लक्ष्य वजन - लक्ष्य वजन की गणना

, जो सच कहूं तो हमेशा आदर्श वजन के साथ मेल नहीं खाता है। उत्तरार्द्ध को उस वजन के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो शारीरिक कल्याण और जीवन की परिपूर्णता की सबसे सुखद अनुभूति देने में सक्षम है, और जिसके साथ संभवतः वजन से संबंधित बीमारियों (मुख्य रूप से उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और) के कारण रुग्णता और मृत्यु दर का सबसे कम जोखिम होता है। मधुमेह टाइप II मेलिटस, लेकिन अत्यधिक पतलेपन और कैशेक्टिक अवस्थाओं से संबंधित रोग भी)। उपयुक्त स्थानों में लिंग, आयु और ऊंचाई दर्ज करके, आप तुरंत अपने सैद्धांतिक वजन की गणना कर सकते हैं।

आपकी लम्बाई से। मी आपका लिंग पुरुष महिला तुम्हारा उम्र वर्षों लोरेंज फॉर्मूला वजन आकार किलो ठीक है ब्रोका का सूत्र वजन आकार किलो परिणाम को कम आंकता है वान डेर वेल फॉर्मूला वजन आकार किलो ठीक है बीएमआई (बॉडी मैक्स इंडेक्स) वजन आकार किलो ठीक है नया बीएमआई वजन आकार किलो ठीक है बर्थियन सूत्र वजन आकार किलो यह पुरुष और महिला के बीच कोई अंतर नहीं करता है पेरौल्ट का सूत्र वजन आकार किलो यह पुरुष और महिला के बीच कोई अंतर नहीं करता है कुंजी सूत्र वजन आकार किलो ठीक है, अनुशंसित ट्रैविया का सूत्र वजन आकार किलो यह पुरुष और महिला के बीच कोई अंतर नहीं करता है लिवी समीकरण वजन आकार किलो यह पुरुष और महिला के बीच कोई अंतर नहीं करता है बफन, रोहर और बर्दीन वजन आकार किलो परिणाम को अधिक महत्व दें , सहित: कैंसर के कुछ रूप, मधुमेह मेलेटस, धमनी उच्च रक्तचाप, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया, हाइपरयुरिसीमिया, हृदय रोग, जोड़ों के रोग, बुढ़ापे में तंत्रिका अध: पतन, आदि। इन बीमारियों के विकसित होने का जोखिम किसी के वजन और आदर्श के बीच के अंतर के सीधे आनुपातिक होता है।