ये किसके लिये है?
टूथपेस्ट का उपयोग दांतों को साफ रखने के लिए किया जाता है, लेकिन मौखिक गुहा को तरोताजा करते हुए स्वस्थ और सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न करने के लिए भी किया जाता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सुपरमार्केट में टूथपेस्ट का एक विशाल चयन उपलब्ध है, जिसमें इच्छित उपयोग के अनुसार विभिन्न फॉर्मूलेशन उपलब्ध हैं: सामान्य, संवेदनशील दांतों और मसूड़ों के लिए, एंटी-टार्टर, व्हाइटनर, एंटीकैरी, तामचीनी रक्षक इत्यादि। जोखिम है , कभी-कभी, संदेशों या विज्ञापन छवियों से खुद को बहुत अधिक प्रभावित होने देना, जब टूथपेस्ट का सबसे पहले एक सचेत विकल्प होना चाहिए, जिसका समर्थन हम इस लेख के साथ करना चाहते हैं।
सबसे पहले, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सही मौखिक स्वच्छता का मूल आधार बैक्टीरिया को खिलाने वाले खाद्य अवशेषों को यांत्रिक रूप से हटाना और दंत सतहों से चिपके पट्टिका के विघटन में है।इसलिए ब्रश करना "पर्याप्त सफाई" के लिए आवश्यक शर्त है, जबकि टूथपेस्ट केवल इसकी क्रिया को सुगम बनाता है और सहायता करता है, इसमें शामिल स्वादों के लिए इसे और भी सुखद धन्यवाद देता है, जो सांस को ताजा छोड़ने में मदद करता है। हालांकि, कुछ रासायनिक पदार्थों के साथ टूथपेस्ट (एंटी-प्लाक, मिनरलाइजिंग, एंटी-टार्टर, आदि) में विशेष गुण मौजूद हो सकते हैं।
अधिक जानने के लिए: बच्चों का टूथपेस्ट: अमेज़ॅन समीक्षाओं के अनुसार 5 सर्वश्रेष्ठ टूथपेस्ट, जो हालांकि इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। व्यवहार में, टूथब्रश द्वारा जीवाणु पट्टिका को उठा लिया जाता है और टूथपेस्ट फोम के बुलबुले में संलग्न निलंबन में रखकर हटाने की प्रक्रिया को पूरा करता है। दूसरी ओर, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टूथपेस्ट का उपयोग पर्याप्त ब्रश करने के लिए आवश्यक प्रयास और समय को कम करता है; यह जो फोम पैदा करता है वह सफाई कार्यों के दौरान ब्रश की ब्रिसल्स की स्थिति और गति के दृश्य नियंत्रण को भी रोकता है। इसके अलावा इस कारण से टूथपेस्ट का उपयोग सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए, इससे बचने के लिए बहुत मजबूत स्वाद और परिणामस्वरूप थूकने की आवश्यकता से पहले ब्रश करने की क्रिया को रोक दिया जाता है। टूथपेस्ट की मात्रा को अधिक न करना अच्छा होने का एक और कारण है अत्यधिक मात्रा में फ्लोराइड को अवशोषित करने का जोखिम; हालांकि, इस खनिज को दांतों पर खुद को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय के लिए रखा जाना चाहिए।.
विशेष रूप से तथाकथित वाइटनिंग टूथपेस्ट में इनेमल और डेंटिन को खरोंचने या अत्यधिक खरोंचने का जोखिम होता है, जिससे कैरोजेनिक घटना और दंत संवेदनशीलता का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से खुले कॉलर के मामले में।
टूथपेस्ट की अपघर्षक शक्ति अवयवों से जुड़ी होती है, लेकिन सबसे ऊपर कणों के आकार और माइक्रोग्रैन्यूल्स के आकार से।
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, टूथपेस्ट का अपघर्षक सूचकांक आरडीए पैमाने (रिलेटिव डेंटिन एब्रेसिविटी के लिए संक्षिप्त) पर 50 से 200 तक भिन्न होना चाहिए।
अपघर्षकता के अनुसार, टूथपेस्ट को चार बैंडों में बांटा गया है:
- कम घर्षण वाले टूथपेस्ट (60 से 70)
- मध्यम अपघर्षक टूथपेस्ट (70 से 100)
- मध्यम अपघर्षक टूथपेस्ट (100 से 120)
- उच्च घर्षण वाले टूथपेस्ट (120 से 200)
अत्यधिक उच्च आरडीए मूल्य (200 से अधिक) समय के साथ इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की सिफारिश है कि संवेदनशील खुले दांतों के मामले में 30 आरडीए से अधिक घर्षण वाले टूथपेस्ट का उपयोग न करें; स्वस्थ दांतों और मसूड़ों की उपस्थिति में, आदर्श घर्षण गुणांक 75 आरडीए से अधिक नहीं होना चाहिए।
कृपया ध्यान दें: तरल या जेल टूथपेस्ट आमतौर पर पेस्टी की तुलना में कम अपघर्षक होते हैं।
टूथपेस्ट के अपघर्षकता की डिग्री से कम महत्वपूर्ण ब्रश करने की तकनीक और टूथब्रश का प्रकार नहीं है; इसलिए बहुत जोरदार ब्रशिंग से बचना और नरम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।
/ डिसेन्सिटाइज़र और सांस का ताज़ा घटक। यदि टूथपेस्ट के चुनाव और उपयोग के बारे में संदेह है, तो अपने दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक से परामर्श करें।क्या ध्यान देना है
टूथपेस्ट को छोटे बच्चों से दूर रखना चाहिए, क्योंकि सुखद स्वाद के कारण वे इसे बड़ी मात्रा में निगल सकते हैं।
अधिक जानकारी के लिए: टूथपेस्ट चुनने के लिए गाइड
