अपने हाथों का ख्याल रखें
अपने हाथों की देखभाल करना उन्हें हर समय हाइड्रेटेड, मुलायम और सुंदर बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। निस्संदेह एक संचार और कार्यात्मक दृष्टिकोण से एक अतुलनीय उपकरण, हाथ लगातार परेशान और वायुमंडलीय एजेंटों की कार्रवाई के अधीन होते हैं, जो हर समय त्वचा की अखंडता को कमजोर करते हैं।
यह मत भूलो, कि हाथ किसी व्यक्ति की उम्र (चेहरे से पहले भी) प्रकट करते हैं, फलस्वरूप हाथों और नाखूनों की देखभाल हमेशा दोषों और खामियों की उपस्थिति को धीमा करने के लिए मौलिक महत्व की होती है।
हाथों की त्वचा
हाथों की त्वचा की क्या विशेषताएं हैं?
हाथों की त्वचा में लगभग अनूठी विशेषताएं होती हैं, जो चेहरे और शरीर के किसी भी अन्य क्षेत्र से बहुत अलग होती हैं:
- हथेलियों में, हाथों में एक मोटी एपिडर्मिस होती है, जो फर, लकीरें और बालों से मुक्त होती है। प्रत्येक हथेली को सिलवटों से पार किया जाता है, जो अनिवार्य रूप से जब भी हाथ हिलता है या फ्लेक्स होता है। हजारों तंत्रिका रिसेप्टर्स और पसीने की ग्रंथियां, कब्जा करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं कोई भी ऊष्मीय उद्दीपन, चाहे वह परेशान करने वाला हो या अन्यथा।
- उंगलियों में संकेंद्रित वृत्त होते हैं जो तथाकथित उंगलियों के निशान (या डर्माटोग्लिफ) बनाते हैं।
- पीठ के स्तर पर, त्वचा की मोटाई मध्यम होती है, न तो पैर के तलवे की तरह बहुत मोटी होती है और न ही आंख के समोच्च की तरह बहुत पतली होती है।
हाथ और संबंधित समस्याएं
हाथ, निस्संदेह, शरीर के उन हिस्सों में से हैं जो बाहरी आक्रमणों से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, क्योंकि ऐसा कोई कार्य या गतिविधि नहीं है जो उनके उपयोग की पूर्वाभास न करे।
इस कारण से, हाथ लगातार वायुमंडलीय एजेंटों की कार्रवाई के संपर्क में रहते हैं और विभिन्न प्रकार के पदार्थों के संपर्क में रहते हैं जो उन्हें जलन और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसके अलावा, शरीर के अन्य हिस्सों के विपरीत, हाथ बहुत बार (सही तरीके से) धोए जाते हैं, दिन में बार-बार।
मूलभूत समस्या यह है कि हम डिटर्जेंट की संरचना पर ध्यान नहीं देते हैं, इस प्रकार हाथों की त्वचा के लिए अत्यधिक degreasing और परेशान करने वाले उत्पादों का उपयोग करने का जोखिम उठाते हैं, जो पहले से ही संवेदनशील है।
ऐसा करने से, एपिडर्मिस को कवर करने वाली प्राकृतिक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त हो जाती है। त्वचा को कवर करने वाली हाइड्रोलिपिडिक फिल्म के नुकसान के साथ, हाथ कमजोर हो जाते हैं और विशेष रूप से बाहरी आक्रमणों के प्रति संवेदनशील होते हैं, क्योंकि उनकी प्राकृतिक रक्षात्मक बाधा यह स्थिति है - इसके अलावा प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारकों और वसामय ग्रंथियों की कमी के कारण - हाथों की त्वचा में दरार और लालिमा होने का खतरा होता है।
इसके अलावा, जैसा कि उल्लेख किया गया है, हाथ लगातार वायुमंडलीय एजेंटों के संपर्क में रहते हैं क्योंकि वे केवल शायद ही कभी दस्ताने या अन्य सुरक्षात्मक कपड़ों से ढके होते हैं। सूर्य की यूवी किरणें और हवा की क्रिया डर्मिस के सहायक तंतुओं की अखंडता को बदल देती है: हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को कम करने के अलावा, इन तत्वों की संयुक्त क्रिया कभी-कभी कुछ सीमित क्षेत्रों में मेलेनिक वर्णक के संचय का कारण बन सकती है। त्वचा , हाथों में त्वचा के धब्बों के निर्माण के लिए आधार तैयार करना।
अपने हाथों की देखभाल कैसे करें
अब तक जो कहा गया है, उसके आलोक में, हम कह सकते हैं कि हाथ की देखभाल पहले से ही सफाई से शुरू होती है।
वास्तव में, हाथ धोना किसी के स्वास्थ्य के लिए मौलिक महत्व का संकेत है, लेकिन इसे सही ढंग से और सही उत्पादों के साथ किया जाना चाहिए ताकि त्वचा और इसे कवर करने वाली नाजुक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को नुकसान न पहुंचे।
यह सब, ज़ाहिर है, पर्याप्त नहीं है। वास्तव में - जैसा कि शरीर और चेहरे की त्वचा के लिए होता है - यहां तक कि हाथों की त्वचा को भी उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के माध्यम से लगातार हाइड्रेटेड, पोषित और संरक्षित करने की आवश्यकता होती है, ताकि इसे सभी तत्वों के साथ प्रदान किया जा सके। यह त्वचा बाधा समारोह को पुनर्संतुलित करने की जरूरत है, इस प्रकार समय से पहले उम्र बढ़ने, त्वचा के धब्बे, चाप और लाली के संकेतों को रोकता है।
आश्चर्य नहीं कि कोमल सफाई और पूरी तरह से त्वचा का जलयोजन हाथ की देखभाल के दो सुनहरे नियम हैं।
सफाई
जैसा कि उल्लेख किया गया है, त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए अपने हाथों को ठीक से धोना महत्वपूर्ण है।
अपने हाथों की देखभाल करने के लिए धोने की विधि भी महत्वपूर्ण है: इस उद्देश्य के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप:
- गर्म बहते पानी और हल्के साबुन का प्रयोग करें, कलाई, हथेलियों, पीठ, उंगलियों और नाखूनों के मुक्त किनारे के नीचे की जगह सहित हाथों की सभी सतहों को स्क्रब करें।
- कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को रगड़ने के बाद, आप सामान्य धुलाई के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
- प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, अपने हाथों को एक नरम तौलिये से अच्छी तरह से सुखाने की सिफारिश की जाती है। बहुत से लोग इस अंतिम चरण की उपेक्षा करते हैं, जो त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक चिकना और मुलायम बनाए रखने के लिए आवश्यक है। वास्तव में, एक गैर-इष्टतम सुखाने, लंबे समय में, हाथों की सूखापन और दरार का कारण बन सकता है।
जलयोजन, पोषण और संरक्षण
हाथों की देखभाल के लिए त्वचा पर नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और सुरक्षात्मक क्रीम लगाना आवश्यक है: इन उत्पादों का नियमित उपयोग न केवल हाथों की त्वचा को पोषण देने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को बरकरार रखने और प्राकृतिक परिवर्तन से बचने के लिए भी महत्वपूर्ण है। त्वचा का बाधा कार्य। कड़ाई से बोलते हुए, हम ग्लिसरीन, सेरिसिन (रेशम प्रोटीन), एलांटोइन, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन, पैन्थेनॉल और प्राकृतिक बटर और तेल (शीया मक्खन, आर्गेन तेल, नारियल, एवोकैडो तेल) के साथ तैयार हाथों के लिए विशिष्ट उत्पादों की सलाह देते हैं। आदि।)।
हाथों के विकार
अंतर्निहित रोग स्थितियों के कारण होने वाले हाथ विकारों को छोड़कर, विशेष रूप से आबादी द्वारा महसूस की जाने वाली त्वचा की समस्याओं में से हम सूखे, लाल, फटे या दागदार हाथ पाते हैं।
इन विकारों की मुख्य विशेषताओं का संक्षेप में वर्णन नीचे किया जाएगा।
लाल हाथ
लाल हाथ आक्रामक उत्पादों से बार-बार धोने या तापमान में अचानक बदलाव का परिणाम हो सकते हैं। ये कारक हाथों की त्वचा को लालिमा और जलन की ओर अग्रसर करते हैं, अक्सर जलन, झुनझुनी और खुजली के साथ। लाल हाथ, स्पर्श करने के लिए गर्म और शुष्क, स्पष्ट दरारें और लाली दिखाते हैं, जैसे कि वे बाहरी आक्रमणों के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं।
लाल हाथ की देखभाल
ऐसे उत्पादों को चुनकर लाल हाथों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है जो परिवर्तित हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को बहाल कर सकते हैं, और साथ ही झुनझुनी और गर्मी की संवेदना को कम कर सकते हैं। पैन्थेनॉल, एलांटोइन, ग्लिसरीन और कैमोमाइल अर्क जैसे प्राकृतिक पदार्थों से बनी गहरी पौष्टिक और कम करने वाली क्रीम पसंद की जाती हैं
सूखे हाथ
सूखे हाथ अक्सर कॉस्मेटिक उपचार की अभिव्यक्ति होते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, लेकिन न केवल। हाथों की त्वचा की शुष्कता, वास्तव में, वायुमंडलीय एजेंटों के संपर्क में या आक्रामक पदार्थों के संपर्क के कारण भी हो सकती है (जैसे, उदाहरण के लिए, कपड़े धोने के लिए डिटर्जेंट, व्यंजन के लिए, घर की सफाई के लिए, आदि)।
सूखे हाथों का रंग आमतौर पर सुस्त, ग्रे होता है; स्पर्श करने पर, त्वचा की बनावट असमान होती है और नेत्रहीन, त्वचा बहुत निर्जलित होती है। सूखे हाथ, खासकर अगर वे किसी ऐसे व्यक्ति के हैं जो अब युवा नहीं है, तो छोटे घावों या झुर्रियों की भी विशेषता हो सकती है।
सूखे हाथ की देखभाल
सूखे हाथों की देखभाल के लिए उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का चुनाव आवश्यक है। निर्जलित त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और दरारें (शुष्क त्वचा की विशिष्ट विशेषताओं) के उपचार को बढ़ावा देने के लिए हाथों पर कई कार्यात्मक पदार्थों से बनी क्रीम या उत्पादों को नियमित रूप से लगाना आवश्यक है:
- मॉइस्चराइज़र, त्वचा के पानी के घटक को बहाल करने के लिए।
- इमोलिएंट्स, हाथों को नरम करने के लिए।
- त्वचा पर एक फिल्म बनाने के लिए आवश्यक, जो हाथों की त्वचा से पानी के वाष्पीकरण को बाधित या कम कर सकती है।
यदि हाथ इतने सूखे हैं कि गंभीर बीमारियां और परेशानी पैदा कर सकते हैं, तो त्वचा को एक गहन क्रिया के साथ मास्क के साथ लाड़ करना संभव है (सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कार्यात्मक तत्व एंटीऑक्सिडेंट, पैन्थेनॉल, सेरामाइड्स और एंटी-एजिंग पदार्थ हैं)।
फटे हाथ
कारण जो हाथों की दरार का कारण बनते हैं, वे समान होते हैं जो सूखापन का कारण बनते हैं (विभिन्न प्रकार के वायुमंडलीय एजेंटों के संपर्क में, जलन के साथ संपर्क, खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, आदि) और कटौती की उपस्थिति की विशेषता है कि वे खून कर सकते हैं (खूनी दरारें) और दर्द का कारण।
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि, अक्सर नहीं, फटे हाथ सूखे हाथों की स्थिति का परिणाम होते हैं जिनका पर्याप्त इलाज या उपेक्षा नहीं की गई है।
फटे हाथ की देखभाल
फटे हाथों के उपचार में सूखे हाथों के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के समान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है।
इसके अलावा, दरारों के उपचार को बढ़ावा देने के लिए, वायुमंडलीय एजेंटों (हवा और ठंड) से बचाव के लिए, और जलन (पकवान या कपड़े डिटर्जेंट, सफाई उत्पादों के घर या अन्य संभावित रूप से) के संपर्क से बचने के लिए सुरक्षात्मक कपड़ों का उपयोग करना अच्छा अभ्यास है। चिड़चिड़े, आक्रामक या अत्यधिक घटने वाले पदार्थ)।
धब्बे वाले हाथ
बुजुर्गों की एक विशिष्ट त्वचा विकार त्वचा पर काले धब्बे हैं। मेलेनिन के असमान वितरण के परिणामस्वरूप यह समस्या अक्सर चेहरे और हाथों की त्वचा को प्रभावित करती है, जो बदले में यूवी किरणों, धुएं, प्रदूषण के पक्ष में है। , अचानक परिवर्तन। हार्मोनल या, गंभीर मामलों में, चयापचय संबंधी गड़बड़ी।
धब्बे के साथ हाथ की देखभाल
धब्बेदार हाथों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, सबसे उपयुक्त कॉस्मेटिक उपचार एक्सफोलिएंट और लाइटनर हैं।
एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों के साथ खराब हाथों की देखभाल करने के लिए, विशिष्ट कार्यात्मक अवयवों के साथ त्वचा को चिकना करना आवश्यक है: अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड सबसे उपयुक्त हैं।
अधिक गहन उपचार के लिए - त्वचा विशेषज्ञ या क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह से - ग्लाइकोलिक एसिड, अर्बुटिन, विटामिन सी और नद्यपान के अर्क के साथ तैयार की गई क्रीम लागू की जा सकती हैं।
