मायोफेशियल डिटेचमेंट में निष्क्रिय तकनीक ट्रंक और ऊपरी अंग: - 5 वां भाग - - खेल-और-स्वास्थ्य

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ट्रंक और ऊपरी अंगों के मायोफेशियल डिटेचमेंट में निष्क्रिय तकनीक

यह स्पोर्ट्स-बॉडीवर्क तकनीक, निष्क्रिय , गहरे ऊतकों और पड़ोसी (विस्तार) दोनों में स्थित विभिन्न मैकेनोसेप्टर्स को उत्तेजित करने में सक्षम है, गतिशीलता और बड़े मायोफेशियल सतह का इलाज किया जाता है, जो मांसपेशियों-संयुक्त स्थिरता के लाभ के लिए प्रोप्रियोसेप्टिव सिस्टम को प्रभावी ढंग से सुधारता है। जेस्चर एथलेटिक या पुनर्सक्रियन चरण में।
मैं शब्द उधार लेता हूँ मायोफेशियल इंडक्शन प्रो. ए. पिलाट के सहयोगी और इसी नाम की पुस्तक के सह-लेखक मौरिज़ियो कोसियोटी को प्रिय, जो मेरे लिए अपने हाल के अनुभव के साथ अब तक किए गए सभी विचारों को अंतिम रूप देने के लिए उपयोगी है।
यह उत्सुक है कि ये सब कैसे प्रेरण मायोफेशियल हेरफेर द्वारा निर्मित, विशेष रूप से के लिए प्रोप्रियोसेप्टिव इनपुट प्रयोग किया गया है, और अधिक गहराई से अध्ययन करके, रासायनिक-भौतिक परिवर्तन के शारीरिक तंत्र को जानने से पहले ही सीधे उनका सामना किया है जो कि हेरफेर वाले क्षेत्रों में होता है। इसलिए, कम से कम प्रशंसनीय था लाइव, कंधे के उप-अव्यवस्थाओं के विकास का अनुसरण करने का अनुभव इनमें से कुछ को हुआ मेरे रग्बी खिलाड़ी।
काश तुम हो कंधे क्रम से बाहर सीज़न के पहले महीनों में, टूटी हुई कॉलरबोन के अलावा, अन्य पांच गंभीर नहीं थे। सामान्य प्रक्रिया स्पष्ट रूप से हुई: प्राथमिक चिकित्सा, स्थिरीकरण और आर्थोपेडिक दौरे के साथ रुकना, फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा पुनर्वास और एथलेटिक ट्रेनर और शारीरिक प्रशिक्षक. यह अंतिम आंकड़ा, इस मामले में अधोहस्ताक्षरी, जिसे मैं इस तरह से परिभाषित करना पसंद करता हूं कि अंतिम चरण में, उपचार के बाद की प्रक्रिया में से कौन सहायता करता है और काम करता है शारीरिक रूप से एथलीट के शरीर पर अपने हाथों से। ठीक है, तब, तीन एथलीट उप-अव्यवस्था में वापस आ रहे थे, भले ही दूसरे कंधे के लिए, जो उसी नैदानिक-चिकित्सीय प्रक्रिया के साथ भाग में पालन किया गया था, लेकिन आंकड़े के बिना शारीरिक प्रशिक्षक - बॉडीवर्कर मसाजर -। यही है, एक बार फिजियोथेरेपी सत्र समाप्त हो जाने के बाद, क्लासिक दा कार्यक्रम एथलीट पर छोड़ दिया गया था घर पर खेलें : इलास्टिक बैंड, स्ट्रेचिंग, कॉडमैन व्यायाम और विभिन्न लामबंदी।
जैसा कि मामलों द्वारा रिपोर्ट किया गया है और मेरे लंबे अनुभव से पुष्टि की गई है, 60% एथलीटों के लिए चाहता हे व्यापार पर लौटने के लिए ई जलाना सामान्य समय की जरूरत है, मुश्किल से एक सप्ताह/दस दिनों के लिए लागू होता है। शेष ४०% में से एक आधा . के पूरे २ सप्ताह तक पहुंचता है घर से काम कम या ज्यादा ईमानदारी से निष्पादित, अन्य आधा, यानी लगभग 20%, चिकित्सक या खेल चिकित्सक द्वारा अनुशंसित पूरे कार्यक्रम को पूरा करता है।
इन आंकड़ों के अनुसार, हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि समय क्या है, देरी क्या है, लेकिन एक के बाद एथलेटिक गतिविधि में वापसी की गुणवत्ता सबसे ऊपर है। अनुमानित और जल्दबाजी कार्य सारिणी यह अपने आप करो.
मैं उस पाठ्यक्रम के लिए प्रदान किए गए कुछ महामारी विज्ञान डेटा की रिपोर्ट करना चाहता हूं जिसमें मैंने भाग लिया "खेल में दर्दनाक और अधिभार विकृति: नए चिकित्सीय पथ" Giussano (MI) के अस्पताल के ऑर्थोपेडिक्स-ट्रॉमेटोलॉजी के OU द्वारा आयोजित, जो "खेल और सड़क से संबंधित लोगों के बीच चोटों के वार्षिक आधार पर असामान्य अंतर पर प्रकाश डालता है। बाद वाले लगभग 94,000 हैं, जो लगभग 600,000 (! !) खेल के लिए।

खेल में पुनरावृत्ति से संबंधित डेटा प्रस्तुत नहीं किया गया है, लेकिन मामलों की विशालता को देखते हुए, एक महत्वपूर्ण संख्यात्मक महत्व निश्चित रूप से प्रशंसनीय है।
मैं यह डेटा बिना किसी और जानकारी के लेता हूं पर क्यों और कैसे के लिए कई चोटें आती हैं, लेकिन केवल यह विश्वास करने के लिए कि एक पुन: एथलीटीकरण कार्यक्रम संभव है घर का बना स्पीकर, निदेशक डॉ क्लाउडियो मंज़िनी द्वारा पाठ्यक्रम के दौरान व्यक्त किए गए चिंताजनक डेटा को फीड करने के लिए जा सकते हैं।
इस कारण से यह दोहराना अच्छा है कि हमारी तकनीकों का योगदान कितना महत्वपूर्ण है खेल जीवनएथलीटों का हम इस तरह के पुनरुत्थान को रोकने के लिए अनुसरण करते हैं, "जब एक" संयुक्त स्थिर हो जाता है, कम यांत्रिक लोडिंग और उपास्थि और आसपास के ऊतकों की उतराई कोशिकाओं और मैट्रिक्स के तत्वों (एमईसी) के सामान्य कारोबार में हस्तक्षेप करती है।
इस कम उत्तेजना के परिणामस्वरूप प्रोटीयोग्लाइकेन्स का कम संश्लेषण होता है। नतीजतन, मैट्रिक्स का नुकसान "सामान्य खेल गतिविधि फिर से शुरू होने पर चोट लगने" के लिए ऊतक की भेद्यता को बढ़ाता है (एल्ज़ी वोल्क)।
स्वस्थ लोगों की तुलना में कण्डरा और स्नायुबंधन पर चोट के कारण स्थिरीकरण को मजबूर करने वाले प्रभावों को कुछ समय के लिए जाना जाता है। आंदोलन में मुक्त।
मैं डेविड एमिल द्वारा एक पुराने लेकिन सटीक और वैध अध्ययन का उल्लेख करता हूं, जहां स्थिर जोड़ के साथ तुलना में, मुक्त घुटने के जोड़ के खरगोश संपार्श्विक बंधन के बीच विरूपण घटता के रेखांकन में मूल्यों में महत्वपूर्ण अंतर को उजागर किया जाता है।
यह अंतिम लिगामेंट दिखाता है कि कैसे आधे से भी कम भार के साथ और मामूली वृद्धि के साथ, यह एक गंभीर विकृति से गुजरता है जैसा कि ग्राफ में भी दिखाया गया है दबाव और तनाव उसी पर प्रदर्शन किया।
यह, लेखकों के अनुसार, संयोजी ऊतक की ट्राफी के नुकसान के कारण इतना अधिक नहीं है, अगर थोड़ा पाया जाता है, लेकिन लिगामेंट के कोलेजन की गुणवत्ता के लिए, यह देखते हुए कि शारीरिक कारोबार संशोधित है। अवक्रमित / पुनर्संश्लेषित और पुराने और नए कोलेजन के बीच संबंध। इस कारण से यह महत्व दोहराना महत्वपूर्ण है कि मालिश और संयोजी / फेशियल हेरफेर में कोलेजन की भौतिक विशेषताओं में सुधार होता है, इस प्रकार टेंडन, स्नायुबंधन या प्रावरणी की यांत्रिक और संरचनात्मक प्रभावशीलता में वृद्धि होती है।
पर लौटें मेरे कंधे; इस बार घर पर किए गए काम के अलावा, एथलीटों को मेरे द्वारा साप्ताहिक या बेहतर सहायता प्रदान की गई क्योंकि अधिकांश प्रतिबद्धता उनकी थी। मेरा समर्थन संयुक्त गतिशीलता के लिए, मांसपेशियों के परीक्षण के लिए, माइक्रोकिरकुलेशन और ड्रेनेज को बढ़ाने के लिए मैनुअल कौशल के लिए था, प्रभावित क्षेत्र में जकड़न, सिकुड़न और आसंजन को खत्म करने और शरीर के कुछ हिस्सों में उत्पन्न होने वाली क्षतिपूर्ति समस्याओं को हल करने के लिए।
मेरी राय में, प्रभावी कार्य कफ की मांसपेशियों के पेट और कंधे के घूर्णन जोड़ से संबंधित लोगों के साथ इतना अधिक हेरफेर करके नहीं किया गया था, बल्कि इसके सभी रूपों में प्रावरणी और मायोफेशियल विस्तार समेत।
इसलिए सीटी . के बीच मौजूद अंतरंग लिंक को ध्यान में रखते हुए एक बहुत व्यापक मालिश और हेरफेर सघन और कि अवधि, मौलिक पदार्थ में समृद्ध, जहां एक दूसरे की निरंतरता बन जाता है, जिससे महत्वपूर्ण क्षेत्रों का निर्माण होता है संक्रमण .