डॉ. जियानफ्रेंको डी एंजेलिस द्वारा संपादित
" पहला भाग
लड़कों को कभी भी गहन प्रशिक्षण से नहीं गुजरना चाहिए, बहुत अधिक मांग वाली प्रतियोगिताओं में शामिल होना बहुत कम है, क्योंकि इसका उद्देश्य उन्हें शारीरिक या भावनात्मक रूप से मजबूत करना नहीं है।
जब हम खतरे की घंटी को अनदेखा करते हैं जो प्रकृति हमें देती है, तो प्रयास जारी रखते हुए, हम ओवरट्रेनिंग प्राप्त कर सकते हैं, जिसके मुख्य लक्षण - उपरोक्त हृदय विकारों के उच्चारण के अलावा - हैं: भूख में कमी, वजन घटाने के साथ पाचन विकार, उदासीनता, बेचैनी और घबराहट के संकेतों के साथ मानसिक अवसाद, और इच्छा की हानि। यदि इस रोगसूचकता का सामना करना पड़ता है तो यह अभी भी अंतर्निहित है, और आज के खेल में यह आपके विचार से अधिक बार होता है, आप एक वास्तविक हृदय रोग में गिर सकते हैं, इस बिंदु पर यहां तक कि अचानक मृत्यु में जाने का भी (भले ही यह घटना काफी दुर्लभ हो, इसे खारिज नहीं किया जा सकता है)।
कर्तव्यनिष्ठ एथलीट को यह ध्यान रखना चाहिए कि खराब परिवेश के तापमान की स्थिति में की जाने वाली शारीरिक गतिविधि एक आदर्श जलवायु में किए गए शारीरिक व्यायाम की तुलना में अधिक हद तक हृदय प्रणाली को प्रभावित करती है। काम के दौरान, वास्तव में, गर्मी का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इस कारण से एथलीट को गर्मी को खत्म करना चाहिए, जो उच्च परिवेश आर्द्रता की उपस्थिति में संभव नहीं है। इसके अलावा, एक गर्म और आर्द्र वातावरण तीव्र परिधीय वासोडिलेशन को निर्धारित करता है, जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आना और लिपोथाइमिया की आसान शुरुआत होती है, वास्तविक सिंकोप (बेहोशी) तक। विशेष रूप से इन वातावरणों में, पसीने से निकलने वाले तरल की मात्रा की भरपाई के लिए पानी और नमक की पर्याप्त आपूर्ति आवश्यक है (कच्ची सब्जियां और फल खाकर उन्हें लेना आदर्श है)। तापमान, आर्द्रता और ड्राफ्ट में अचानक परिवर्तन भी आमवाती रोगों और बाद में हृदय वाल्व रोगों के विकास की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
उतनी ही महत्वपूर्ण नियमितता है जिसके साथ व्यक्ति शारीरिक व्यायाम करता है; वास्तव में, तीव्र खेल गतिविधि के चरणों के बाद लंबे समय तक गतिहीन जीवन होने से अच्छे से अधिक नुकसान होता है।
यह याद रखना चाहिए कि कोई भी लड़का एक निश्चित प्रतिबद्धता के साथ खेल में आने का इरादा रखता है, उसे पहले से कुछ परीक्षण (ईसीजी, कार्डियोलॉजिकल परीक्षा के साथ) से गुजरना चाहिए, ताकि स्पर्शोन्मुख जन्मजात या अधिग्रहित बीमारियों की उपस्थिति को बाहर किया जा सके, खासकर अगर इतिहास में लगातार एपिसोड तीव्र संयुक्त गठिया, टॉन्सिलिटिस या यहां तक कि दंत क्षय। यदि आवश्यक हो, डॉक्टर के निर्णय के अनुसार, अधिक सख्ती से विशिष्ट परीक्षणों से गुजरना आवश्यक है। दुर्भाग्य से इटली में, हृदय रोग के मूल्यांकन के लिए केंद्र, लेकिन एथलीटों में खेल चिकित्सा के लिए सबसे ऊपर, अभी भी बहुत कम हैं और हमेशा सुसज्जित नहीं हैं विशेष रूप से छोटे जिमों में, कई बच्चों को "हृदय संबंधी परीक्षा और ईसीजी या अन्य नैदानिक परीक्षण किए बिना" गहन खेल गतिविधि करने की अनुमति दी जाती है। समान रूप से अक्सर हम एक साधारण इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक परीक्षा से संतुष्ट होते हैं, जो मौलिक होते हुए भी अधिकांश समय किसी भी प्रकार की हृदय क्षति का पता नहीं लगाती है। इसलिए अधिक गंभीरता और अधिक सावधानीपूर्वक शोध वांछनीय होगा, लेकिन ऐसा करने के लिए, अत्यधिक विशिष्ट केंद्रों को खोलना और सक्षम अधिकारियों की अधिक लाभदायक भागीदारी आवश्यक है।
वर्तमान में सोसाइटी ऑफ स्पोर्ट्स कार्डियोलॉजिस्ट (एलओसीआईएस) के दिशानिर्देश हैं, जो 2009 में अपडेट किए गए हैं, जो कार्डियोलॉजिस्ट प्रतिस्पर्धी खेलों के लिए फिटनेस जारी करने या हृदय रोग वाले उन रोगियों की निगरानी के लिए पालन करते हैं जो समान स्तर पर खेल खेलना चाहते हैं। एथलीटों को सक्षम कार्डियोलॉजी केंद्रों में भेजना भी आवश्यक है, जिसमें स्पोर्ट्स कार्डियोलॉजी विशेष रूप से विशिष्ट है। हर किसी के लिए हर आवश्यक परीक्षा करना अनिवार्य होना चाहिए, और सबसे बढ़कर खेल गतिविधि की पूरी अवधि के लिए युवा व्यक्ति का पालन करना, खतरे के मामूली संकेत पर उसके निलंबन का आदेश देना। समय के लिए खेल की दुनिया को प्लेग जारी है।
