कलाई की परिधि: संविधान और आदर्श वजन

शारीरिक संविधान

लगभग वसा और मांसपेशियों के ऊतकों से रहित क्षेत्र होने के कारण, कलाई की परिधि व्यक्ति के शरीर के गठन और उसकी आकृति विज्ञान पर उपयोगी जानकारी प्रदान करती है।

कलाई परिधि रूपात्मक प्रकार पुरुष महिला

ब्रेविलिनि

> 20 सेमी > 18 सेमी

नॉर्मोलिनी

16 - 20 सेमी 14 - 18 सेमी

लंबी limbed

<16 सेमी <14 सेमी

अधिक सटीक मूल्यांकन के लिए, निम्नलिखित समीकरण का उपयोग किया जाता है

और प्राप्त आंकड़ों की तुलना तालिका में सूचीबद्ध संदर्भों से की जाती है।

संविधान के प्रकार संविधान पुरुषों महिला

लंबी रेखा

10.4 . से अधिक 10.9 . से अधिक

नॉर्मोलिनिया

9,6 - 10,4 9,9 - 10,9

ब्रेविलिनिया

9.6 . से कम 9.9 . से कम

कलाई की परिधि कैसे मापी जाती है?

विषय खड़ा है, प्रकोष्ठ समकोण पर मुड़ा हुआ है और हाथ की हथेली ऊपर की ओर है; मांसपेशियों को आराम मिलता है।

ऑपरेटर विषय के सामने खड़ा होता है और नरम ऊतकों को अत्यधिक संपीड़ित किए बिना त्रिज्या और उलना (जैसा कि चित्र में दिखाया गया है) की स्टाइलॉयड प्रक्रियाओं के तहत टेप माप को तुरंत रखता है।

एनबी: एक लचीली लेकिन अकुशल मीट्रिक कॉर्ड का उपयोग करें।

कलाई की परिधि और आदर्श वजन

आदर्श वजन की सटीक गणना के लिए, कलाई की परिधि का उपयोग ऊंचाई के साथ किया जाता है।

लैंज़ोला का सूत्र, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के आदर्श वजन का अनुमान प्रदान करने के लिए ऊंचाई, लिंग और कलाई की परिधि का उपयोग करता है:

पुरुषों:

• कलाई> 20 सेमी => वजन = 75 x ऊंचाई (एम) - 58.5
• कलाई 16-20 सेमी => वजन = 75 x ऊंचाई (एम) - 63.5
• कलाई का वजन = 75 x ऊंचाई (एम) - 69.0

महिला

• कलाई> 18 सेमी => वजन = 68 x ऊंचाई (एम) - 51.5
• कलाई 14-18 सेमी => वजन = 68 x ऊंचाई (एम) - 58.0
• कलाई का वजन = ६८ x ऊंचाई (एम) - ६१.०

नीचे स्वचालित गणना के लिए प्रपत्र है

ऊंचाई से। मी लिंग पुरुष महिला कलाई परिधि से। मी वज़न किलोग्राम आदर्श वजन किलोग्राम प्रलय

हाल की वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि के अनुसार, कलाई की परिधि किसी व्यक्ति के हृदय संबंधी जोखिम का अनुमान लगा सकती है; विशेष रूप से, कुछ महामारी विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि सामान्य कलाई परिधि से अधिक हृदय जोखिम में वृद्धि और टाइप II मधुमेह मेलिटस और इंसुलिन प्रतिरोध (बच्चों में भी) के विकास को निर्धारित करता है।