दस्त के लिए हमारा मतलब है तरल और मूल रूप से पानी के मल का निष्कासन (कभी-कभी बलगम और / या रक्त और / या मवाद के साथ)। इसके साथ हो सकता है: ऐंठन और दर्द, सूजन और पेट फूलना, मतली और उल्टी।
यदि डिस्चार्ज प्रतिदिन 3 से अधिक हो तो इसे पेचिश कहा जाता है। यह तीव्र या जीर्ण हो सकता है।
दस्त के कारण सबसे विविध हैं:
- संक्रमण और परजीवी।
- क्रोनिक इंफ्लेमेटरी ऑटोइम्यून डिजीज (अल्सरेटिव कोलाइटिस, क्रोहन डिजीज)।
- पाचन तंत्र के शारीरिक-कार्यात्मक परिवर्तन।
- आहार:
- उत्तेजक और / या उत्तेजक (मिर्च, काली मिर्च, कैफीन, शराब, आदि) वाले खाद्य पदार्थ।
- लैक्टोज और ग्लूटेन अगर बर्दाश्त नहीं किया जाता है।
- प्रीबायोटिक्स और / या प्रोबायोटिक्स की अधिकता।
- दवाइयाँ।
- आंतों के जीवाणु वनस्पतियों में परिवर्तन।
- जुलाब और एनीमा।
- चिंता या भय या घबराहट।
अतिसार निर्जलीकरण, खनिज हानि, कुपोषण, गुदा विदर और रक्तस्रावी जाल की सूजन का कारण बन सकता है।
प्रकाशित सामग्री का उद्देश्य सामान्य सलाह, सुझावों और उपचारों तक त्वरित पहुंच की अनुमति देना है जो आमतौर पर डायरिया के इलाज के लिए डॉक्टर और पाठ्यपुस्तकें देते हैं; इस तरह के संकेत किसी भी तरह से इलाज करने वाले चिकित्सक या उस क्षेत्र के अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए जो रोगी का इलाज कर रहे हैं।
: कभी-कभी यह गलत खाने की आदतों या प्रासंगिक भावनात्मक घटक की उपस्थिति को प्रकट करता है।
- रेचक या एनीमा का उपयोग बंद करें।
- अनावश्यक दवाएं बंद कर दें।
- अनावश्यक पूरक बंद करो; इस पर विशेष ध्यान दें: चेलेटिंग, थर्मोजेनिक, क्रिएटिन और ऑस्मोटिक।
- यदि अतिसार तीव्र है, तो प्री- और प्रो-बायोटिक खाद्य पदार्थ, पूरक और दवाएं बंद कर दें।
- यदि संदेह है, तो उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो "दस्त को ट्रिगर कर सकते हैं"।
- निर्जलीकरण और नमक हानि का मुकाबला करें।
- सामान्यीकृत कुपोषण का मुकाबला करें।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिन्हें पचाना मुश्किल हो (विशेषकर पाचन तंत्र के संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों के मामले में: कोलेसिस्टेक्टोमी, आंत के कुछ हिस्सों का उच्छेदन, आदि)।
- यदि अतिसार तीव्र है, तो कम-अवशेष आहार का पालन करें जिसमें फाइबर कम हो (विशेषकर अघुलनशील)। घुलनशील पृथक तंतुओं की अनुमति है जो मल की स्थिरता को बढ़ा सकते हैं।
- परेशान अणुओं को हटा दें; इन सब से ऊपर कुछ खाद्य पदार्थ और दवाएं।
- लैक्टोज को छोड़ दें; सीलिएक रोग के मामले में, लस भी हटा दें।
- कसैले खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।
- चिंता, भय और घबराहट की भावनात्मक स्थिति को रोकें।
- कसैले पदार्थों में हमें याद है: नींबू, कच्चा केला, मेडलर, कैरब आटा और चाय।
- जिन खाद्य पदार्थों में फाइबर नहीं होता है वे I और II मूल खाद्य समूह के होते हैं। इनमें से सबसे उपयुक्त हैं: दुबला मांस और मछली उत्पाद, संयोजी ऊतक में खराब (कुक्कुट, खरगोश, पट्टिका और बड़े जानवरों की कमर, समुद्री ब्रीम, समुद्री बास, कॉड, झींगा, आदि), बहुत वृद्ध और गैर-वसा चीज (विशेषकर ग्रेना पैडानो और परमेसन चीज)।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें रेचक कार्य नहीं होता है; इनमें (पिछले वाले के अलावा) सब्जियां भी शामिल हैं, लेकिन फाइबर या अन्य प्रीबायोटिक अणुओं की कम मात्रा के साथ: उबले हुए आलू, उबले हुए चावल, सूजी, काले और लाल ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, सेब, उबली हुई गाजर, स्ट्रॉबेरी, आदि।
सबसे उपयुक्त खाना पकाने की प्रणालियाँ हैं:
- अवैध शिकार या उबालना (वैक्यूम और दबाव भी)।
- स्टीम चलित।
- वासोकुकिंग।
- माइक्रोवेव में।
- ओवन में लेकिन पन्नी में।
- मध्यम आंच पर एक पैन एमए में।
- तलना।
- स्टू।
- दुर्लभ।
- टांकना।
इनमें से हमें याद है:
- मेपल के पेड़।
- कैरब।
- एल्टिया।
- स्ट्राबेरी का पेड़।
- रोवन।
- टॉरमेंटिला।
- बबूल।
- एग्रिमनी।
- सिनक्यूफ़ोइल।
- ओक।
- व्यंजना.
- अखरोट की भूसी।
- मोटी सौंफ़।
- विच हैज़ल
- नागफनी।
- एक प्रकार का फल।
- पिंपिनेला।
- अल्केमिला।
- एसरोला।
कुछ डायरिया रोधी पेय हैं:
- विच हेज़ल हर्बल टी: 2-3 ग्राम प्रति 150 मिली पानी दिन में तीन बार।
- ब्लूबेरी काढ़ा: ब्लूबेरी के फलों को एक लीटर "5 के लिए पानी" में उबालें; इसे और 5 के लिए आराम दें, फिर छान लें और भोजन के बीच दो कप का सेवन करें। बच्चों में खुराक आधी कर दी जाएगी।
- मार्शमैलो काढ़ा: दवा को आधा लीटर पानी में तब तक उबालें, जब तक कि तरल इसकी मात्रा का दो तिहाई कम न हो जाए। आराम करने के लिए छोड़ दें और अंत में छान लें।
- सीलोन काली चाय का आसव: लगभग दो लीटर पानी उबाल लें और बैग को 15-20 "के लिए छोड़ दें। दिन में लगभग एक लीटर पिएं।
- ब्लूबेरी, मार्जोरम और मैलो हर्बल टी: एक लीटर उबलते पानी में दो बड़े चम्मच हर्बल टी तैयार करें। 10 "के लिए जलसेक छोड़ दें, पूरे दिन छान लें और पीएं।
आमतौर पर दस्त के जिन कारणों में औषधीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, वे आंतों के जीवाणु संक्रामक या परजीवी संक्रमण होते हैं।
- लैक्टिक किण्वन और प्रोबायोटिक्स: वे आंतों के शारीरिक अवरोध का पुनर्गठन करते हैं, बदले में आंत में रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ लड़ाई के लिए जिम्मेदार होते हैं।
- विशिष्ट एंटीबायोटिक्स: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि वे आंतों के जीवाणु वनस्पतियों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। पेचिश के उपचार के लिए आवश्यक एक विशिष्ट श्रेणी है।
- एंटीप्रोटोजोआ: प्रोटोजोअल इन्फेक्शन के खिलाफ।
- स्पैस्मोलिटिक्स: वे संक्रमण पर कार्य नहीं करते हैं लेकिन लक्षणों को कम करते हैं; वे दस्त के अन्य रूपों के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।
- वनस्पति कार्बन: आंत में गैसों और आंशिक रूप से अतिरिक्त तरल पदार्थों को अवशोषित करता है।
- Anxiolytics: वे मनो-दैहिक दस्त के मामलों में काम करते हैं।
