हार्टबर्न (हार्टबर्न) गैस्ट्रिक म्यूकोसा में दर्द के कारण होने वाला एक लक्षण है।
पेट की श्लेष्मा झिल्ली पाचक रस के उत्पादन और सुरक्षात्मक बलगम के स्राव के लिए जिम्मेदार होती है।
सामान्य परिस्थितियों में, अंग की आंतरिक सतह बलगम से सुरक्षित रहती है, जो पाचन और एंटीसेप्टिक उद्देश्यों के लिए पेट द्वारा उत्पादित हाइड्रोक्लोरिक एसिड की संक्षारक क्रिया में बाधा डालती है।
नाराज़गी गैस्ट्रिक एसिड के श्लेष्म-मुक्त सतह के संपर्क के कारण होती है; यह गैस्ट्रिक रस की अधिकता या सुरक्षात्मक बलगम की कमी के कारण हो सकता है।
नाराज़गी अक्सर विभिन्न रुग्ण स्थितियों से संबंधित होती है जैसे:
- हियाटल हर्निया।
- भाटापा रोग।
- जठरशोथ।
- गैस्ट्रिक या ग्रहणी संबंधी अल्सर।
सबसे आम कारण हैं:
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण।
- भावनात्मक कारक।
- अस्वास्थ्यकर आहार और हानिकारक खाद्य पदार्थ।
- शराब का सेवन।
- सिगरेट का धुआँ आदि।
- रक्त विश्लेषण।
- श्वास टेस्ट।
- मल परीक्षा।
- भावनात्मक कारक: सामान्य तनाव को कम करें और चिंता या गुस्से को नियंत्रित करना सीखें। हो सके तो वर्क शिफ्ट को बेहतर तरीके से व्यवस्थित करें। चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिंताजनक दवाएं सहायक हो सकती हैं।
- उन्नत उम्र और अपर्याप्त बलगम स्राव: इस असुविधा को कुछ दवाओं (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) के उपयोग और आहार के सावधानीपूर्वक संगठन द्वारा समर्थित किया जा सकता है।
- धूम्रपान, शराब, नर्व ड्रिंक्स की अधिकता और जलन पैदा करने वाले मसाले: धूम्रपान, शराब, कॉफी या एनर्जी ड्रिंक पीना और मसालेदार खाना खाना बंद कर दें।
- दवाएं: नाराज़गी (एनएसएआईडी, एंटीबायोटिक्स, आदि) के लिए जिम्मेदार दवाओं को बदलें या उन्हें गैस्ट्रोप्रोटेक्टर (डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी) के साथ मिलाएं।
- खराब पचने योग्य खाद्य पदार्थों की अधिकता: प्रश्न में खाद्य पदार्थों की महत्वपूर्ण कमी और अधिक उपयुक्त खाना पकाने की तकनीक का चुनाव।
- खाद्य उत्पत्ति के पूर्ण विकसित गैस्ट्र्रिटिस: एक विशिष्ट आहार का पालन करें और, जब आवश्यक हो, अस्थायी रूप से दवाएं लें (डॉक्टर द्वारा निर्धारित)। हमेशा धीरे-धीरे चबाएं। ऐसे भोजन से बचें जो बहुत बड़े हों। आहार को दिन में कम से कम 5-6 भोजन में विभाजित करें।
- व्यवहार और अन्य कारक जो पाचनशक्ति को प्रभावित करते हैं: ऐसे कपड़ों से बचें जो बहुत तंग हों, खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं, आदि।
- नियोप्लाज्म: सर्जरी।
सबसे उपयुक्त खाना पकाने की विधियाँ मध्यम अवधि की हैं:
- उबाल कर गरम पानी में उबाला जाता है।
- वैक्यूम उबल रहा है।
- वासोकुकिंग।
- प्रेशर कुकर में उबाल लें।
- पन्नी में पकाना।
- कम या बिना वसा वाले पैन में मीठा पकाना।
- सभी जंक फूड, विशेष रूप से फास्ट फूड: फ्रेंच फ्राइज़, हैम्बर्गर, हॉट डॉग, क्रोकेट्स आदि।
- दूध और दही के महत्वपूर्ण हिस्से: ये संभावित रूप से अपचनीय खाद्य पदार्थ हैं, दोनों पानी में समृद्धि और प्रोटीन और वसा की प्रचुरता के लिए।
एकमात्र उत्पाद जो नाराज़गी पर सीधा और निरोधात्मक प्रभाव डालता है, वह नद्यपान है। इसका भी उपयोग किया जाता है:
- कैमोमाइल।
- रास्पबेरी के पत्ते।
- पुदीना।
- गाजर।
मनोदैहिक नाराज़गी से पीड़ित लोगों के लिए, प्राकृतिक उपचारों पर भी विचार किया जाता है:
- उन्नत विश्राम तकनीक।
- मानसिक प्रशिक्षण।
- योग जैसी आरामदायक गतिविधियाँ।
- मनोचिकित्सा।
- सोडियम बाइकार्बोनेट: उदाहरण के लिए सिट्रोसोडिना®। उच्च रक्तचाप के मामले में गर्भनिरोधक।
- कैल्शियम कार्बोनेट: उदाहरण के लिए Cacit, Metocal और Recal। कब्ज के मामले में गर्भनिरोधक।
- मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड: दस्त के मामले में गर्भनिरोधक।
- एल्युमिनियम हाइड्रॉक्साइड: उदाहरण के लिए Maalox®। कब्ज के मामले में गर्भनिरोधक।
- लैंसोप्राजोल: उदाहरण के लिए पेर्गास्टिड, लोमवेल और लैंसॉक्स।
- ओमेप्राज़ोल: उदाहरण के लिए अंतरा और नानसेन।
- Nizatidina: उदाहरण के लिए Nizax, Cronizat और Zaniza।
- Ranitidina: उदाहरण के लिए Zantac और Ranibloc।
- सिमेटिडाइन: उदाहरण के लिए उलिस, बायोमैग और टैगामेट।
- Famotidine: उदाहरण के लिए Famotidine EG और Myliconacid।
- क्लेबोप्राइड।
- डोमपरिडोन।
- मेटोक्लोप्रमाइड।
- एरिथ्रोमाइसिन।
- लेवोसुलपिराइड।
