व्यापकता
धूम्रपान तंबाकू के पत्तों को जलाने और परिणामी धुएं को अंदर लेने की आदत है, आनंद के लिए और एक प्रकार की लत के लिए।
दुनिया में मृत्यु का पहला कारण और परिहार्य मृत्यु का पहला कारण (दुनिया में भी), अमेरिका की खोज के बाद ही यूरोप में तंबाकू का सेवन फैलने लगा।
धूम्रपान मानव शरीर के कई अंगों और ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार है।आखिरकार, एक सिगरेट के दहन से लगभग 4000 पदार्थ निकलते हैं, जिनमें से कई जहरीले/परेशान करने वाले या कैंसरकारी होते हैं।
तंबाकू के सेवन से होने वाली सबसे महत्वपूर्ण और आम बीमारियां हैं: फेफड़े का कैंसर, हृदय रोग और पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग।
धूम्रपान के प्रभाव को रोकने का एक ही तरीका है कि जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ दें।
धूम्रपान की परिभाषा
धूम्रपान तंबाकू के पत्तों को जलाने और परिणामी धुएं को एक प्रकार की लत के लिए और आनंद के लिए साँस लेने की क्रिया है।
आम बोलचाल में, लगातार और लंबे समय तक धूम्रपान करने की आदत धूम्रपान है।
तंबाकू धूम्रपान करने के तरीके आम सिगरेट, सिगार, पाइप आदि से लेकर हैं।
डब्ल्यूएचओ (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, तंबाकू के सेवन की आदत दो दुखद रिकॉर्ड रखती है: यह दुनिया में मृत्यु का दूसरा कारण और परिहार्य मृत्यु का पहला कारण (दुनिया में भी) का प्रतिनिधित्व करता है।
Tabagism का इतिहास और इसका प्रसार
1492 में क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा अमेरिका की खोज के बाद ही तंबाकू को यूरोप में पेश किया गया था। उस समय के विवरण के अनुसार (जिनमें जेनोइस नाविक भी शामिल हैं), वास्तव में, अमेरिकी मूल-निवासी तम्बाकू के अभ्यस्त उपभोक्ता थे, जिनके पौधे उत्तर से दक्षिण अमेरिका तक शानदार ढंग से विकसित हुए थे।
यूरोपीय महाद्वीप पर तंबाकू के प्रसार में एक प्रमुख व्यक्ति फ्रांसीसी जीन निकोट थे, जिन्होंने फ्रांस को 1560 में उपरोक्त पौधे के अस्तित्व की खोज की थी।
फ्रांस से, तंबाकू के उपयोग और ज्ञान का धीरे-धीरे अन्य सभी यूरोपीय देशों (इंग्लैंड और स्पेन) में विस्तार हुआ प्रमुख रूप से), कुछ भय और भय के बिना नहीं।
सत्रहवीं शताब्दी में, स्वीडन और ऑस्ट्रिया जैसे राज्यों में बड़ी संख्या में तम्बाकू धूम्रपान करने वाले थे; स्विट्जरलैंड जैसे अन्य राज्यों ने धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया।
तंबाकू के प्रसंस्करण के लिए पहला उद्योग अठारहवीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध का है और अमेरिका में स्थित था। इस क्षण से, तंबाकू से जुड़ी औद्योगिक गतिविधि का अधिक से अधिक विस्तार होना शुरू हो गया, यूरोप, विशेष रूप से इंग्लैंड तक भी पहुंच गया।
पहली सिगरेट के विपणन में एक बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति न्यूयॉर्क के मूल निवासी जेम्स बुकानन ड्यूक थे। ड्यूक ने एक तंबाकू प्रसंस्करण कंपनी की स्थापना की जो संयुक्त राज्य में सबसे शक्तिशाली थी और जिसने अंग्रेजी बाजार पर भी आक्रमण किया।
बीसवीं शताब्दी में, सिगरेट की खपत व्यापक हो गई। विचार करें कि प्रथम विश्व युद्ध में भाग लेने वाले कई राष्ट्रों ने अपने सैनिकों को सिगरेट राशन के साथ आपूर्ति की, प्रावधानों और युद्ध उपकरणों के बराबर।
"फेफड़े के कैंसर के प्रकट होने पर तंबाकू के सेवन की घटनाओं की घटनाओं से संबंधित पहली रिपोर्ट लगभग 1930-1940 की है। विशेष रूप से उत्सुक धूम्रपान विरोधी साथी था, जिसे बीसवीं शताब्दी के 30 के दशक के अंत में नाजी शासन द्वारा बढ़ावा दिया गया था। : चूंकि तृतीय रैह ने धूम्रपान से होने वाली बीमारियों को ठीक करने के लिए बहुत अधिक पैसा खर्च किया, इसलिए हिटलर और उसके सलाहकारों ने इसके सेवन को समाप्त करने का फैसला किया।
तंबाकू में क्या होता है?
विश्वसनीय अध्ययनों के अनुसार, एक सिगरेट (बिल्कुल सिगार या पाइप के तंबाकू की तरह) के दहन से लगभग 4000 पदार्थ पैदा होते हैं। इन ४००० पदार्थों में, हमारे शरीर के लिए कई जहरीले / परेशान करने वाले पदार्थ हैं और कम से कम ७० मनुष्यों और जानवरों पर सिद्ध कार्सिनोजेनिक शक्ति के साथ हैं (N.B: विषाक्त और कार्सिनोजेनिक का मतलब बिल्कुल एक ही बात नहीं है)।
- सुगंधित अमाइन
- विभिन्न प्रकार के एन-नाइट्रोसामाइन्स
- formaldehyde
- बेंज़ोपाइरीन
- सुगंधित हाइड्रोकार्बन
- 1-3 ब्यूटाडीन
- बेंजीन
- एसीटैल्डिहाइड
- एक्रोलिन
- हाइड्रोजन साइनाइड
- कार्बन मोनोआक्साइड
- निकोटीन
कासीनजन
कासीनजन
कासीनजन
कासीनजन
कासीनजन
कासीनजन
विषाक्त / परेशान
विषाक्त / परेशान
विषाक्त / परेशान
विषाक्त / परेशान
विषाक्त / परेशान
एनबी: बेंज़ोपाइरीन और सुगंधित हाइड्रोकार्बन दो जहरीले पदार्थ हैं जो धुएं के कणिका भाग को बनाते हैं, अर्थात् टार।
निकोटीन
निकोटीन शायद तम्बाकू का सबसे प्रसिद्ध विषैला घटक है। जीन निकोट के सम्मान में नामित, यह एक नशे की लत अल्कलॉइड है। एक शौकीन तंबाकू उपयोगकर्ता, वास्तव में, जब वह धूम्रपान छोड़ देता है, तो एक निकोटीन निकासी सिंड्रोम विकसित होता है जो विभिन्न लक्षणों की उपस्थिति की ओर जाता है, जिसमें शामिल हैं:
- धूम्रपान करने की अदम्य इच्छा
- चिंता
- पेट में ऐंठन
- मतली
- सिरदर्द
- क्रोध और चिड़चिड़ापन
- अवसाद
- ध्यान की कमी
आमतौर पर, निकोटीन वापसी का तीव्र चरण अंतिम सिगरेट के 3 दिन बाद शुरू होता है और लगभग 2-3 सप्ताह तक रहता है।
मानव शरीर पर, निकोटीन रक्तचाप में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि की ओर जाता है।
कार्बन मोनोआक्साइड
कार्बन मोनोऑक्साइड एक धुआं "जहर" है, जो साँस लेने पर रक्त के साथ मिल जाता है और रक्त ऑक्सीजन के स्तर में कमी की ओर जाता है।
मायोकार्डियल इस्किमिया (एनजाइना पेक्टोरिस और दिल का दौरा) को बढ़ावा देने के अलावा, यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि रक्त ऑक्सीजन के स्तर को कम करने का इसका प्रभाव भ्रूण के सामान्य विकास से समझौता करता है।
धूम्रपान के प्रभाव
धूम्रपान शरीर के कई अंगों और ऊतकों को काफी नुकसान पहुंचाता है।
कीमत पर, वे हैं प्रमुख रूप से हृदय प्रणाली और श्वसन प्रणाली; फिर, वे ऑरोफरीन्जियल ट्रैक्ट (यानी मुंह-गले), त्वचा, अन्नप्रणाली-पेट पाचन तंत्र, जननांग प्रणाली, खोपड़ी, मस्तिष्क, हड्डियों और कुछ पेट या श्रोणि अंगों जैसे मूत्राशय, गुर्दे, का अनुसरण करते हैं। गर्भाशय (महिलाओं में) और अग्न्याशय।
कौन-कौन से रोग टैबगिज़्म का कारण बनते हैं?
धूम्रपान का कारण बन सकता है:
- फेफड़े का कैंसर। हाल के अनुमानों के अनुसार, दुनिया भर में फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतों में ८३% तंबाकू के सेवन से होती है।
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)। जैसा कि फेफड़ों के कैंसर के मामले में, इस गंभीर फेफड़ों की बीमारी पर धूम्रपान की घटना बहुत महत्वपूर्ण है: कई अध्ययनों से पता चला है कि सीओपीडी से होने वाली 80% से अधिक मौतें धूम्रपान के कारण होती हैं।
- अस्थमा, निमोनिया, फुफ्फुसीय वातस्फीति, फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और तीव्र ब्रोंकाइटिस। ये स्थितियां, फेफड़े के कैंसर और सीओपीडी के साथ, सभी श्वसन पथ के विशिष्ट सिलिअरी ऊतक के विनाश के परिणामस्वरूप होती हैं, जो (जाहिर है) धूम्रपान के "जहर" से प्रेरित है।
- दिल की बीमारी। तंबाकू के सेवन से होने वाले मुख्य हृदय रोग कोरोनरी धमनियों से संबंधित हैं और ये हैं: एनजाइना पेक्टोरिस और मायोकार्डियल इंफार्क्शन।
इसके अतिरिक्त, धूम्रपान करने वालों की हृदय गति सामान्य से अधिक होती है।
- ऑरोफरीन्जियल ट्रैक्ट में ट्यूमर। ये कैंसर हैं जैसे: मुंह का कैंसर, गले का कैंसर, जीभ का कैंसर, होंठ का कैंसर और स्वरयंत्र का कैंसर।
- अन्नप्रणाली और पेट के ट्यूमर। अन्नप्रणाली के नियोप्लाज्म आमतौर पर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (आदत तंबाकू के सेवन से प्रेरित) की एक गंभीर जटिलता का प्रतिनिधित्व करते हैं। दूसरी ओर, पेट के ट्यूमर, सामान्य उपकला के परिवर्तन से उत्पन्न होते हैं जो गैस्ट्रिक दीवार का गठन करते हैं: इस परिवर्तन के कारण, पेट विशेष रूप से एसिड पदार्थों के प्रति संवेदनशील हो जाता है और ट्यूमर प्रक्रियाओं के लिए एक पूर्वाग्रह विकसित करता है।
- अग्न्याशय, मूत्राशय, गर्भाशय (गर्भाशय ग्रीवा) और गुर्दे को प्रभावित करने वाले ट्यूमर।
- रक्त परिसंचरण में गंभीर परिवर्तन। धूम्रपान करने वालों में उच्च रक्तचाप होता है, रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है, एथेरोस्क्लेरोसिस और लगातार वाहिकासंकीर्णन से पीड़ित होने की एक उल्लेखनीय प्रवृत्ति होती है। यह सब शरीर के कुछ ऊतकों (बालों, त्वचा, आदि) के ऑक्सीजनकरण को प्रभावित करता है और स्ट्रोक (50% तक) और मस्तिष्क धमनीविस्फार के जोखिम को काफी बढ़ा देता है।
- पुरुषों में इरेक्शन की समस्या। वे लिंग की धमनियों में रक्त की आपूर्ति कम होने के कारण होते हैं।
- पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन संबंधी समस्याएं। जो पुरुष बड़ी मात्रा में तंबाकू का सेवन करते हैं, उनमें शुक्राणु पैदा करने की क्षमता कम हो सकती है।
दूसरी ओर, भारी धूम्रपान करने वालों को गर्भवती होने और / या गर्भधारण को समाप्त करने में समस्या हो सकती है।
- महिलाओं में समय से पहले रजोनिवृत्ति।
- त्वचा का समय से पहले बूढ़ा होना। तम्बाकू के कारण, धूम्रपान करने वालों की त्वचा पीली और सूखी होती है (विशेषकर सिगरेट पकड़े हुए हाथ के आसपास), कई झुर्रियाँ (विशेषकर आँखों और मुँह के आसपास) और धँसा गाल।
- दागदार दांत, मसूड़े की सूजन और सांसों की दुर्गंध।
- हड्डी की नाजुकता और, गंभीर मामलों में, ऑस्टियोपोरोसिस। ऑस्टियोपोरोसिस कंकाल की एक प्रणालीगत बीमारी है, जो हड्डियों के एक मजबूत कमजोर होने का कारण बनती है। कमजोर हड्डी के द्रव्यमान में कमी से उत्पन्न होती है, जो बदले में, हड्डी के ऊतकों के माइक्रोआर्किटेक्चर के बिगड़ने का परिणाम है।
- गर्भावस्था के दौरान समस्याएं।गर्भवती महिलाएं जो तंबाकू का सेवन करती हैं (या निष्क्रिय धूम्रपान करती हैं) उनमें गर्भपात, समय से पहले जन्म, नवजात शिशु के जन्म के समय मृत्यु, एसआईडीएस (खाट मृत्यु), नवजात शिशु में जन्म दोष, अपरा संबंधी समस्याएं, जन्म के समय कम वजन और नवजात श्वसन की संभावना अधिक होती है। संकट।
धूम्रपान विभिन्न बीमारियों के लक्षण चित्र को खराब करता है, जिनमें शामिल हैं:
- दमा
- सर्दी
- प्रभाव
- श्वसन पथ के संक्रमण
- यक्ष्मा
- क्रोनिक राइनाइटिस
- मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी
- अतिगलग्रंथिता
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- ऑप्टिक निउराइटिस
- क्रोहन रोग
औसत जीवन की अवधि पर टैगिंग और प्रभाव
अतीत में, कई अध्ययनों ने यह स्थापित करने की कोशिश की है कि धूम्रपान एक इंसान के औसत जीवन काल को कितना प्रभावित करता है। यह सामने आया है कि एक दिन में 20 सिगरेट एक व्यक्ति के जीवन को 4.6 साल 25 साल तक कम कर देता है, जबकि 40 सिगरेट इसे कम कर देता है 25 साल 8.3 साल।
टैबिंग के निष्क्रिय नुकसान
धूम्रपान के निष्क्रिय नुकसान हानिकारक परिणाम हैं जो सेकेंड हैंड धुएं के अधिक सामान्य नाम के अंतर्गत आते हैं।
निष्क्रिय धूम्रपान, परिभाषा के अनुसार, धूम्रपान न करने वालों के आस-पास होने पर गैर-धूम्रपान करने वाले अनैच्छिक रूप से श्वास लेते हैं।
नुकसान और विकृति जो निष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में आने से हो सकती हैं, सक्रिय धूम्रपान के साथ काफी हद तक अतिव्यापी हैं।
सबसे ज्यादा नुकसान कौन करता है?
धूम्रपान करने वाले जिन पर धूम्रपान का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, वे सबसे अधिक तंबाकू का सेवन करने वाले और सबसे पुराने लोग हैं।
अधिक प्रभाव
कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, धूम्रपान निम्नलिखित के विकास का पक्षधर है: मनोभ्रंश, ऑप्टिक न्यूरोपैथी, धब्बेदार अध: पतन, मोतियाबिंद, छालरोग, दांतों की हानि और रेनॉड की घटना।
इसके अलावा, यह मत भूलो कि धूम्रपान से कपड़े में एक अप्रिय गंध आती है, महंगा है और दोस्तों या परिवार के बीच झगड़े का कारण हो सकता है।
प्रसार
दुर्भाग्य से, धूम्रपान एक "दुनिया के सभी देशों में व्यापक आदत है: सबसे हालिया सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, दुनिया में आदतन तंबाकू उपयोगकर्ता लगभग 1.1 बिलियन हैं।
इस मामले में धूम्रपान की मृत्यु से संबंधित अन्य शोधों से पता चला है कि धूम्रपान दुनिया भर में 5-6 मिलियन मौतों के लिए जिम्मेदार है (N.B: लगभग 600,000 निष्क्रिय धूम्रपान के शिकार हैं)। ऐसे व्यक्तियों के लिए, मृत्यु का सबसे आम कारण कैंसर, हृदय रोग और श्वसन रोग हैं।
डब्ल्यूएचओ के एक हालिया पूर्वानुमान में कहा गया है कि यदि प्रवृत्ति नहीं बदलती है, तो 2030 तक, धूम्रपान से होने वाली मौतें प्रति वर्ष 10 मिलियन हो जाएंगी।
इटली में Tabagism का प्रसार
इटली में धूम्रपान के प्रसार के संबंध में, 2014 के इस्तैट डेटा से पता चलता है कि:
- कुल धूम्रपान करने वालों की संख्या लगभग 10-11 मिलियन है। भले ही प्रतिशत के संदर्भ में अंतर अब पहले जितना बड़ा न हो, फिर भी धूम्रपान करने वाले पुरुष महिला धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक हैं (शेष 4 मिलियन के मुकाबले सिर्फ 6 मिलियन से अधिक पुरुष और सिर्फ महिलाओं से अधिक)।
- धूम्रपान से होने वाली वार्षिक मृत्यु ७०,००० से ८३,००० के बीच होती है: इनमें से २५% मौतें ३५ से ६५ वर्ष की आयु के व्यक्तियों की होती हैं।
- सबसे अधिक तंबाकू का सेवन करने वाले पुरुष 25 से 34 वर्ष के बीच के युवा वयस्क हैं। हालांकि, महिलाओं की आबादी में सबसे ज्यादा धूम्रपान करने वालों में 20 से 24 साल की युवा महिलाएं हैं।
उपचार
धूम्रपान के खिलाफ या बल्कि, धूम्रपान के प्रभावों के खिलाफ सबसे अच्छा उपाय तंबाकू का सेवन बंद करना है।
कई प्रयोगों और कई नैदानिक टिप्पणियों से पता चला है कि धूम्रपान के नुकसान प्रतिवर्ती हैं: धैर्य और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन, अगर हम तुरंत हस्तक्षेप करते हैं, तो अपरिवर्तनीय परिणामों से बचने का एक अच्छा मौका है।
हालांकि यह सच है कि धूम्रपान के वर्षों में धूम्रपान से होने वाले नुकसान की गंभीरता को प्रभावित करते हैं, यह भी उतना ही सच है कि जितनी जल्दी धूम्रपान करने वाला धूम्रपान करना बंद कर देता है, उतने ही कम परिणाम होते हैं, जिनमें अपरिवर्तनीय भी शामिल हैं।
धूम्रपान बंद करने के लिए कार्यक्रम
कम इच्छाशक्ति वाले धूम्रपान करने वालों के लिए और जिन्हें केवल मदद की ज़रूरत है, उनके लिए समर्पित धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम हैं। वास्तव में, ये कार्यक्रम गाइड हैं, जो विशेषज्ञों द्वारा लिखे गए हैं और धूम्रपान छोड़ने के तरीके पर युक्तियों और युक्तियों से भरे हुए हैं।
उपरोक्त कार्यक्रमों को विस्तार से जानने के इच्छुक कोई भी व्यक्ति अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकता है।
निकोटीन वापसी के खिलाफ उपचार
धूम्रपान विरोधी कार्यक्रम पर भरोसा करते हुए, कुछ धूम्रपान करने वाले निकोटीन वापसी के लक्षणों को दूर करने में विफल होते हैं और तंबाकू छोड़ने के अपने संकल्प में विफल होते हैं।
ये विषय कुछ औषधीय उत्पादों, जैसे बुप्रोपियन, वैरेनिकलाइन और तथाकथित निकोटीन विकल्प की धारणा के लिए आदर्श उम्मीदवार हैं।
- bupropion और Varenicline दो दवाएं निकोटीन के प्रभाव की नकल करती हैं, जबकि इसमें नहीं होती हैं। केवल नुस्खे द्वारा लिया गया, वे दोनों धूम्रपान करने की इच्छा को कम करने में काफी प्रभावी हैं।
- NS निकोटीन के विकल्प (या निकोटीन के विकल्प) निकोटीन-आधारित दवाएं हैं जिन्हें धीरे-धीरे धूम्रपान करने की इच्छा को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनका प्रशासन अच्छे परिणामों के साथ, अधिक संवेदनशील पूर्व धूम्रपान करने वालों पर निकोटीन निकासी के लक्षणों के प्रभाव को कम करता है।
बिना प्रिस्क्रिप्शन के भी प्रयोग करने योग्य, निकोटीन के विकल्प पैच, च्युइंग गम, इनहेलर, स्प्रे और लोशन के रूप में मौजूद हैं।
यदि आप गर्भवती हैं, तो इसका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट
पिछले कुछ वर्षों से धूम्रपान करने वाले इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का सहारा ले रहे हैं।
इस उपकरण की सुरक्षा पर, डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने कुछ संदेह जताया है, लेकिन उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव निश्चित रूप से धूम्रपान के प्रभाव (तंबाकू के पत्तों के दहन के रूप में समझा जाता है) से कम है।
