स्तन कैंसर की रोकथाम: क्या करें? जीवन शैली और परीक्षा

. महामारी विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में स्तन कैंसर अधिक आम है।

स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास। नैदानिक ​​शोध से पता चला है कि जो महिलाएं ऐसे परिवारों से आती हैं जिनमें यह नियोप्लाज्म बार-बार होता है (अर्थात, जो पहले से ही परिवार के अन्य सदस्यों को प्रभावित कर चुका है) स्तन कैंसर का खतरा अधिक होता है।

स्तन कैंसर के लिए आनुवंशिकता। कई वर्षों से, कैंसर की दवा ने पता लगाया है कि बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जैसे जीनों में कुछ वंशानुगत और आनुवंशिक उत्परिवर्तन की उपस्थिति स्तन कैंसर (और अन्य कैंसर, जैसे स्तन कैंसर) को अंडाशय के लिए पूर्वसूचक करती है।

मासिक धर्म की शुरुआत में रजोनिवृत्ति की देर से शुरुआत के साथ संयुक्त। यह सामने आया कि, शायद हार्मोनल कारणों से, जिन महिलाओं को 12 साल की उम्र से पहले पहली माहवारी हुई थी और जो 55 साल की उम्र के बाद रजोनिवृत्ति में प्रवेश कर चुकी हैं, उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

घने स्तन। डॉक्टर घने स्तन को परिभाषित करते हैं जिसमें वसा घटक की तुलना में ग्रंथियों और संयोजी ऊतक का हिस्सा प्रमुख होता है।
नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चलता है कि घने स्तनों वाली महिलाओं में स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

अतीत में, अन्य स्तन नियोप्लाज्म की उपस्थिति, प्रकृति में सौम्य और घातक दोनों।

एल "अतीत में छाती क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा प्राप्त कर चुके हैं। जिन महिलाओं को कम उम्र में, छाती क्षेत्र में ट्यूमर के इलाज के लिए विकिरण चिकित्सा की आवश्यकता होती है (उदाहरण: हॉजकिन्स ट्यूमर) छाती क्षेत्र में कैंसर के विकास के जोखिम में अधिक होती है। वृध्दावस्था।

मोटापा और गतिहीन जीवन शैली उन्नत उम्र की मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को विशेष रूप से जोखिम होता है।

रजोनिवृत्ति के बाद अपनाई गई हार्मोनल थेरेपी। स्तन कैंसर के संदर्भ में ये उपचार खतरनाक प्रतीत होते हैं, जब वे 5 साल से अधिक समय तक चलते हैं।

शराब का सेवन: अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं शराब का सेवन करती हैं उनमें स्तन कैंसर अधिक बार होता है।

सिगरेट का धुंआ। धूम्रपान स्तन सहित बड़ी संख्या में घातक ट्यूमर की शुरुआत को बढ़ावा देता है।

जैसा कि पाठक ध्यान दे सकते हैं, ऊपर वर्णित जोखिम कारकों में गैर-परिवर्तनीय हैं, जैसे कि उम्र, घने स्तन या स्तन कैंसर के लिए परिचित, और परिवर्तनीय वाले, जैसे मोटापा, गतिहीन जीवन शैली या मादक पदार्थों का दुरुपयोग।
स्पष्ट रूप से, स्तन कैंसर की रोकथाम काफी हद तक "परिवर्तनीय जोखिम कारकों के खिलाफ लक्षित कार्रवाई" पर निर्भर करती है।

स्तन कैंसर की रोकथाम के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने से पहले, यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि नैदानिक ​​​​जांच में स्तन कैंसर के मामले दर्ज किए गए हैं जो ऊपर सूचीबद्ध कारकों में से किसी से जुड़े नहीं हैं और जो लोग उपरोक्त श्रेणियों में से एक या उससे भी अधिक में आते हैं, वे अपने जीवनकाल में कभी कोई स्तन कैंसर विकसित नहीं हुआ है।
वर्तमान में, इस सब का कारण एक प्रश्न चिह्न बना हुआ है, एक अनसुलझा मुद्दा जिसे विशेषज्ञों को अभी भी पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है।

o मोटापा, शराब का सेवन, सिगरेट का धूम्रपान और रजोनिवृत्ति के बाद के हार्मोनल उपचार जो समय के साथ अत्यधिक लंबे हो जाते हैं।

व्यावहारिक रूप से, जो अभी-अभी संकेतित किया गया है, उसका अनुवाद किया गया है:

• स्वस्थ और संतुलित आहार;
• नियमित शारीरिक गतिविधि;
• मादक पदार्थों के सेवन को सीमित करें या उससे बचें;
• सिगरेट के धुएं से बचें, जिसमें सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आना भी शामिल है;
• पोस्टमेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी के उपयोग को नंगे आवश्यक तक सीमित करें।