कार्बो बूस्टर - परम पोषण

कार्बो बूस्टर के बारे में - परम पोषण

कार्बो बूस्टर - परम पोषण

माल्टोडेक्सट्रिन और आइसोमाल्टुलोज पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
संतरे के स्वाद वाला 1 किलो का पैक

रचना: माल्टोडेक्सट्रिन - आइसोमाल्टुलोज - साइट्रिक एसिड - कृत्रिम स्वाद और रंग - इस्सेल्फ़ेम पोटेशियम और एस्पार्टेम

प्रति दैनिक खुराक (75gr = 2 स्कूप)
ऊर्जा मूल्य: 280 किलो कैलोरी
प्रोटीन 0 जीआर
कार्बोहाइड्रेट 70 जीआर
फैट 0 जीआर
सोडियम 50 मिलीग्राम
फेनिलएलनिन होता है

माल्टोडेक्सट्रिन - मकई, चावल या आलू स्टार्च के नियंत्रित और आंशिक हाइड्रोलिसिस से प्राप्त कार्बोहाइड्रेट। माल्टोडेक्सट्रिन को विभिन्न ग्लूकोज इकाइयों से बना ओलिगोसेकेराइड श्रृंखला माना जा सकता है, जो अल्फा 1-4 ग्लाइकोसिडिक बॉन्ड से जुड़ा होता है। प्रकृति में मौजूद अन्य जटिल कार्बोहाइड्रेट की तरह, इन अणुओं का पाचन लार एमाइलेज द्वारा मुंह में शुरू होता है, और अग्नाशयी एमाइलेज की क्रिया के साथ छोटी आंत में पूरा होता है। मुक्त ग्लूकोज अणु जो उत्पन्न होते हैं, उन्हें एंटरोसाइट्स की शीर्ष झिल्ली द्वारा अवशोषित किया जाता है और वहां से रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है, जहां उनका उपयोग शरीर द्वारा चयापचय-पोषण संबंधी जरूरतों के अनुसार किया जा सकता है। माल्टोडेक्सट्रिन का पाचन समय संरचना के आधार पर भिन्न होता है। और जटिलता, इसलिए मोनोसैकराइड इकाइयों की संख्या के आधार पर जो उन्हें बनाते हैं। वर्गीकरण को मानकीकृत करने के लिए, डेक्सट्रोज इक्विवेलेंस शब्द का इस्तेमाल किया गया था, जिसमें उच्च डीई वाले माल्टोडेक्सट्रिन को सबसे तेज पाचन और अवशोषण वाले माल्टोडेक्सट्रिन और कम डीई वाले माल्टोडेक्सट्रिन को परिभाषित किया गया था। धीमी और अधिक क्रमिक अवशोषण।
एक अलग ग्लाइसेमिक और इंसुलिनमिक प्रतिक्रिया की एक अलग जटिलता की उपस्थिति, एथलीट को पोषण और ऊर्जा की जरूरतों और संबंधित उद्देश्य के आधार पर माल्टोडेक्सट्रिन का उपयोग करने में सक्षम होने की अनुमति देती है।
विभिन्न प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और विशेष रूप से माल्टोडेक्सट्रिन, पूर्व-प्रशिक्षण चरण में एथलीटों द्वारा उपयोग किया जा सकता है, मांसपेशियों के ग्लाइकोजन भंडार को रिचार्ज करने के लिए, प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए प्रशिक्षण के दौरान, स्प्रिंट या अधिकतम से पहले, चरण वसूली में ग्लाइकोजन को प्रोत्साहित करने के लिए पुनर्जलीकरण की सुविधा के लिए पुनर्संश्लेषण और प्रोटीन संश्लेषण, या आइसो या हाइपोटोनिक पेय के रूप में।

आइसोमाल्टुलोज - एक ग्लूकोज अणु और एक फ्रुक्टोज अणु से युक्त डिसैकराइड, एक अल्फा 1-6 ग्लाइकोसिडिक बंधन के माध्यम से एक दूसरे से जुड़ा होता है। यह बंधन आइसोमाल्टुलोज के विशिष्ट रासायनिक-भौतिक और पाचन गुणों को परिभाषित करता है। अपने रिश्तेदार saccharose की तरह, यह पच जाता है और इसके मोनोसैकराइड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज रूपों में टूट जाता है, हालांकि लंबे समय के साथ। पाचन समय में वृद्धि एक रिलीज और क्रमिक के लिए अनुमति देता है दो शर्करा का अवशोषण, ग्लाइसेमिक और इंसुलिनमिक वक्र के बेहतर संतुलन के साथ और ऊर्जा की लंबी उपलब्धता के साथ।
अन्य शर्करा की तुलना में, यह स्वस्थ व्यक्तियों, मधुमेह रोगियों और हृदय संबंधी समस्याओं वाले रोगियों में उच्च सांद्रता में भी अच्छी तरह से सहन करने योग्य साबित हुआ है।
शारीरिक गतिविधि के दौरान आइसोमाल्टुलोज की खपत पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि कैसे दो मोनोसेकेराइड की क्रमिक रिहाई, इंसुलिन प्रतिक्रिया का अनुकूलन, सुक्रोज की तुलना में फैटी एसिड के ऑक्सीकरण की सुविधा प्रदान कर सकती है।

तर्क - कार्बो बूस्टर - परम पोषण

हालांकि कार्बोहाइड्रेट आधारित पूरक के साथ प्रभावी पूरकता हो सकती है, यह माना जाना चाहिए कि केवल एक सही पूरक प्रोटोकॉल ही निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि सुनिश्चित कर सकता है। एक उत्कृष्ट उदाहरण "एर्गोजेनिक प्रभावों की अनुपस्थिति, विभिन्न प्रकार के कार्बोहाइड्रेट के साथ पूरकता के बाद, एक अच्छी तरह से खिलाए गए जीव में दिया जाता है, जिसमें मांसपेशियों और यकृत ग्लाइकोजन के भंडार अब संतृप्त होते हैं। सही चुनना भी बहुत महत्वपूर्ण है पूरक प्रोटोकॉल में माल्टोडेक्सट्रिन का प्रकार; वास्तव में, यह एक गंभीर गलती होगी, उदाहरण के लिए, उच्च डी.ई. के साथ माल्टोडेक्सट्रिन का भार लेना। एक धीरज प्रदर्शन से पहले, पेशीय एर्गोजेनिक क्षमताओं और एथलेटिक प्रदर्शन में कमी के साथ बाद के प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया को जोखिम में डालना।
इसलिए माल्टोडेक्सट्रिन के साथ एकीकरण सक्षम है:

1. मांसपेशियों की ऊर्जा क्षमताओं का समर्थन करें;
2. मांसपेशियों और अमीनो एसिड अपचय से बचें;
3. एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार;
4. उपचय चरण का समर्थन करें;

बशर्ते कि यह वैज्ञानिक और तर्कसंगत मानदंडों के साथ किया गया हो।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग कैसे करें - कार्बो बूस्टर - अंतिम पोषण

एक आदर्श ऊर्जा सेवन के लिए, शारीरिक गतिविधि के दौरान आधा लीटर पानी में 2 स्कूप (75 ग्राम) घोलें।

खेलकूद में उपयोग की विधि - कार्बो बूस्टर - परम पोषण

तर्क खंड में जो कहा गया है, उसके प्रकाश में, यह स्पष्ट है कि इस पूरक का एक मानकीकृत सेवन मौजूद नहीं है, हालांकि यह सलाह दी जाती है कि प्रतियोगिता के प्रत्येक घंटे के लिए ९० से अधिक ३० ग्राम माल्टोडेक्सट्रिन के साथ पूरक किया जाए।
प्रभावी एकीकरण की दृष्टि से, वास्तव में निम्नलिखित के आधार पर माल्टोडेक्सट्रिन की खुराक को समायोजित करना आवश्यक है:

1. पोषण की स्थिति;
2. प्रशिक्षण का तरीका;
3. प्रशिक्षण अवधि और तीव्रता;
4. पहुंचने का लक्ष्य।

इसके बजाय, आंतों के लुमेन (दस्त और निर्जलीकरण से बचने) में पानी के बड़े पैमाने पर प्रवेश से बचने और अवशोषण प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, 6% और 10% के बीच केंद्रित माल्टोडेक्सट्रिन के जलीय घोल तैयार करने के अवसर पर विचार करना आवश्यक है।

सहयोग

माल्टोडेक्सट्रिन + प्रोटीन: रिकवरी चरण में, यह एनाबॉलिक विंडो को बेहतर बनाने में उपयोगी हो सकता है।
माल्टोडेक्सट्रिन + खनिज लवण: यदि हाइपो और आइसोटोनिक पेय में तैयार किया जाता है, तो हाइड्रोसेलिन पुनःपूर्ति के लिए आवश्यक है।
माल्टोडेक्सट्रिन + आर्जिनिन: अकेले माल्टोडेक्सट्रिन की तुलना में ग्लाइकोजन संश्लेषण को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है;
माल्टोडेक्सट्रिन + फ्रुक्टोज: अकेले माल्टोडेक्सट्रिन के प्रशासन की तुलना में अंतर्ग्रहण कार्बोहाइड्रेट के मांसपेशियों के ऑक्सीकरण में सुधार करता है;
माल्टोडेक्सट्रिन + अमीनो एसिड: प्रशिक्षण से पहले, मांसपेशियों की क्षति को कम करता है, प्रदर्शन का समर्थन करता है और प्लाज्मा क्रैटिनकिनेज के स्तर को कम करता है।
माल्टोडेक्सट्रिन + एंटीऑक्सिडेंट: तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति को कम कर सकते हैं।

कार्बो बूस्टर साइड इफेक्ट - परम पोषण

माल्टोडेक्सट्रिन के गलत प्रशासन के बाद होने वाले दुष्प्रभाव अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकते हैं।
अल्पावधि में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में समस्याएं आम तौर पर पेट में ऐंठन, दस्त, मतली और उल्टी के साथ हो सकती हैं।
दूसरी ओर, दीर्घकालिक प्रभावों की तुलना उन लोगों से की जा सकती है जो अत्यधिक पोषण से प्राप्त होते हैं, सरल कार्बोहाइड्रेट (अधिक वजन, मोटापा और संबंधित बीमारियों) से भरपूर होते हैं।

कार्बो बूस्टर के उपयोग के लिए सावधानियां - परम पोषण

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 वर्ष से कम उम्र में contraindicated है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. कार्बो बूस्टर - अल्टीमेट न्यूट्रिशन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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