कृपया ध्यान दें
यहां वर्णित प्रथाओं को चिकित्सा विज्ञान द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है, वैज्ञानिक पद्धति से किए गए पर्याप्त प्रयोगात्मक परीक्षणों के अधीन नहीं किया गया है या उन्हें पारित नहीं किया है। इसलिए, इस तरह की प्रथाएं अप्रभावी या स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकती हैं। यहां दी गई जानकारी केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है।
वैकल्पिक उपचार को पारंपरिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में नहीं समझा जा सकता है।
किसी भी संदेह के लिए और किसी भी प्रकार की बीमारी या बीमारी के इलाज के लिए, अरोमाथेरेपी जैसे वैकल्पिक उपचार से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।
, वाष्पशील घटकों को फेफड़ों में पहुंचना चाहिए, फिर रक्त में। इस प्रकार का उपयोग आवश्यक तेलों को लेने का "सबसे प्यारा" तरीका है और, आम तौर पर, कोई मतभेद नहीं होता है। डिफ्यूज़र के उपयोग से, इसके गुणों का दोहन करने के लिए आवश्यक तेल लेने के अलावा, पर्यावरण भी सुगंधित होता है। डिफ्यूज़र के पानी में जोड़ने के लिए आवश्यक तेल की मात्रा पर्यावरण के आकार और इत्र की एकाग्रता पर निर्भर करती है। आप प्राप्त करना चाहते हैं। किसी भी मामले में, संकेतित रूप से, उपयोग की जाने वाली मात्रा 2 से 10 बूंदों तक भिन्न होती है। आवश्यक तेल को जलाने के लिए, इसके प्रभाव को कम करने और अवांछित और अवांछित यौगिकों के संश्लेषण के लिए अग्रणी, ध्यान देना आवश्यक है कि डिफ्यूज़र में पानी ज्यादा गर्म न हो (आदर्श तापमान लगभग 60 डिग्री सेल्सियस है)।. बाद के मामले में, वास्तव में, बाल्समिक और एक्सपेक्टोरेंट गुणों (उदाहरण के लिए, नीलगिरी सार) के साथ आवश्यक तेलों के साथ धूमन का निष्पादन सर्दी के विशिष्ट लक्षणों (नाक की भीड़, कफ गठन, आदि) से राहत प्रदान कर सकता है।
. उनकी संरचना के लिए धन्यवाद, वास्तव में, वे आसानी से और जल्दी से त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं।
आमतौर पर, उत्पाद की 1-5 बूंदों को हल्की मालिश के माध्यम से सीधे त्वचा पर लगाया जाता है। हालांकि, चूंकि ये अत्यधिक केंद्रित पदार्थ हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं, इसलिए आमतौर पर आवश्यक तेलों को एक अच्छे वनस्पति तेल (वनस्पति तेल के 4-5 भागों में सार का एक हिस्सा) में पहले से पतला करने की सलाह दी जाती है। इस तरह से एसेंस को पतला करने के लिए उपयोग किए जाने वाले वनस्पति तेलों को वाहक तेल कहा जाता है।
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किसी भी मामले में, इस तरह के उपयोग के लिए, आमतौर पर शहद, चीनी या वनस्पति तेल में पतला 1 से 5 बूंदों को लिया जाता है, किसी भी एलर्जी की जांच के लिए त्वचा पर परीक्षण करने से पहले नहीं। स्पष्ट रूप से, ऐसे मामलों में, केवल और विशेष रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करना नितांत आवश्यक है, जिनका मौखिक रूप से उपयोग सुरक्षित माना जाता है।
अधिक जानकारी के लिए: आवश्यक तेलों के दुष्प्रभावकृपया ध्यान दें
हालांकि कुछ लोग इसका उपयोग करते हैं, आवश्यक तेलों को मौखिक रूप से लेने का अभ्यास - यद्यपि कम मात्रा में - अपने चिकित्सक से परामर्श करने से पहले नहीं किया जाना चाहिए, खासकर यदि आप विशेष बीमारियों या बीमारियों से पीड़ित हैं, यदि आप विशेष परिस्थितियों में हैं (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था या स्तनपान - इन मामलों में, एसेन्स का उपयोग contraindicated है) या यदि आप ड्रग थेरेपी से गुजर रहे हैं।किसी भी मामले में, भले ही आप उपरोक्त में से किसी भी स्थिति में न हों, फिर भी डॉक्टर की निवारक सलाह लेनी चाहिए।
, संतरा, सौंफ या दालचीनी; चाय में बरगामोट; खाना पकाने के अंत में सुगंधित आवश्यक तेल।आवश्यक तेल खुद को सम्मिश्रण के लिए बहुत अच्छी तरह से उधार देते हैं और उनके बीच मजबूत तालमेल बना सकते हैं।
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यहां वर्णित प्रथाओं को चिकित्सा विज्ञान द्वारा स्वीकार नहीं किया गया है, वैज्ञानिक पद्धति से किए गए प्रयोगात्मक परीक्षणों के अधीन नहीं किया गया है या उन्हें पारित नहीं किया है। यह जानकारी केवल दृष्टांत उद्देश्यों के लिए है।
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