हेलियोथेरेपी - सूर्य के प्रकाश के साथ चिकित्सा: लाभ अनुप्रयोग

हेलियोथेरेपी क्या है?

हेलियोथेरेपी विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार के लिए सूर्य के प्रकाश के संपर्क पर आधारित एक चिकित्सीय विज्ञान है।

इस निवारक और उपचारात्मक प्राकृतिक चिकित्सा से शरीर को होने वाले लाभ असंख्य हैं, जो उस तीव्रता पर निर्भर करता है जिसके साथ सूर्य से निकलने वाली गर्मी मानव शरीर पर हस्तक्षेप करती है।
"सूर्य के प्रकाश के संपर्क में" से प्रेरित भलाई और गर्मी की अनुभूति, एक जटिल बातचीत का परिणाम है जिसमें सभी शारीरिक प्रणालियों और उनकी सभी विभिन्न गतिविधियां शामिल हैं ("सूर्य स्नान" के बाद, उदाहरण के लिए, विश्राम मांसपेशियों और अधिक से अधिक महसूस किया जाता है जोड़ों की गतिशीलता)।
सबसे महत्वपूर्ण प्रभावों में से हेलियोथेरेपी त्वचा पर बढ़ावा देती है, हम विटामिन डी के अपने सक्रिय रूप (डी 3) में परिवर्तन को याद करते हैं। इसके सक्रिय घटक में विटामिन डी की सक्रियता के खिलाफ उपचार का आधार है सूखा रोग, ठीक इस विटामिन की कमी के कारण होता है।

नोट: विटामिन डी की कमी से हड्डी के ऊतकों की संरचना में परिवर्तन होता है। इस घटक की कमी रिकेट्स और हड्डी की नाजुकता जैसी रोग स्थितियों को निर्धारित करती है।

ध्यान!
हेलियोथेरेपी के अभ्यास में सावधानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। वास्तव में, अदृश्य पराबैंगनी विकिरण भी कई अवांछित त्वचा परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार है। प्रकाश की यही तरंग दैर्ध्य वास्तव में सनबर्न या सनबर्न, त्वचा की उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती है। इन कारणों से, हेलियोथेरेपी को सावधानी के साथ लागू किया जाना चाहिए, इसके लाभों, जोखिमों और विकल्पों का वजन किसी अन्य चिकित्सा चिकित्सा के साथ किया जाना चाहिए।

सूर्य के प्रकाश का प्रभाव

सूर्य अंतरिक्ष में भारी मात्रा में ऊर्जा का उत्सर्जन करता है: सौर विकिरणों को उनकी विशेषता तरंग दैर्ध्य (विकिरण की ऊर्जा के व्युत्क्रमानुपाती) के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। ये उत्सर्जन व्यापक दायरे में फैले हुए हैं।
दृश्य प्रकाश (मानव आंख द्वारा माना जाने वाला विकिरण) के अलावा, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

• इन्फ्रारेड (आईआर): वे गर्मी का संचालन करते हैं और एपिडर्मिस की सतह परत पर बने रहते हैं
• पराबैंगनी किरणें (यूवी): ऊतकों और चयापचय प्रणाली पर प्रभाव पैदा करती हैं, वे डर्मिस तक पहुंचने में सक्षम होती हैं।

सूर्य के प्रकाश के जानबूझकर प्रत्यक्ष संपर्क विशेष रूप से पराबैंगनी घटक की उपस्थिति के कारण चिकित्सीय लाभ प्राप्त करने की अनुमति देता है। उत्तरार्द्ध विकिरण के 3 वर्गों से बना है:

• अंगूर
  • वे मेलानोसाइट्स से मेलेनिन की रिहाई और ऑक्सीजन-मेलेनिन इंटरैक्शन को बढ़ावा देते हैं, जो त्वचा की रंजकता (कमाना) को काफी हद तक बढ़ाता है।
  • वे मेलेनोमा (त्वचा कैंसर) और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने (यूवी-बी किरणों से तेज) का कारण बन सकते हैं।
  • उनका प्रभाव धूप के चश्मे से कम होता है और सुरक्षात्मक कपड़ों से बाधित होता है।
• यूवी बी
  • वे संभावित रूप से यूवी-ए की तुलना में अधिक हानिकारक और कार्सिनोजेनिक हैं।
  • वे "मेलेनिन के नवसंश्लेषण पर उत्तेजक क्रिया" उत्पन्न करते हैं।
  • वे विटामिन डी के चयापचय को सक्रिय करते हैं।
  • वे यूवी-ए किरणों की तुलना में अधिक घटना के साथ सनबर्न का कारण बनते हैं।
  • उनका प्रभाव धूप के चश्मे से कम हो जाता है (एसपीएफ़ के आधार पर, सूर्य संरक्षण कारक, संकेतित)
• यूवी ग
  • वे सबसे खतरनाक विकिरण हैं और पृथ्वी के वायुमंडल में ओजोन परत द्वारा परिरक्षित हैं (वे आमतौर पर जमीन तक नहीं पहुंचते हैं)।

पृष्ठभूमि

चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए सूर्य के प्राकृतिक प्रकाश का दोहन करने की प्रथा बहुत प्राचीन मूल है: सभी संस्कृतियों में सूर्य ऊर्जा, गर्मी और जीवन का प्रतिनिधित्व करता है। दूसरी ओर, अपनी उत्पत्ति के बाद से मनुष्य ने अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर जलवायु कारकों के प्रभावों को अनुभवजन्य रूप से समझा है; इसलिए हम पुष्टि कर सकते हैं कि हेलियोथेरेपी एक ऐसी प्रथा है जो हमेशा चिकित्सा से संबंधित रही है।
प्राचीन यूनानियों ने इस प्राकृतिक तकनीक का इस्तेमाल त्वचा के घावों और अन्य त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया था। भारत, चीन और मिस्र में सोरायसिस सहित विभिन्न रोगों के लिए एक उपचार चिकित्सा के रूप में हेलियोथेरेपी का उपयोग किया गया है। यहां तक ​​​​कि प्राचीन रोमन भी इसके लाभों का आनंद लेने के लिए शरीर को सूर्य और हवा के संपर्क में रखते थे।
बीसवीं शताब्दी की शुरुआत में, कुछ वैज्ञानिकों ने त्वचा की भूमिका को एक बहुक्रियाशील अंग के रूप में सौंपा, न कि केवल हमारे शरीर के सुरक्षात्मक "खोल" के रूप में।