ईवनिंग प्रिमरोज़ - ओएनोथेरा बिएननिस, परिवार। ओनाग्रेसी - 150 सेंटीमीटर तक ऊँचा एक द्विवार्षिक शाकाहारी पौधा है।
उत्तरी अमेरिका के मूल निवासी, लेकिन अब महानगरीय, ईवनिंग प्रिमरोज़ शुष्क और रेतीले स्थानों को पसंद करते हैं। पत्तियां, विपरीत और लांसोलेट, लगभग 10 - 20 सेमी लंबी होती हैं और एक अनियमित दांतेदार मार्जिन होती है; पीले फूल एक शिखर पुष्पक्रम में एकत्रित होते हैं जो शाम को खिलते हैं।
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में इसकी विशेष समृद्धि के लिए धन्यवाद, और विशेष रूप से जीएलए में, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल को विभिन्न स्थितियों के उपचार के लिए आहार पूरक के रूप में प्रस्तावित किया जाता है, जिसमें शामिल हैं: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, एटोपिक डर्मेटाइटिस, रुमेटीइड गठिया, मासिक धर्म चक्र से जुड़े स्तन दर्द, रजोनिवृत्ति, मधुमेह और कोरोनरी हृदय रोग के लक्षण। गामा-लिनोलेनिक एसिड वास्तव में प्रो-इंफ्लेमेटरी प्रोस्टाग्लैंडिंस (PGE2) और ल्यूकोट्रिएन के संश्लेषण को रोककर सूजन को दबा सकता है, साथ ही एंटीप्लेटलेट, कार्डियोप्रोटेक्टिव के साथ श्रृंखला 1 (PGE1) के प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन कर सकता है। , एंटी-एथेरोजेनिक, वासोडिलेटिंग और विरोधी भड़काऊ गतिविधि। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का सबसे अधिक अध्ययन किया गया अनुप्रयोग एटोपिक जिल्द की सूजन के उपचार से संबंधित है; इस संबंध में परस्पर विरोधी परिणाम हैं। यह संभव है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की विरोधी भड़काऊ गतिविधि को बढ़ाया जाए कम ग्लाइसेमिक लोड और मछली के आहार से भरपूर; इसके विपरीत, शर्करा की अधिकता और EPA और DHA का कम सेवन इस खाद्य पूरक की सूजन-रोधी क्रिया को कम कर सकता है। गामा लिनोलेनिक एसिड के परिवर्तन के कारण जैव रासायनिक कारणों की एक श्रृंखला के लिए, पहले डीजीएलए (जिसमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है) और फिर एराकिडोनिक (जिसमें प्रो-भड़काऊ प्रभाव होता है) में, ईपीए और जीएलए के साथ-साथ सहयोग का प्रस्ताव दिया गया है डीजीएलए (बाद वाले से प्राप्त) के एराकिडोनिक एसिड में रूपांतरण को धीमा कर दें। मुक्त कणों के उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए विटामिन ई के साथ सहयोग की भी सिफारिश की जाती है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल 5-अल्फा-रिडक्टेस का एक प्रबल अवरोधक है, दोनों प्रकार I और प्रकार II, और इसलिए मुँहासे, प्रोस्टेटिक हाइपरट्रॉफी और बालों के झड़ने की रोकथाम में एक निश्चित लाभकारी प्रभाव हो सकता है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल को आमतौर पर गामा-लिनोलेनिक एसिड में मानकीकृत किया जाता है और कैप्सूल में विपणन किया जाता है। वयस्कों में अनुशंसित खुराक 6-8 ग्राम और बच्चों में 2-4 ग्राम है; प्रशासन मौखिक है।आमतौर पर, खुराक को प्रति दिन 160-400 ग्राम गामा लिनोलेनिक एसिड प्रदान करने के लिए कैलिब्रेट किया जाता है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल ज्यादातर लोगों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है; हल्के साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं (अपच, मतली, ढीले मल) शामिल हैं। सिज़ोफ्रेनिया की उपस्थिति में सावधानी के साथ और नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। कुछ स्थितियां जिनके लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल इंगित किया गया है, किसी भी मामले में एक निवारक चिकित्सा परामर्श की सिफारिश की जाती है।
पौधे का चयन करें फ़िर बबूल एसरोला सॉरेल यारो यारो मिलेफोग्ली एकोनिटो एडटोडा लहसुन एग्नोकास्टो एग्रीमोनिया अल्केमिला अल्केकेंगी एलो अल्टिया विच हेज़ल अम्मी या विस्नागा पाइनएप्पल एंड्रोग्राफिस एनेमोन पल्सेटिला एंजेलिका ऐनीज़ स्टार ऐनीज़ जापानी स्टार ऐनीज़ बिटर ऑरेंज बिटर एरेका अर्निका पेरु एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेरागस एस्पेराग्यूस बोल्डो बोरेज शेफर्ड का पर्स बोसवेलिया बुको ब्यूटिया सुपरबा कोको कॉफी कैजेपुट कैलामस कैलमस मैरीगोल्ड कैमेड्रियो कैमोमाइल रोमन कैमोमाइल कैम्फर दालचीनी सीलोन मेडेनहेयर कैपुचिन आर्टिचोक इलायची कार्डिएक थीस्ल एशियाई थीस्ल कार्वी कास्करा कैसिया कैटेन कैथा गोभी चाइव्स कोलैंडिन सीफ्रेंको कोलैंड कोलांड कोलांड कैथा गोभी चाइव बरबेरी अमेरिकी गुलदाउदी जीरा हल्दी दामियाना डिजिटल डायोस्कोरिया ड्रोसेरा डुलकैमारा डुनलीलेला इचिनेशिया एडर ए एफेड्रा एलेनियो एलेउथेरोकोकस हेलिक्रिसम इवनिंग प्रिमरोज़ हॉर्सटेल अल्फला एरिका यूफ्रेसिया एरीसिमो एस्कोल्जिया नीलगिरी फरफारा फारफराशियो कैलाबर बीन मेथी सौंफ फाइटोलैक्का फ्रेंगोला ऐश फ्यूमरिया जापानी मशरूम गालेगा ग्नोडर्मा ल्यूसिडम शहतूत गेंबेलिनस गुइनाबेल गिनागोआना गिनगोडर्मा ल्यूसिडम जेंटिनियन ब्रूम गिनाबेल गिनबोगिया गिनगोडर्मा ल्यूसिडम गेरसिनिया कैंबेल इस्पघुल ह्य्स्सोप जबोरंडी कावा कावा कोन्जैक लैमिनारिया चेरी लॉरेल लैवेंडर लेमनग्रास लेस्पेडेज़ा लवेज आइसलैंडिक लाइकेन लेमन फ्लैक्स लिप्पिया लीकोरिस लोबेलिया हॉप्स मैका मार्जोरम मक्का मैलो मन्ना माररुबियो माररूबियो डी "वाटर मैटे मेललेका मेलिलोटो अमेरिकन लेमन ओनटम ओलिवन ओलिव वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट ओनिमोंग वालनट बिछुआ पपीता पपीतारिया फीवरफ्यू पासिफ्लोरा मिर्च पेरिला पेरिविंकल फाइलेन्थस प्लांटैन पिक्रोरिजा पिलोसेला पिनो पिसी डिया पोडोफिलो पॉलीगाला ग्रेपफ्रूट पार्सले साइलियम पुएरिया मिरीफिका बुचर की झाड़ू पाइजियम क्वासिया ओक रूबर्ब रतनिया रौवोल्फिया करंट कैस्टर बीन रोडियोला रोजा कैनाइन रोजमेरी रुए विलो सरसापैरिला सेज एल्डरबेरी ससाफ्रास सेडम एर्गोट सेनानी टैमारिनस टैमारिनस टैमारिनस टैमारिनस टैमारिना तामारिना पैन्सी मिस्टलेटो वाइन विथानिया योहिम्बे केसर अदरक कद्दू रोग का चयन करें किशोर मुँहासे रोसेशिया टिनिटस टिनिटस एरोफैगिया टेंडन प्रभाव अफोनिया एफटास अल्गियास कार्यात्मक मुंह से दुर्गंध स्तनपान एलर्जी एनीमिया पीड़ा चिंता धमनीकाठिन्य एस्ट्रोसिस एस्ट्रोसिस गठिया गठिया और पुरुष सेक्स महिला नेत्रश्लेष्मलाशोथ गुर्दे की पथरी नाजुक बाल क्षय सिरदर्द सेल्युलाइटिस मोशन सिकनेस सिस्टिटिस सी लिमेटेरियो कोलेसिस्टोपैथी उच्च कोलेस्ट्रॉल अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ कोलोनोस्कोपी कंटूशन हेमेटोमा कन्वेल्सेंस कूपरोज डिप्रेशन डर्मेटाइटिस डायपर डर्मेटाइटिस मधुमेह दस्त इरेक्टाइल डिसफंक्शन डिसलिपिडेमिया डिसमेनोरिया अपच दृष्टि की गड़बड़ी बवासीर एपिस्टेक्सिस कार्डिएक हेरेथिज्म बुखार फाइब्रोमायल्गिया गैस्ट्रोइंटेनिआ हाइपरटेंशन हाइपरटेंशन ज पतलापन रजोनिवृत्ति उल्कापिंड मोनोन्यूक्लिओसिस अल्जाइमर रोग क्रोहन रोग उबकाई उल्टी मोटापा काले घेरे ओनिकोमाइकोसिस ऑस्टियोपोरोसिस सूखी त्वचा पेरिआर्थराइटिस पियोरिया निम्न रक्तचाप प्रोस्टेटाइटिस सोरायसिस सर्दी स्तन दरारें गुदा विदर गैस्ट्रो-नाक गुहा ट्राइग्लिसराइड सिंड्रोम साइनसाइटिस यकृत कब्ज धूम्रपान छोड़ें अधिक वजन उच्च अल्सर बर्न्स नाखून भंगुर चमक हीट वार्ट्स चक्कर आना गुण हर्बल टैनिंग गर्भपात एडाप्टोजेनिक एफ्रोडिसियाक कड़वा एनाल्जेसिक एनेस्थेटिक एनोरेक्टिक्स एनाल्जेसिक एंटासिड एंटी-एलर्जी एंटी-दमा विरोधी एंटीबायोटिक प्रतिश्याय एंटी-सेल्युलिटिक एंटीकॉन्वेलसेंट एंटीडायफोरेटिक एंटीडायरेहियल एडेमेटस एंथेलमिंटिक एंटीमैटिक एंटीफाइरेटिक एंटीहाइरिडाइरिएरिक एंटी-एंटीहेरेटिक एंटीमाइरेटिक एंटीमाइरेटिक एंटीहाइरिडाइरिक्स फ्लेवरिंग एस्ट्रिंजेंट बाल्सामिक बेचिच कैपिलारोट्रॉप कार्डियोटोनिक कार्मिनेटिव कैथर्टिक कास्टिक्स हीलिंग चोलगॉग्स कोलेरेटिक डाईज डीकॉन्गेस्टेंट डिओडोरेंट डायफोरेटिक क्लींजर को शुद्ध करने वाले डिसइन्फेक्टेंट्स डिटॉक्सिफायर प्यास बुझाने वाले मूत्रवर्धक उत्तेजक इमेटिक्स इमेनगॉग्स इमोलिएंट्स हेमोस्टेटिक एनप्रोटेक्टर्स एंटी हाइपरटेंसिव हिप्नोटिक हाइपोग्लाइसेमिक हाइपोटेंसिव इरिटेंट लैक्सेटिव सूथिंग नारकोटिक नर्व न्यूट्रिएंट्स ओडोन्टलगिचे पेक्टोरल पर्गेटरी रेवलसिव मिनरलाइजिंग फ्रेशनर रुबेफायंट सियालगोघे सेडेटिव सोपोरिफिक स्टर्नुटेटोरी स्टमैटिक स्टोमेटल नारकोटिक्स टेनिफुघे टॉनिक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर फूड्स, विटामिन सैल्वेस, विटामिन जर्मेसिटर, विटामिन सैल्वेस, बटर, ग्रेसी वेसोडिल वनस्पति क्रीम उष्णकटिबंधीय तेल और वसा तलने के लिए तेल वनस्पति तेल मूंगफली का तेल बोरेज तेल रेपसीड तेल क्रिल्ल तेल खसखस तेल कद्दू के बीज का तेल एवोकैडो तेल सन तेल कुसुम तेल नारियल तेल जिगर का तेल कॉड तेल गेहूं रोगाणु तेल अलसी का तेल मैकाडामिया तेल मकई का तेल बादाम का तेल हेज़लनट तेल अखरोट का तेल जैतून का तेल ताड़ का तेल मछली का तेल रेपसीड तेल चावल का तेल खली का तेल बीज का तेल सोया तेल तेल डी i vinaccioli अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल तिल के बीज और तिल का तेल लार्ड अन्य लेख तेल और वसा श्रेणियाँ खाद्य शराबी मांस अनाज और डेरिवेटिव मिठास मिठाई ऑफल फल सूखे फल दूध और डेरिवेटिव फलियां तेल और वसा मछली और मत्स्य उत्पाद सलामी मसाले सब्जियां स्वास्थ्य व्यंजनों ऐपेटाइज़र ब्रेड, पिज्जा और ब्रियोच पहला कोर्स दूसरा कोर्स सब्जियां और सलाद मिठाई और मिठाई आइस क्रीम और शर्बत सिरप, लिकर और ग्रेप्पा बुनियादी तैयारी ---- बचे हुए के साथ रसोई में कार्निवल व्यंजनों क्रिसमस व्यंजनों हल्के आहार व्यंजनों, पिताजी कार्यात्मक व्यंजनों अंतर्राष्ट्रीय व्यंजनों ईस्टर व्यंजनों सीलिएक के लिए व्यंजनों मधुमेह रोगियों के लिए व्यंजनों छुट्टियों के लिए व्यंजनों वेलेंटाइन दिवस के लिए व्यंजन शाकाहारी प्रोटीन व्यंजनों क्षेत्रीय व्यंजनों शाकाहारी व्यंजनों
