कीटोन पूरक

कीटोन्स क्या होते हैं?

केटोन्स (CnH2nO) एक कार्बोनिल समूह (C = O) और दो अल्काइल रेडिकल्स (R) से बने अणु होते हैं; कीटोन्स रेडॉक्स द्वारा द्वितीयक अल्कोहल के ऑक्सीकरण से प्राप्त होते हैं और, मानव जीव में, ऊर्जा उत्पादन के "अपशिष्ट" का प्रतिनिधित्व करते हैं (हालांकि कुछ ऊतक उनका पुन: उपयोग करने में सक्षम होते हैं); जब कीटोन्स (या कीटोन समूह) की रक्त सांद्रता अत्यधिक होती है (आहार की कमी या कार्बोहाइड्रेट में बहुत कम होने के कारण) तो वे "सेलुलर स्तर पर (विशेषकर तंत्रिका और गुर्दे की प्रणाली के लिए) एक विषाक्त क्रिया करते हैं क्योंकि उनका निपटान प्रभावी नहीं होता है। बिल्डअप की भरपाई के लिए पर्याप्त है।

क्यों कीटोन आज कई "अत्यधिक" वजन घटाने वाले आहारों का आधार हैं?

स्लिमिंग आहार जो कीटोन्स की वृद्धि का कारण बनते हैं, स्लिमिंग क्षेत्र में उपयोग किए जाते हैं क्योंकि ये कैटाबोलाइट्स भूख के तंत्रिका उत्तेजना को रोकते हैं; दूसरी ओर, एक प्रश्न उठता है: संभावित रूप से हानिकारक पदार्थ होने के कारण, रास्पबेरी कीटोन पूरकता के साथ केटोजेनिक आहार के संबंध में क्या परिणाम हो सकते हैं? ईमानदारी से, मैं उन्हें अपनी त्वचा पर अनुभव नहीं करूंगा ..

सिद्धांत: रास्पबेरी कीटोन के साथ पूरक की क्रिया की प्रभावकारिता और तंत्र

रास्पबेरी कीटोन के साथ कीटोन के एकीकरण की सिफारिश की जाती है (उस कंपनी द्वारा जो इसका विपणन करती है) स्लिमिंग डाइट जैसे कि फैट-बर्नर और ऑयली-इनैलेस्टिक स्किन और गंजेपन के गैर-औषधीय उपचार के प्रदर्शन में।
अमेरिकी डॉक्टर डॉ. मेहमेद ओज़ के अनुसार, रास्पबेरी कीटोन शरीर के "समग्र चयापचय वृद्धि" के आधार पर वसा ऊतक को कम करने में सक्षम है, जो कि अन्य सभी थर्मोजेनिक सप्लीमेंट्स के आधार पर स्थित तंत्र है।
कुछ अध्ययनों ने गिनी पिग और मनुष्यों पर रास्पबेरी कीटोन के चयापचय प्रभावों को देखा है; इसलिए शोधकर्ताओं ने रास्पबेरी कीटोन के सेवन के बीच एक संबंध पर प्रकाश डाला और:

की वृद्धि "एडिपोनेक्टिन (रास्पबेरी कीटोन 3T3-L1 एडिपोसाइट्स में लिपोलिसिस और फैटी एसिड ऑक्सीकरण दोनों को बढ़ाता है; रास्पबेरी कीटोन की मोटापा-विरोधी कार्रवाई - पबमेड)

बढ़ा हुआ noradrenaline (कैटेकोलामाइन - हार्मोन जो लिपोलिसिस को भी बढ़ावा देता है)

त्वचा की लोच में वृद्धि (चूहों में इंसुलिन जैसे विकास कारक- I के त्वचीय उत्पादन पर रास्पबेरी कीटोन के सामयिक अनुप्रयोग का प्रभाव और बालों के विकास और मनुष्यों में त्वचा की लोच पर प्रभाव - पबमेड)।

खालित्य से प्रभावित विषयों में बालों के विकास को बढ़ावा देना।

इसलिए यह अनुमान लगाया गया था कि, वजन घटाने को बढ़ावा देने के अलावा, रास्पबेरी कीटोन के हार्मोनल प्रभाव से कम ग्लूकोज सहिष्णुता (टाइप 2 मधुमेह सहित) या विभिन्न प्रकार के चयापचय परिवर्तन वाले लोगों को भी काफी फायदा हो सकता है।
अंततः, यह संभव है कि रास्पबेरी केटोन पूरक, कम कैलोरी आहार के संदर्भ में डाला गया, वसा ऊतक को कम करने की सुविधा प्रदान कर सकता है, इसलिए सामान्यीकृत वजन घटाने।

उपयोग की विधि और दुष्प्रभाव

फिलहाल अधिकतम सेवन खुराक स्थापित करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है; यह सच है कि यह एक खाद्य पूरक है और दवा नहीं है, हालांकि, कैटेकोलामाइन पर उत्तेजक तरीके से कार्य करके (इसी तरह से शिमला मिर्च, पर synephrine, पर कैफीन आदि) यह संभव है कि रास्पबेरी कीटोन की अत्यधिक खुराक घबराहट, नींद की गड़बड़ी और थर्मोजेनिक सप्लीमेंट्स के दुरुपयोग से संबंधित सभी दुष्प्रभावों को प्रेरित करती है (जो "संदिग्ध" कम कार्ब कम कैलोरी आहार से काफी बढ़ जाती हैं)।
रास्पबेरी कीटोन की खुराक के लगभग 200mg / दिन की खुराक (शुद्ध कीटोन नहीं!), दो 100mg सेवन में विभाजित प्रभावी और सुरक्षित माना जा सकता है।

नायब। विशिष्ट जानकारी की कमी के कारण गर्भावस्था, स्तनपान और विकास के दौरान रास्पबेरी कीटोन पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है।