ईएमडीआर: यह क्या है, इसके लिए क्या है और प्रभावशीलता

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प्रियजनों का शोक और नुकसान;

बच्चों और / या वयस्कता में अपमान का सामना करना पड़ा;

विभिन्न प्रकार के बचपन के आघात।

ईएमडीआर का व्यापक रूप से पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) के उपचार में उपयोग किया जाता है, जो उन व्यक्तियों में उत्पन्न हो सकता है जिन्हें उपरोक्त आघात का अनुभव करना पड़ा है।

ईएमडीआर का चिकित्सीय दृष्टिकोण भी प्रस्तावित किया गया है - कभी-कभी आम सहमति और कभी-कभी संदेह - अन्य विकारों के उपचार के लिए, जैसे: अवसाद, चिंता, नींद विकार, व्यक्तित्व विकार, आतंक विकार और भय।

कृपया ध्यान दें

यह इंगित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि हर कोई जो एक दर्दनाक या बहुत तनावपूर्ण घटना का अनुभव करता है, उसी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है। कुछ लोग, वास्तव में, विशेषज्ञों के हस्तक्षेप के बिना भी जल्दी से ठीक होने में सक्षम होते हैं - और रोजमर्रा की जिंदगी में लौटने के लिए; जबकि अन्य, दूसरी ओर, दर्दनाक घटना से उबरने में असमर्थ होते हैं, जिससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएं सक्षम होती हैं। जीवन की गुणवत्ता से गंभीर रूप से समझौता करने के लिए।

रोगी की जिसे पर्याप्त चिकित्सीय योजना के विस्तार का पालन करना चाहिए। इस चरण में, चिकित्सक को यह पहचानना चाहिए कि कौन सी दर्दनाक या तनावपूर्ण घटना है जो रोगी को पीड़ित करने वाले विकारों का कारण बनती है और एक के साथ शुरू करने और जारी रखने के लिए उसकी उपयुक्तता को भी सत्यापित करना चाहिए। इस प्रकार का उपचार, उसकी व्यक्तिगत स्थिरता और उसके पास मौजूद संसाधनों का मूल्यांकन करना।

2 चरण

दूसरे चरण में, चिकित्सक को रोगी को उपचार प्राप्त करने के लिए तैयार करना चाहिए, उसे उन सिद्धांतों के बारे में सूचित करना चाहिए जिन पर यह आधारित है और सत्र कैसे होगा। साथ ही, व्यक्ति को उन संभावित गड़बड़ियों से अवगत होना चाहिए जो वह सत्रों के दौरान और अंत में प्रकट कर सकता है।

चरण 3

तीसरे चरण में आघात की स्मृति, संवेदनाओं और नकारात्मक भावनाओं का मूल्यांकन और परिभाषित करना शामिल है।

चरण 4

चौथे चरण में डिसेन्सिटाइजेशन होता है जो चिकित्सक द्वारा संचालित ओकुलर उत्तेजना के माध्यम से किया जाता है: रोगी को दर्दनाक स्मृति पर ध्यान केंद्रित करने और चिकित्सक द्वारा अपनी आंखों से किए गए हाथों की गतिविधियों का पालन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। इस तरह, रोगी को चिकित्सक के आंदोलनों की लय में आंखों की गति करने के लिए मजबूर किया जाता है। सटीक रूप से ये लयबद्ध आँख की गतियाँ जो तब होती हैं जब रोगी दर्दनाक छवि और उससे जुड़ी नकारात्मक संवेदनाओं की पहचान करता है, उस जानकारी के पुन: विस्तार का पक्ष लेना चाहिए जो उस क्षण तक "जमे हुए" रहे, संकल्प और हटाने तक बेचैनी की भावना।

नेत्र आंदोलनों के लिए वैकल्पिक

आंखों की गति के विकल्प के रूप में, बारी-बारी से बाएं/दाएं उत्तेजना के अन्य रूपों का उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बारी-बारी से व्यक्ति के हाथों को बार-बार छूना।

चरण 5

पांचवें चरण में दर्दनाक या तनावपूर्ण घटना का संज्ञानात्मक पुनर्गठन होता है। दूसरे शब्दों में, रोगी को दर्दनाक घटना पर परिप्रेक्ष्य को सकारात्मक रूप से संशोधित करने के लिए प्रेरित किया जाता है। चिकित्सक ओकुलर उत्तेजना के साथ जारी है।

चरण 6

छठे चरण में, मनोचिकित्सक, रोगी के साथ, एक तथाकथित "बॉडी स्कैन" करता है, यह जांचने के लिए कि क्या दर्दनाक या तनावपूर्ण घटना पर पुनर्विचार करके अभी भी शारीरिक संवेदनाओं की उपस्थिति है।

चरण 7

सातवां चरण बंद करने का है और इसका उद्देश्य रोगी के संतुलन की स्थिति को सत्यापित करना है।इस संदर्भ में, चिकित्सक अगले सप्ताह के लिए विषय को एक डायरी भरने के लिए कहेगा, जिसमें उसे दर्दनाक या तनावपूर्ण घटना के कारण विचारों, संवेदनाओं, सपनों या छवियों की उपस्थिति को नोट करना होगा।

चरण 8

अंतिम चरण सत्र के बाद के सप्ताह में किया जाता है और इसका उपयोग यह सत्यापित करने के लिए किया जाता है कि क्या रोगी में नए विकार, भावनाएं आदि उत्पन्न हुई हैं जो दर्दनाक या तनावपूर्ण स्मृति के कारण हैं जिसने उसे ईएमडीआर के साथ इलाज कराने के लिए प्रेरित किया।

आपको EMDR के कितने सत्रों की आवश्यकता है?

दर्दनाक और तनावपूर्ण घटनाओं से जुड़े विकारों को हल करने के लिए आवश्यक सत्रों की संख्या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न हो सकती है, क्योंकि प्रत्येक विषय ईएमडीआर के साथ इलाज के लिए अलग-अलग और सख्ती से व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया करता है।

इलारिया रैंडी

फार्मास्युटिकल केमिस्ट्री और टेक्नोलॉजी में स्नातक की उपाधि प्राप्त की, उन्होंने फार्मासिस्ट के पेशे के लिए योग्यता के लिए राज्य परीक्षा दी और उत्तीर्ण की