अत्यधिक थकान? हमें कुछ ऐसा चाहिए जो बिना दवाओं का सहारा लिए, हमें ऊर्जा और जोश में वापस ला सके! मेरे पास समाधान है: मैं आपको इस ठंड के मौसम के लिए एकदम सही, एक स्फूर्तिदायक हॉट चॉकलेट ड्रिंक का प्रस्ताव देता हूं।
पकाने की विधि का पहचान पत्र
- ८१ किलो कैलोरी प्रति सर्विंग
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सामग्री
- 70 मिली कॉफी "
- 20 ग्राम कड़वा कोको
- 50 ग्राम शहद
- बादाम दूध के 500 मिलीलीटर
- 15 ग्राम कॉर्न स्टार्च
सामग्री की जरूरत
- छोटा सॉस पैन
- कोड़ा
- स्केल भोजन का वजन करता है
- मग
- कटोरा
तैयारी
- ३ कप मोचा तैयार कर लें. वैकल्पिक रूप से, आप एस्प्रेसो कॉफी तैयार कर सकते हैं या एक चम्मच घुलनशील कॉफी पाउडर का उपयोग सीधे बादाम के दूध में घोलने के लिए कर सकते हैं।
- एक कटोरी में, आधा बादाम दूध के साथ कॉर्न स्टार्च और बिना मीठा कोको पाउडर घोलें।
चॉकलेट में मिथाइलक्सैन्थिन, पदार्थ होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं: उनके पास एक आदर्श टॉनिक और स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है, जो कि अस्टेनिया के लिए आदर्श होता है। जिनसेंग भी सही है।
- इस बीच, बचे हुए बादाम के दूध को एक सॉस पैन में डालें: एक चम्मच शहद के साथ मीठा करें।
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