"ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है, एक" आर्टिकुलर कार्टिलेज का पुराना अपक्षयी परिवर्तन है, एक कठोर लेकिन लोचदार सामग्री जो लंबी हड्डियों के सिरों को कवर करती है, घर्षण को कम करती है, प्रभावों को अवशोषित करने की क्षमता को बढ़ाती है और संयुक्त की समग्र कार्यक्षमता में सुधार करती है।
जोखिम में लोग और जोड़
ऑस्टियोआर्थराइटिस एक काफी सामान्य बीमारी है जो बढ़ती उम्र के लोगों को बड़ी संख्या में प्रभावित करती है। इस स्थिति को "एट्रिशन गठिया या बोझिल गठिया" के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह उन सभी लोगों को वैकल्पिक रूप से प्रभावित करता है जिन्होंने जीवन के दौरान विशेष रूप से तीव्र और लंबे समय तक काम और खेल गतिविधियों। हालांकि कार्टिलेज पहनना कई अन्य कारकों से प्रभावित होता है, सबसे पहले शरीर का वजन, जो अधिक होने पर जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव डालता है। एक निश्चित विरासत भी देखी गई थी; इस कारण से, यदि माता-पिता पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हैं या पीड़ित हैं, तो उनके बच्चों को भी इस बीमारी के विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
प्रभारी गतिविधियों में छोटे बार-बार आघात के कारण कार्टिलेज माइक्रोलेशंस, एथलीटों के लिए मुख्य जोखिम कारक का प्रतिनिधित्व करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस, जो गंभीर तीव्र आघात के कारण भी हो सकता है, एथलीट को अपने करियर के दौरान अधिक तीव्र और पुरानी चोटों की संभावना अधिक होती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस मुख्य रूप से घुटने, कूल्हे, काठ और ग्रीवा कशेरुक, बड़े पैर के जोड़ और अंगूठे के आधार पर जोड़ को प्रभावित करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस कैसे विकसित होता है
जब "ऑस्टियोआर्थराइटिस एक को प्रभावित करता है" तो यह चरणों में आगे बढ़ता है।
एक तीव्र (अव्यवस्था, फ्रैक्चर, मोच, संलयन), पुरानी (बार-बार माइक्रोट्रामा, संयुक्त मिसलिग्न्मेंट, आदि) या स्पष्ट रूप से गैर-मौजूद चोट के कारण, उपास्थि अपनी विशिष्ट सतह की चिकनाई खो देती है, खराब हो जाती है और खुरदरी हो जाती है। क्षति कोशिकाओं के कारण होती है जो इसे (चोंड्रोसाइट्स) बनाते हैं, जो घायल होने पर, उपास्थि अखंडता को कम करने में सक्षम एंजाइम जारी करते हैं। इस प्रकार उपास्थि के छोटे टुकड़े अलग हो जाते हैं, वास्तविक मलबे, जो आंदोलन के बाद आंदोलन, संयुक्त क्षति को बढ़ाने में योगदान करते हैं जोड़ में भाग लेने वाले दो बोनी सिरों के किनारों पर, चोंच या पंजे के आकार के उभार दिखाई देते हैं, जिन्हें ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है, जो ऑस्टियोआर्थराइटिस के एक विशिष्ट संकेत का प्रतिनिधित्व करते हैं। जीव के एक रक्षा तंत्र का प्रतिनिधित्व करते हुए, जिसके माध्यम से अधिक से अधिक स्थापित करने का प्रयास किया जाता है संयुक्त निकायों के बीच संपर्क सतह, ऑस्टियोफाइट्स आमतौर पर दर्दनाक होते हैं, खासकर जब दो बोनी सिर पर मौजूद प्रोट्यूबेरेंस एक दूसरे के संपर्क में आते हैं या जब हड्डी के बाहर फैलते हैं, तो वे नसों या रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, जिससे दर्द, झुनझुनी, संवेदनशीलता में परिवर्तन होता है। , आदि।
ऑस्टियोआर्थराइटिस का अंतिम चरण उपास्थि के पूर्ण गायब होने का प्रतिनिधित्व करता है, जो संयुक्त विकृति और कठोरता के साथ होता है, संभवतः सूजन से जुड़ा होता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण और निदान
प्रारंभिक चरण में, ऑस्टियोआर्थराइटिस स्पर्शोन्मुख है, क्योंकि आर्टिकुलर कार्टिलेज में संक्रमण की कमी होती है: दर्द तभी प्रकट होता है जब घाव आसपास के ऊतकों को प्रभावित करता है;
खेल गतिविधि के दौरान या बाद में या व्यस्त कार्य दिवस के अंत में दर्द और सूजन उत्पन्न होती है; वे उचित दवा उपचार और थोड़े आराम की अवधि के साथ कम हो जाते हैं;
सुबह जैसे ही आप उठते हैं या एक दिन के आराम के बाद, जोड़ कठोर दिखाई देता है, लेकिन तीस मिनट के भीतर छूट जाता है;
कुछ आंदोलनों को करते समय संयुक्त चरमराती महसूस होती है;
जब पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस गर्दन, या बल्कि ग्रीवा कशेरुक को प्रभावित करते हैं, तो विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे चक्कर आना, झुनझुनी, सिरदर्द और दर्द जो हाथ से नीचे की ओर फैलता है।
निदान: "रोगी के नैदानिक इतिहास की सावधानीपूर्वक जांच ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान करने के लिए मूल्यवान तत्व प्रदान कर सकती है; एक साधारण एक्स-रे, एक एमआरआई या एक हड्डी स्कैन इसकी पुष्टि करने के लिए उपयोगी हो सकता है। दूसरी ओर, आर्थ्रोस्कोपी, उपास्थि अध: पतन के आयाम, गहराई और स्थान का सीधे मूल्यांकन करने में सक्षम है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दर्द हमेशा एक्स-रे द्वारा हाइलाइट किए गए घाव की सीमा को नहीं दर्शाता है।बहुत क्षतिग्रस्त हो सकता है लेकिन बहुत दर्दनाक जोड़ों के साथ-साथ मामूली चोटों से गंभीर रूप से पीड़ित नहीं हो सकता है।
उपचार और रोकथाम
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोई वास्तविक इलाज नहीं है, हालांकि इस संबंध में बहुत प्रगति हुई है। पारंपरिक चिकित्सा दर्द नियंत्रण पर आधारित है, ताकि इसे कम समस्याग्रस्त और जितना संभव हो सके हटाने में देरी हो सके। संयुक्त खराब हो गया और एक कृत्रिम के साथ प्रतिस्थापन संयुक्त। हयालूरोनिक एसिड के साथ उपचार उपयोगी है, लेकिन सबसे बड़ी उम्मीद ऊतक इंजीनियरिंग में प्रगति से प्राप्त होती है; आज वास्तव में एक ही रोगी ("ऑटोलॉगस चोंड्रोसाइट इम्प्लांट") से ली गई उपास्थि कोशिकाओं को ग्राफ्ट करना संभव है, यहां तक कि लंबी अवधि में भी अच्छे परिणाम प्राप्त करना। हालांकि, यह कुछ के लिए आरक्षित है और कुछ समय के लिए केवल विशेष मामलों में निर्णायक होता है (कम उम्र, केवल कुछ जोड़ों के लिए, सीमित चोट और शेष हड्डी और उपास्थि भागों की अच्छी स्थिति)।
रोकथाम अनिवार्य रूप से जोड़ों के उचित उपयोग के माध्यम से लागू किया जाता है। गतिहीन गतिविधियों और जो बहुत अधिक मांग कर रहे हैं, इसलिए प्रतिबंधित हैं, खासकर अप्रशिक्षित विषयों के लिए। दूसरी ओर, नियमित शारीरिक गतिविधि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को रोकने के लिए उपयोगी है। क्योंकि यह स्नायुबंधन को मजबूत करता है और मांसपेशियां जो जोड़ को स्थिर करती हैं, चोटों और खतरनाक मिसलिग्न्मेंट को रोकती हैं। यदि रोगी का वजन अधिक है, तो दर्द वाले जोड़ पर भार को कम करने के लिए वजन घटाना आवश्यक है।
खुले ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में शारीरिक गतिविधि भी विशेष रूप से उपयोगी है और इसलिए अब पुराने विचार को त्यागना आवश्यक है जिसके अनुसार शारीरिक व्यायाम से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए यदि रोग पहले से ही संयुक्त को प्रभावित कर चुका है। जो लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं वे वास्तव में असंख्य हैं: अधिक संयुक्त गतिशीलता, मांसपेशियों की मजबूती और संयुक्त स्थिरीकरण, शरीर के वजन का रखरखाव या कमी, बेहतर संतुलन और गिरने की रोकथाम।
अनुशंसित अभ्यास: साइकिल चलाना और जल गतिविधियाँ; दौड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है (बेहतर चलना, अधिमानतः नरम सतहों पर और उपयुक्त जूते के साथ)। किसी भी मामले में, एक सही व्यायाम कार्यक्रम तैयार करने में सक्षम विशेषज्ञ द्वारा कम से कम प्रारंभिक चरणों में इसका पालन करने की सिफारिश की जाती है। केवल इस तरह से सकल त्रुटियों से बचा जा सकता है, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को भी खराब कर सकता है।
