फेंग शुई: यह क्या है?
फेंग शुई - ध्वन्यात्मकता में पिनयिन (लैटिन में अनुवादित चीनी अक्षरों के साथ मंदारिन का उच्चारण) फेंग शु - एक चीनी दर्शन है जिसका उद्देश्य व्यक्ति को आसपास के वातावरण के साथ सामंजस्य बिठाना है।
फेंग शुई एक सरलीकरण / व्युत्पत्ति है जो अब खोए हुए शास्त्रीय दफन के पारित होने का जिक्र है, जिसे गुओ पु (ताओवादी रहस्यवादी, लेखक और पूर्वी जिन काल के चीनी विद्वान) द्वारा लिखित टिप्पणी में दर्ज किया गया है; इसलिए फेंग शुई पांच कलाओं में से एक है तत्वमीमांसा चीनी, शरीर विज्ञान में वर्गीकृत (सूत्रों और गणनाओं के माध्यम से पहलू का अवलोकन और मूल्यांकन)। फेंग शुई अभ्यास "अदृश्य ताकतों" के रूपक शब्दों में वास्तुकला पर चर्चा करता है जो ब्रह्मांड, पृथ्वी और मानवता को बांधता है, जिसे इस रूप में भी जाना जाता है क्यूई (किसी भी प्राणी का सिद्धांत या प्राणिक प्रवाह)।
ऐतिहासिक रूप से, फेंग शुई का व्यापक रूप से इमारतों की वास्तुकला के लिए उपयोग किया गया है (अक्सर महत्वपूर्ण आध्यात्मिक मूल्य की संरचनाएं, जैसे कि कब्रें, लेकिन घर भी) क्योंकि यह एक अच्छा शगुन होना चाहिए। फेंग शुई की शैली के आधार पर, एक जगह स्थानीय विशेषताओं, जैसे कि धाराएं, तारे आदि के संबंध में शुभ माना जा सकता है।
1960 के दशक की सांस्कृतिक क्रांति के दौरान चीन में फेंग शुई को दबा दिया गया था, लेकिन ऐसा लगता है कि यह तब से फिर से लोकप्रिय हो गया है।
फेंग शुई के लिए आधुनिक प्रतिक्रियाएं परिवर्तनशील हैं। वहां छद्म विज्ञान का संदेहवादी विश्वकोश उन्होंने कहा कि "फेंग शुई के कुछ सिद्धांत बहुत तर्कसंगत हैं", जबकि "लोक उपचार और अंधविश्वास को भी फेंग शुई के उदार मिश्रण में शामिल किया गया है।"
फेंग शुई आहार
ध्यान! फेंग शुई आहार के अनुयायियों द्वारा उन्नत कुछ सिद्धांत नीचे दिए जाएंगे। इन्हें किसी भी तरह से आवश्यक नियमों या चीनी व्यवस्था के दृढ़ नेताओं के रूप में व्याख्यायित नहीं किया जाना चाहिए; बल्कि एक विधि पर सुझाव के रूप में (इटली में) अभी भी अज्ञात है।
कुछ लोगों का मानना है कि फेंग शुई का अवचेतन पर गहरा प्रभाव पड़ता है और इसलिए यह वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है। कैलोरी गिनने और किसी की लोलुपता को रोकने के बजाय, फेंग शुई आहार के अधिवक्ताओं ने "आकार, रंगों और उपयोग की जाने वाली सामग्रियों के सावधानीपूर्वक चयन के साथ-साथ कुछ व्यवहार संशोधनों के माध्यम से मनोदैहिक कल्याण को बढ़ावा देने का प्रयास किया।
फेंग शुई सकारात्मक ऊर्जा (क्यूई) प्राप्त करने के लिए व्यक्ति के चारों ओर वस्तुओं और रंगों को रखने की कला और विज्ञान है, जो आहार के भोजन को भी प्रभावित करता है। फेंग शुई आहार:
- नीली प्लेटों का प्रयोग करें: नीली प्लेटों पर स्विच करने से चबाने की गति धीमी हो जाती है। नीला जल तत्व का रंग है, ऐसा माना जाता है कि यह रक्तचाप और हृदय गति को कम करके शरीर में अन्य प्रक्रियाओं को भी धीमा कर सकता है। वास्तव में, "ब्लू प्लेट स्पेशल" शब्द "डिप्रेशन" के दौरान लोकप्रिय था, जब रेस्तरां के मालिकों ने पाया कि यदि वे नीली प्लेट में भोजन करते हैं तो भोजन करने वाले अधिक संतुष्ट होते हैं।
- आदेश: विकार, जो आहार को प्रभावित करता है, अतिरिक्त किलो जमा करने वालों की मुख्य समस्या है। थोक क्यूई की ऊर्जा पर ब्रेक का प्रतिनिधित्व करता है और वजन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए यह आवश्यक है दीवार इकाइयों में जमा सभी जंक फूड की रसोई को साफ करना, फिर रेफ्रिजरेटर, अलमारियों, दराज आदि की सफाई के लिए आगे बढ़ना। लंबे समय तक उपभोग नहीं किए गए सूखे भोजन, डिब्बाबंद इत्यादि को समाप्त किया जाना चाहिए।
- यही बात घर के अन्य कमरों पर भी लागू होती है, जो अलमारी को पुराने कचरे से मुक्त करती है जिसे "जब मूल वजन बहाल किया जाता है" के लिए संरक्षित किया जाता है। यह दिमाग को व्यवहार के पुराने पैटर्न से जोड़ देगा जिससे वजन बढ़ गया।
- वजन घटाने के लिए "ब्लॉक" को हटा दें: प्रशिक्षण उपकरण को एक ऐसे कमरे में रखें जहां इसका उपयोग किया जा सके और सभी अप्रचलित को खत्म कर दें, जो आपकी क्यूई पर नकारात्मक फ़ीड छोड़ देता है।
- दर्पण: घर के विभिन्न बिंदुओं में दर्पण लगाने से लक्ष्य की खोज में दृढ़ संकल्प को मजबूत करने में मदद मिलती है। आदर्श दीवार इकाई पर एक को लागू करना होगा जिसमें कोई भी "निषिद्ध खाद्य पदार्थ" या फ्रिज पर हो।
- रसोई छुपाएं: यदि यह प्रवेश द्वार से दिखाई दे रहा है, तो यह खाने की क्रिया को प्रोत्साहित कर सकता है। प्रवेश द्वार के पास चित्र या अन्य कार्यों को पोस्ट करके एक दरवाजा, एक पर्दा या ध्यान हटाने की सलाह दी जाती है।
- लाल रंग से बचें: लाल रंग भूख को उत्तेजित करता है, यही वजह है कि मेज़पोशों पर इसे टालना बेहतर होगा; जैसा कि अनुमान लगाया गया था, फेंग शुई प्रणाली के लिए नीले, लेकिन काले या पुष्प विषय का उपयोग करना बेहतर है।
- भोजन को सकारात्मक और पूर्ण अनुभव बनाना: मेज को सजाने और हर एक भोजन को बढ़ाने की सलाह दी जाती है (सजावट के साथ भी); मितव्ययी भोजन, खड़े होने या बैठने से बिल्कुल परहेज करें लेकिन बिना टेबल सेट किए।
- यिन और यांग संतुलन: खाद्य पदार्थों और कंटेनरों की संगति में भिन्नता है। चमकीले रंगों के साथ वैकल्पिक नरम रंग और नाजुक रंगों के साथ मसालेदार या मजबूत स्वाद। उदाहरण के लिए, ताजे फल और सब्जियां, जब एक साथ मिश्रित होती हैं, तो ची का उत्कृष्ट संतुलन बनाती हैं।
फेंग शुई आहार के अनुयायियों के अन्य उपयोगी सुझाव हैं:
- चौकोर प्लेटों पर खाना खाएं: वजन कम करने या बनाए रखने की कोशिश करते समय, चौकोर प्लेट गोल प्लेटों की तुलना में बेहतर होती हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि चौकोर आकार संतुष्टि देता है, जबकि गोलाकार जिज्ञासा को उत्तेजित करता है।
- पर्यावरण के रंगों को कम करें: पृथ्वी के एक रंगीन स्वर का उपयोग करना आवश्यक है जो प्राप्त करने की क्षमता को उत्तेजित करता है, जबकि चमकीले रंग भूख को उत्तेजित करते हैं। इसलिए इस फेंग शुई सिद्धांत का सम्मान करना और रसोई या भोजन कक्ष को भूरे, सुस्त पीले या कद्दू नारंगी जैसे भूरे रंग से रंगना एक अच्छा विचार होगा। भोजन अधिक संतोषजनक होगा और खाने की इच्छा कम होगी।
- सम संख्याएँ: जितना शांत वातावरण में भोजन किया जाता है, उतना ही आसान आहार से चिपके रहना होगा; मेज़पोश, कवर और कुर्सियों की एक समान संख्या विश्राम को बढ़ावा देती है। यदि परिवार की संख्या विषम है, तो अतिरिक्त जोड़ने की सलाह दी जाएगी मेज पर बैठो आपका भोजन बहुत अधिक आरामदायक हो जाएगा, भोजन को भी बढ़ाएगा।
- धीरे-धीरे खाएं: भोजन को जल्दी से निगलना अधिक वजन के कारणों में से एक है, क्योंकि आप शरीर को तृप्ति तंत्र को सक्रिय करने के लिए समय नहीं देते हैं। सही समय पर भोजन खत्म करने से सूजन और थकान की संवेदनाओं से बचना संभव है। इस दृष्टिकोण को बढ़ावा दें आप भोजन कक्ष में एक प्रमुख घड़ी स्थापित कर सकते हैं।
- आकार कम करें: सुपर भाग उन लोगों के लिए एक वास्तविक प्लेग है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। भोजन की मात्रा चाहे जो भी हो, हम इसके बजाय छोटे व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- खाना पकाना: सामग्री के प्रबंधन से भोजन की पोषण संरचना, प्रस्तुतिकरण, भाग आदि में सुधार करने की संभावना मिलती है। इसके अलावा, फेंग शुई संस्कृति में यह विश्वास है कि खाना पकाने का कार्य वित्तीय समृद्धि को बढ़ावा देता है।
- संतुलित भोजन: मांस, फल और सब्जियों के साथ प्लेट के 2/3 भाग पर कब्जा करके ऐसा करना संभव है, जबकि शेष 1/3 कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों से बना हो सकता है।
- कार की सफाई: अक्सर, जहां तक घर का सवाल है, कार व्यक्ति के आयोजन और खाने के विकार को भी दर्शाती है। कार को अच्छी तरह से साफ करने से उसके अंदर कचरे के प्रकार के बारे में जागरूकता बढ़ती है, और व्यक्ति को तुरंत पता चलता है कि इसमें से अधिकांश जंक फूड है।
जाहिर है, फेंग शुई आहार वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित आहार के "प्रोटोटाइप" का बिल्कुल प्रतिनिधित्व नहीं करता है; हालाँकि, चूंकि यह किसी भी तरह से आहार के पोषण संतुलन से समझौता नहीं करता है, इसलिए यह कहा जा सकता है कि इसमें इसके उपयोग के लिए कोई मतभेद शामिल नहीं है।
