ग्लाइसिन की खुराक: क्या वे उपयोगी हैं?

व्यापकता

आमतौर पर प्रोटीन में पाए जाने वाले 20 अमीनो एसिड में से ग्लाइसिन सबसे छोटा है।

एक चिरल केंद्र के बिना, यह गैर-आवश्यक अमीनो एसिड की श्रेणी में आता है; यह वास्तव में मानव जीव द्वारा बहुतायत से संश्लेषित किया जा सकता है।

ग्लाइसिन आसानी से आहार के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, दोनों पशु मूल के खाद्य पदार्थ, जैसे मछली और अंडे का सफेद, और वनस्पति मूल के उत्पादों, जैसे सोया और अन्य फलियां के माध्यम से।

ग्लाइसिन: रासायनिक संरचना

ग्लाइसिन विभिन्न शारीरिक कार्यों में शामिल है, जिनमें शामिल हैं:

• प्रोटीन, पेप्टाइड्स और प्यूरीन का संश्लेषण;
• एटीपी का संश्लेषण;
• न्यूक्लिक एसिड का संश्लेषण;
• हीमोग्लोबिन का संश्लेषण;
• ग्लूटाथियोन और क्रिएटिन का संश्लेषण;
• पित्त लवण का संश्लेषण;
• कोलेजन जैसे संरचनात्मक प्रोटीन का संश्लेषण;
• ग्लूकोज और ग्लाइकोजन का संश्लेषण;
• न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि।

संकेत

ग्लाइसिन का उपयोग क्यों किया जाता है? ये किसके लिये है?

चिकित्सा से लेकर कॉस्मेटोलॉजी तक, विभिन्न क्षेत्रों में वर्षों से ग्लाइसिन का उपयोग किया जाता रहा है।
इस अमीनो एसिड की जैविक और रासायनिक-भौतिक भूमिका द्वारा आवेदन के प्रत्येक क्षेत्र को स्पष्ट रूप से उचित ठहराया गया है।
नैदानिक ​​​​सेटिंग में, ग्लाइसिन का उपयोग मुख्य रूप से एक एंटीसाइकोटिक और एंटीस्पास्मोडिक के रूप में किया जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में स्थित विशिष्ट रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करने की इसकी क्षमता के लिए धन्यवाद।
प्रारंभिक अध्ययन, जिसकी अभी तक पुष्टि नहीं हुई है, ग्लाइसिन के लिए एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ क्षमता को भी जिम्मेदार ठहराएगा।
प्रारंभिक E640 के साथ लेबल पर इंगित ग्लाइसिन और उसके सोडियम नमक का उपयोग खाद्य उद्योग में स्वाद बढ़ाने वाले और मिठास के रूप में भी किया जाता है, जबकि कॉस्मेटिक क्षेत्र में उन्हें दुर्गन्ध और अन्य स्वच्छता उत्पादों की तैयारी में टैम्पोन के रूप में उपयोग किया जाता है।

गुण और प्रभावशीलता

पढ़ाई के दौरान ग्लाइसिन ने क्या लाभ दिखाया है?

नैदानिक ​​​​सेटिंग में ग्लाइसिन के उपयोग को प्रायोगिक और नैदानिक ​​दोनों तरह के कई सबूतों द्वारा समर्थित किया गया है।
नैदानिक ​​​​साक्ष्य मुख्य रूप से ग्लाइसिन के न्यूरोफर्माकोलॉजिकल प्रभाव पर केंद्रित है, जो इसमें प्रभावी है

• पुरानी विकृति में निचले अंगों की लोच के विशिष्ट लक्षणों की जाँच करें, जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस;
• दवा प्रतिरोधी सिज़ोफ्रेनिया में लक्षणों में सुधार।
  

उनके भाग के लिए, प्रायोगिक अध्ययन ग्लाइसिन की एक विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट भूमिका दिखाएगा, विशेष रूप से प्रभावी:

• जिगर में नियोप्लास्टिक फॉसी के गठन को कम करें;
• एंजियोजेनेसिस को दबाकर और सामान्य सेल टर्नओवर को विनियमित करके मेलेनोमा के आकार को कम करें;
• लिपिड चयापचय में सुधार;
• फाइब्रोब्लास्ट की माइटोकॉन्ड्रियल कार्यक्षमता को बढ़ावा देना, कोलेजन के संश्लेषण की रक्षा करना (दिलचस्प एंटीएजिंग संपत्ति)

इसके अलावा, क्रिएटिन के प्रति अग्रदूत भूमिका के आधार पर, ग्लाइसिन को एर्गोजेनिक गुण भी बताए गए होंगे, हालांकि इसकी पुष्टि नहीं हुई है।

खुराक और उपयोग की विधि

ग्लाइसिन का उपयोग कैसे करें

पूरक और आहार क्षेत्र में, आम तौर पर हम एक ग्राम से अधिक ग्लाइसिन की दैनिक खुराक के उपयोग का सहारा लेते हैं, जिसे कई सेवन में विभाजित किया जाता है।
सिज़ोफ्रेनिया जैसे जटिल विकृति के औषधीय उपचार, दैनिक खुराक का उपयोग 40 ग्राम से भी अधिक कर सकते हैं। इन परिस्थितियों में, चिकित्सा पर्यवेक्षण अनिवार्य है।

दुष्प्रभाव

ग्लाइसीन का उपयोग आम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।
मतली, दस्त और ऐंठन दर्द जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं बहुत कम देखी गई हैं।

मतभेद

ग्लाइसीन कब उपयोग नहीं की जानी चाहिए?

ग्लाइसिन का उपयोग निर्जलित, गुदाभ्रंश रोगियों में, गंभीर जिगर की बीमारी से पीड़ित या सक्रिय संघटक के प्रति अतिसंवेदनशीलता में contraindicated है।

औषधीय बातचीत

कौन सी दवाएं या खाद्य पदार्थ ग्लाइसीन के प्रभाव को बदल सकते हैं?

ग्लाइसिन प्रशासन सैद्धांतिक रूप से डायजेपाम जैसे एंटीस्पास्मोडिक दवाओं के औषधीय प्रभाव को बढ़ा सकता है।
कोई अन्य उल्लेखनीय दवा बातचीत नहीं है।

उपयोग के लिए सावधानियां

ग्लाइसिन लेने से पहले आपको क्या जानना चाहिए?

ग्लाइसीन की खुराक का उपयोग आमतौर पर गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान contraindicated है।
आंतों के वातावरण में ग्लाइसिन को अमोनिया में बदलने की क्षमता को देखते हुए, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह वाले रोगियों में ग्लाइसिन के उपयोग से बचने की सिफारिश की जाती है।