कसरत कठिनाई
बहुत आसान
जब क्षेत्र में पेशेवरों द्वारा की गई मालिश का आनंद लेना संभव नहीं है, तो स्वयं मालिश स्वयं को लाड़-प्यार करने, सेल्युलाईट दोषों को कम करने और त्वचा की छूट को कम करने का सबसे अच्छा उपाय है। वीडियो पेट पर सेल्युलाईट को कम करने और कम करने के लिए स्वयं मालिश की पेशकश करेगा। उपयोग किया जाने वाला वाहक तेल बादाम (त्वचा इलास्टिकाइज़र) के आवश्यक तेलों के साथ संयुक्त है: सौंफ़ (पेट को ख़राब करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है), रोज़मेरी (सेल्युलाईट और मूत्रवर्धक के लिए उत्कृष्ट), थाइम (अपशिष्ट को खत्म करने के लिए उपयोगी) और अंगूर (मजबूती के लिए उपयोगी) , जल प्रतिधारण को कम करना और "स्थानीयकृत वसा की उपस्थिति"। वाहक तेल के प्रत्येक चम्मच में आवश्यक तेल की एक बूंद जोड़ें। आवश्यक तेल शुद्ध होना चाहिए, लेकिन सभी गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं हैं। गंभीर विकृति के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है उनका उपयोग करने से पहले।
