वह वीडियो देखें
- यूट्यूब पर वीडियो देखें
त्वचा को शुद्ध करें
मुंहासे और त्वचा की अशुद्धियों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए चेहरे की सफाई शायद सबसे महत्वपूर्ण उपचार है। घर का बना हो या पेशेवर, चेहरे की सफाई आपको मृत कोशिकाओं, ब्लैकहेड्स, पिंपल्स या अन्य छोटे त्वचा दोषों को हटाने (शाब्दिक) के माध्यम से त्वचा को पूरी तरह से शुद्ध करने की अनुमति देती है।
चेहरे की सफाई की अवधारणा गंदगी के "सरल" उन्मूलन से कहीं आगे जाती है: चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने का अर्थ है स्वयं की देखभाल करना, त्वचा को इष्टतम परिस्थितियों में संरक्षित करना और चेहरे की त्वचा पर बैक्टीरिया, अशुद्धियों और सेबम के संचय को रोकना .
ध्यान
विरोधाभासी रूप से, एक अतिरंजित चेहरे की सफाई से विपरीत प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है: अत्यधिक सफाई वास्तव में त्वचा को ढकने वाली पतली प्राकृतिक परत को हटा सकती है, इसे सुखा सकती है और त्वचा को अधिक संवेदनशील और सूजन और फुंसियों से ग्रस्त कर सकती है।
- एक अपर्याप्त और अतिरंजित चेहरे की सफाई त्वचा को सूखने का जोखिम उठाती है, इसे सेबम के उत्पादन को बढ़ाने के लिए उत्तेजित करती है जो बदले में चिकनाई और मुर्गी का अनुमान लगाती है
घर का बना चेहरे की सफाई
चेहरे की दैनिक सफाई प्यार का मुख्य संकेत है कि त्वचा को कोमल, चमकदार और सबसे ऊपर, शुद्ध और सभी अशुद्धियों से मुक्त दिखने की आवश्यकता होती है।
चेहरे की पर्याप्त सफाई शुरू करने के लिए पहला और बहुत महत्वपूर्ण कदम है, रूखी त्वचा को मेकअप और अन्य अशुद्धियों से मुक्त करना जो अनिवार्य रूप से दिन के दौरान जमा हो जाती हैं। त्वचा, वास्तव में, एक स्पंज के साथ तुलनीय है: दिन के दौरान, त्वचा की प्राकृतिक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म स्मॉग, प्रदूषण और धूल को पकड़ती है और अवशोषित करती है, शारीरिक त्वचा के वाष्पोत्सर्जन में बाधा डालती है। यहां, इसलिए, कि चेहरे की सफाई, विशिष्ट और नाजुक सफाई करने वालों के साथ सावधानीपूर्वक की जाती है, त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक स्वास्थ्य की इष्टतम स्थिति में रखने के लिए आवश्यक है।
कृपया ध्यान दें
पानी से अधिक शुद्ध कुछ भी नहीं: एक निश्चित रूप से सत्य कथन, लेकिन आपको केवल पानी से अपना चेहरा "धोने" से त्वचा को ठीक से साफ करने के बारे में नहीं सोचना चाहिए (... यहां से आप आसानी से समझ सकते हैं कि आपकी त्वचा के प्रकार (सूखी, संयोजन, तैलीय, आदि) के आधार पर सही क्लींजर का सावधानीपूर्वक चयन करना कितना आवश्यक है।
घर पर चेहरे की उचित सफाई कैसे करें?
जगाना ...
... त्वचा को लाड़ प्यार और साफ करने की जरूरत है। सबसे पहले, एक विशिष्ट क्लींजर से चेहरे की त्वचा की धीरे से मालिश करने की सिफारिश की जाती है, जिसे हमेशा त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। आंख, कान और गर्दन की सफाई पर विशेष ध्यान दें। गर्म पानी से त्वचा को धोकर चेहरे की सफाई के साथ आगे बढ़ें। एक सौम्य सुखाने के साथ और आवेदन के साथ, पहले एक टॉनिक और बाद में, आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त क्रीम (मॉइस्चराइजिंग, कम करनेवाला, पुनर्वसन, एंटी-एजिंग, आदि) के साथ समाप्त करें।
शाम को...
... चेहरे को साफ करने के लिए उपचार गहरा होना चाहिए। दिन के दौरान, वास्तव में, त्वचा लगातार प्रदूषकों और पाउडर की कार्रवाई के अधीन होती है: इस कारण से, चेहरे की सफाई अधिक सावधानीपूर्वक होनी चाहिए। कॉटन और मेकअप रिमूवर कॉस्मेटिक्स की मदद से मेकअप हटाने के बाद, क्लींजर को गर्म पानी से हटाने की सलाह दी जाती है, एक मुलायम कपड़े से धीरे से थपथपाएं और टोनर से चेहरे और गर्दन की त्वचा की मालिश करें।
- कभी-कभी, एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया के साथ विशिष्ट कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ फेस स्क्रब लगाना संभव है। यहां तक कि एक साधारण डू-इट-खुद एक्सफोलिएंट - मोटे नमक या चीनी के आधार से तैयार किया गया है, और आवश्यक तेलों, दही या शहद से समृद्ध है - त्वचा पर जमा मुँहासे और अशुद्धियों की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
चेहरे को साफ करने और सुखाने के बाद, सुबह और शाम दोनों समय, त्वचा को कोमल, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने के लिए एक पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और कम करने वाली क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।
कॉस्मेटिक उत्पादों का चुनाव हमेशा त्वचा के प्रकार के अनुसार ही करना चाहिए। जैसे:
- संवेदनशील, नाजुक और शुष्क त्वचा को पोषण देने के लिए मीठे बादाम का तेल
- सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से ग्रस्त त्वचा को टोन करने के लिए गुलाब जल
- त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने के लिए हयालूरोनिक एसिड वाली क्रीम: उत्पाद झुर्रियों और शुष्क त्वचा के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपाय है
- त्वचा की उम्र बढ़ने की विशिष्ट इन खामियों के (अपरिहार्य) गठन को स्थगित करने के लिए विरोधी शिकन क्रीम
- परिपक्व त्वचा के लिए "भराव जैसा" प्रभाव वाली एंटी-एजिंग क्रीम
- सनस्क्रीन के साथ क्रीम, विशेष रूप से सूरज के संपर्क में आने से पहले संकेत दिया जाता है
- त्वचा पर मुंहासों और काले धब्बों से निपटने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड क्रीम
- संवेदनशील त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग, एंटी-रेडिंग और सुखदायक क्रीम
पेशेवर चेहरे की सफाई
चेहरे की दैनिक सफाई को अनुकूलित करने के लिए, जब आवश्यक हो तो ब्यूटीशियन से संपर्क करना महत्वपूर्ण है - या किसी अन्य सक्षम व्यक्ति से - त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, उन सभी खामियों को दूर करना जिन्हें पानी और डिटर्जेंट खत्म करने में असमर्थ हैं।
पेशेवर चेहरे की सफाई, जिसे कभी-कभी किया जाता है, को एक मजबूत उपचार माना जाना चाहिए, जिसका उद्देश्य त्वचा की भलाई के लिए सबसे ऊपर है। त्वचा: उदाहरण के लिए, तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा को सामान्य त्वचा की तुलना में इन उपचारों की अधिक बार आवश्यकता होती है।
पेशेवर चेहरे की सफाई में कई मुख्य चरण शामिल हैं, जो नीचे सूचीबद्ध हैं:
- त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सफाई उत्पादों के उपयोग के माध्यम से चेहरे की त्वचा की पूरी तरह से सफाई। सफाई करने वाले का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है: विशेष रूप से मुँहासा और तेल त्वचा की उपस्थिति में, थोड़ा अम्लीय पीएच वाले उत्पादों को प्राथमिकता देना आवश्यक है - जैसे जितना संभव हो सीबम स्राव को कम करने के लिए - सीबम-सामान्यीकरण और त्वचा को शुद्ध करने वाले पदार्थों से समृद्ध
- चेहरे की त्वचा से क्लीन्ज़र के सभी निशान हटाने के बाद, हम टॉनिक के आवेदन के साथ आगे बढ़ते हैं, एक ताज़ा और अल्कोहल-मुक्त पदार्थ जो त्वचा को स्फूर्ति प्रदान करता है।
- इसके बाद, चेहरे पर गर्म भाप का छिड़काव किया जाता है: त्वचा पर गर्मी सीबम को पतला करती है, साथ ही ब्लैकहेड्स को हटाने का पक्ष लेती है। नमी, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के अलावा, छिद्रों के फैलाव को प्रोत्साहित करती है, उनके खाली होने को बढ़ावा देती है। भाप उपचार विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए contraindicated है, खासकर अगर कूपरोज़ से प्रभावित हो।
- हम छीलने के साथ आगे बढ़ते हैं: एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों (जैसे अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड) का उपयोग त्वचा की सतही परत से जुड़ी मृत कोशिकाओं को अलग करने में मदद करता है, जिससे फोड़े का हाइपरकेराटिनाइजेशन कम हो जाता है। धूप की कालिमा या जिल्द की सूजन से प्रभावित संवेदनशील त्वचा, कूपरोज़ के मामले में स्क्रब के साथ उपचार की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।
- अगला कदम फोरनकुलस, ब्लैकहेड्स और अशुद्धियों का मैनुअल रिमूवल है, जिसे हमेशा अत्यधिक सावधानी और नाजुकता के साथ किया जाना चाहिए।
- एक केंद्रित सीरम तब लगाया जाता है - हमेशा त्वचा के प्रकार के लिए विशिष्ट - एंटी-रेडनिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक या सीबम-संतुलन गुणों के साथ।
- हम एक नाजुक और आरामदेह मालिश के साथ आगे बढ़ते हैं, लसीका जल निकासी क्रिया के साथ महत्वपूर्ण बिंदुओं को कम करने के लिए, सिस्टम में स्थिर विषाक्त पदार्थों को समाप्त करते हैं।
- चेहरे पर मास्क लगाना: मिट्टी के मास्क, उदाहरण के लिए, मुंहासे वाली त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं, कोलेजन मास्क परिपक्व त्वचा के लिए विशिष्ट होते हैं, जबकि खीरे के मास्क त्वचा को शुद्ध करने वाले, पुनर्खनिज और ताज़ा करने वाले होते हैं।
- एक मॉइस्चराइजिंग, कम करनेवाला और सुरक्षात्मक क्रीम के आवेदन के साथ चेहरे की सफाई पूरी करें।
