशिकाएं, मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्व, रिसेप्टर्स, आदि।
मांसपेशियों की वृद्धि की घटना का वर्णन करने के लिए सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत शब्द "हाइपरट्रॉफी" है।
इस क्षेत्र में सबसे आकर्षक शोधों में से एक वह था जिसने 1961 में उपग्रह कोशिकाओं की खोज की थी। इन मोनोन्यूक्लियर कोशिकाओं की सबसे दिलचस्प विशेषता नई पेशी कोशिकाओं को उत्पन्न करने के लिए एक साथ जुड़ने की उनकी क्षमता में निहित है। उपग्रह कोशिकाओं के विपरीत, बाद वाले में यह विशेषता नहीं होती है और, हालांकि निरंतर कारोबार के अधीन, वे केवल आकार (हाइपरट्रॉफी) में वृद्धि कर सकते हैं, लेकिन संख्या (हाइपरप्लासिया) में नहीं।
स्नायु अतिवृद्धि
सामान्य परिस्थितियों में, उपग्रह कोशिकाएं मांसपेशियों के विकास में भाग नहीं लेती हैं। वे वास्तव में मौन की स्थिति में होते हैं और केवल विशेष परिस्थितियों में सक्रिय हो जाते हैं (विशेषकर मजबूत हार्मोनल उत्तेजनाओं के जवाब में या एक मजबूत मांसपेशी आघात के बाद)। इसलिए इन कोशिकाओं में एक शक्तिशाली पुनर्योजी क्रिया होती है।
सक्रिय होने के बाद, उपग्रह कोशिकाएं विभाजित होने लगती हैं और मायोबलास्ट (मांसपेशियों की भ्रूण पूर्वज कोशिकाएं) को जन्म देती हैं। इस पहले चरण को "उपग्रह कोशिका प्रसार" कहा जाता है।
नवगठित मायोबलास्ट क्षतिग्रस्त मांसपेशी कोशिकाओं के साथ विलीन हो जाते हैं जिससे उन्हें अपना नाभिक (विभेदन का चरण) मिलता है। पॉलीन्यूक्लियर पेशी कोशिकाएँ इस संघ का परिणाम हैं, और उनका नाम एक ही कोशिका के भीतर एक से अधिक नाभिक की उपस्थिति से निकला है।
नाभिक की संख्या में वृद्धि इन कोशिकाओं को अन्य चीजों के अलावा, अधिक सिकुड़ा हुआ प्रोटीन (एक्टिन और मायोसिन) और अधिक एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स (एक एनाबॉलिक प्रभाव वाले हार्मोन) का उत्पादन करके प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने की अनुमति देती है।
मांसपेशियों की अतिवृद्धि कहलाने वाली इन सभी प्रक्रियाओं के संयोजन से मांसपेशी कोशिका के आकार में समग्र वृद्धि होती है।
स्नायु हाइपरप्लासिया
Myoblasts में एक दूसरे के साथ फ्यूज करने की क्षमता भी होती है और इस प्रकार नई मांसपेशी कोशिकाएं उत्पन्न होती हैं। हाइपरप्लासिया नामक यह प्रक्रिया मांसपेशियों की वृद्धि में मामूली भूमिका निभाती है, जो मुख्य रूप से अतिवृद्धि द्वारा नियंत्रित होती है।
यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि मांसपेशियों का आघात विशेष रूप से गहन और थकाऊ प्रशिक्षण के कारण भी हो सकता है। वजन और डाउनहिल रनिंग (सनकी मांसपेशी संकुचन) के साथ व्यायाम इसलिए उपग्रह कोशिकाओं के सक्रियण के लिए एक शक्तिशाली उत्तेजना का प्रतिनिधित्व करते हैं।
उपग्रह कोशिकाओं का सक्रियण
जैसा कि लेख की शुरुआत में बताया गया है, उपग्रह कोशिकाएं सामान्य रूप से निष्क्रिय होती हैं। उनका प्रसार हार्मोनल कारकों या प्रमुख मांसपेशियों के आघात से शुरू हो सकता है।
उपग्रह कोशिकाओं को सक्रिय करने में सक्षम हार्मोन अलग-अलग होते हैं और एक सामान्य क्रिया (टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन, एचजीएच, आईजीएफ -1 और अन्य विकास कारक जैसे "एमजीएफ *," एफजीएफ ** और "एचजीएफ **) को अंजाम देकर एक दूसरे के साथ सहयोग करते हैं। ) इस कारण से, उच्च प्रोटीन आहार और पर्याप्त प्रशिक्षण के साथ संयुक्त एनाबॉलिक स्टेरॉयड का सेवन, हाइपरट्रॉफी को उत्तेजित करके और कुछ हद तक नई मांसपेशी कोशिकाओं (हाइपरप्लासिया) के गठन से मांसपेशियों को बढ़ाता है।
हालांकि, सभी एनाबॉलिक एक ही तरह से काम नहीं करते हैं। इस दृष्टिकोण से, सबसे अच्छा उपचय प्रभाव मजबूत एंड्रोजेनिक और / या सुगंधित गतिविधि वाले हार्मोन के कारण होता है। हालांकि, ये दो पहलू स्टेरॉयड (प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी, मुँहासे, बालों के झड़ने, आक्रामकता, गाइनेकोमास्टिया और वॉटर रिटेंशन) से संबंधित सबसे खतरनाक दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार हैं।
उपग्रह कोशिकाओं की सक्रियता न केवल हार्मोन द्वारा बल्कि कई अन्य कारकों द्वारा भी नियंत्रित होती है। इनमें से हम मायोस्टैटिन को इंगित करते हैं जिसमें उपग्रह कोशिकाओं के प्रसार पर एक निरोधात्मक गतिविधि होती है, जो विकास और वयस्क जीवन में मांसपेशियों की वृद्धि को सीमित करती है।
* एमजीएफ या यांत्रिक वृद्धि कारक: यह आईजीएफ -1 का एक आइसोफॉर्म है और, मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित करने के अलावा, यह चोट के मामले में इसकी मरम्मत को भी बढ़ावा देता है। यह मांसपेशियों में उत्पन्न होता है और इसमें एक ऑटोक्राइन और पैरासरीन क्रिया होती है (यह करता है रक्त में परिसंचारी नहीं होता है और तत्काल आसपास मौजूद कोशिकाओं पर कार्य करता है। इन दोनों गतिविधियों की मध्यस्थता उपग्रह कोशिकाओं के साथ बातचीत द्वारा की जाती है। एमजीएफ मुख्य रूप से प्रतिरोध अभ्यासों में उत्तेजना के तहत उत्पन्न होता है और हेपेटिक मूल के आईजीएफ -1 की तुलना में जीएच से कम प्रतिक्रिया करता है। प्रयोगशाला जानवरों पर किए गए प्रयोगों ने आईजीएफ -1 की तुलना में एमजीएफ को बहुत अधिक उपचय गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया है। ये परिणाम, अभी भी पुष्टि की प्रतीक्षा कर रहे हैं, आनुवंशिक डोपिंग के क्षेत्र में अंतिम सीमाओं में से एक का प्रतिनिधित्व करते हैं।
** एफजीएफ (फाइब्रोब्लास्ट ग्रोथ फैक्टर) नए माइक्रोवेसल्स (एंजियोजेनेसिस) के निर्माण के माध्यम से मांसपेशी फाइबर के केशिकाकरण का पक्षधर है।
*** एचजीएफ हेपेटिक ग्रोथ फैक्टर: विभिन्न प्रकार के ऊतकों द्वारा निर्मित होता है, जिसमें यकृत भी शामिल है जहां यह विवो में इन विट्रो और यकृत पुनर्जनन में कोशिका प्रसार को उत्तेजित करता है।