सबसे लगातार कारणों में, पानी प्रतिधारण, थकान बल्कि रक्त परिसंचरण की समस्याएं भी होती हैं, जो न केवल सूजन का कारण बन सकती हैं बल्कि चलने में भी कठिनाई हो सकती है। सौभाग्य से, हालांकि, व्यावहारिक प्राकृतिक उपचार हैं जो सूजन की भावना को कम करके असुविधा को दूर कर सकते हैं।
इनमें से, इप्सॉम साल्ट, या अंग्रेजी साल्ट, जिसका नाम इंग्लैंड में उनके मूल शहर के नाम पर रखा गया है।
विभिन्न चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, एप्सम लवण के साथ स्नान पैरों, पैरों और टखनों को ख़राब करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है: आधार पर, वास्तव में, प्राकृतिक खनिज, मैग्नीशियम सल्फेट हेप्टाहाइड्रेट से बना होता है, जो पानी में घुलनशील होता है जो न केवल अंगों को आराम करने में मदद करता है , लेकिन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए भी।
साधारण पैर स्नान के लिए इन लवणों का उपयोग करना भी संभव है: आमतौर पर यह पैरों और टखनों के लिए एक तदर्थ उपचार प्राप्त करने के लिए एक लीटर पानी में 100 ग्राम एप्सम लवण को घोलने के लिए पर्याप्त है।
कसकर बंद जार में संग्रहीत, इन लाभों को फार्मेसियों, जड़ी-बूटियों और ऑनलाइन स्टोर पर खरीदा जा सकता है।
यहाँ अमेज़न पर खरीदने के लिए एप्सम साल्ट के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, संरक्षक और रंग, ये लवण पानी में आसानी से घुलने के लिए डिज़ाइन किए गए क्रिस्टल के रूप में आते हैं, जो विसर्जन स्नान और प्राकृतिक कॉस्मेटिक उपचार दोनों के लिए उपयुक्त उपयोग सुनिश्चित करते हैं। एक फुट बाथ के लिए जो पैरों और पैरों को ख़राब कर सकता है, बस एक कटोरी गर्म-गर्म पानी (37-50 डिग्री) में एप्सम सॉल्ट का 1 स्कूप (लगभग 30 ग्राम) मिलाएं और अपने पैरों को 20 मिनट के लिए भिगो दें, फिर अच्छी तरह से धोकर सुखा लें। नॉर्टेम्बियो साल्ट की खरीद के साथ, आपको ईमेल के माध्यम से एक व्यावहारिक ई-बुक भी प्राप्त होगी जिसमें आप नॉर्टेम्बियो एप्सम साल्ट के विभिन्न पारंपरिक उपयोग पा सकते हैं।
प्रायोजित सामग्री: My-personaltrainer.it उन उत्पादों और सेवाओं को प्रस्तुत करता है जिन्हें अमेज़न और / या अन्य ई-कॉमर्स पर ऑनलाइन खरीदा जा सकता है।जब भी पेज पर किसी एक लिंक के माध्यम से खरीदारी की जाती है, My-personaltrainer.it को Amazon या उल्लिखित अन्य ई-कॉमर्स कंपनियों से कमीशन मिल सकता है। हम आपको सूचित करते हैं कि उत्पादों की कीमतें और उपलब्धता वास्तविक समय में अपडेट नहीं होती हैं और समय के साथ बदल सकती हैं, इसलिए हम आपको अमेज़ॅन और / या उल्लिखित अन्य ई-कॉमर्स पर उपलब्धता और कीमत की जांच करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
