गंजेपन के उपाय

गंजापन "सामान्य बालों के झड़ने" (एक बीमारी नहीं) के लिए सबसे आम नाम है।
इसे "एंड्रोजेनेटिक (या एंड्रोजेनिक) एलोपेसिया" भी कहा जाता है, यह मुख्य रूप से महिला की तुलना में पुरुष सेक्स को प्रभावित करता है (50% के मुकाबले लगभग 80%)।

यह माना जाता है कि गंजापन एंड्रोजेनिक सेक्स हार्मोन के लिए बालों के रोम की अतिसंवेदनशीलता के कारण हो सकता है (अन्य कारणों या पूर्वगामी कारकों की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है)।
विशेष रूप से, एंड्रोजेनिक मेटाबोलाइट डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) शामिल प्रतीत होता है। यह फॉलिकल्स में टाइप 2 5-अल्फा-रिडक्टेस नामक एंजाइम की बदौलत बनता है।
इस शारीरिक तंत्र का प्रभाव विकास के समय में कमी और आराम के समय के पक्ष में है।
परिणाम बालों का एक प्रगतिशील पतला होना है जो पुरुषों में विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित करता है और महिलाओं में अधिक समान होता है।
जब बाल खोपड़ी को ढकने के लिए पर्याप्त नहीं रह जाते हैं, तो गंजापन स्पष्ट और स्पष्ट हो जाता है।
हमें याद है कि आनुवंशिक रूप से संवेदनशील विषयों में गंजापन अपरिहार्य है। किसी भी प्रकार के उपचार में देरी या समय-सीमित प्रभाव होता है।

प्रकाशित सामग्री का उद्देश्य सामान्य सलाह, सुझावों और उपचारों तक त्वरित पहुंच की अनुमति देना है, जो आमतौर पर गंजेपन के इलाज के लिए डॉक्टरों और पाठ्यपुस्तकों में दिया जाता है; इस तरह के संकेत किसी भी तरह से इलाज करने वाले चिकित्सक या उस क्षेत्र के अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए जो रोगी का इलाज कर रहे हैं।

क्या करें

गंजेपन के उपाय बहुत कम हैं और बहुत प्रभावी नहीं हैं:

• प्रकृति में औषधीय:
• मिनोक्सिडिल।
• फिनस्टरराइड।
• ऑटोट्रांसप्लांटेशन।
• वैकल्पिक मोटा होना तकनीक।

जो नहीं करना है

हम एक बार फिर दोहराते हैं कि ज्यादातर मामलों में गंजापन वंशानुगत होता है और इसे शायद ही रोका जा सकता है और इसे कम भी किया जा सकता है।
दूसरी ओर, सांख्यिकीय आंकड़े बताते हैं कि व्यवहार और पर्यावरणीय प्रकृति के पूर्वगामी कारक हैं।
इसमे शामिल है:

• धूम्रपान: धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों के बाल अधिक झड़ते हैं। कुछ अध्ययन गंजेपन के बढ़ने का सुझाव देते हैं जो औसतन 80% तक पहुंच जाता है। खपत सिगरेट की संख्या के साथ मूल्य बढ़ता है; 20 या अधिक से, जोखिम 130% तक पहुंच जाता है। यह संभव है कि तंत्र में रक्त वाहिकाओं को नुकसान शामिल हो चमड़े की खोपड़ी या हार्मोनल चयापचय में परिवर्तन।
• अधूरा, गलत या असंतुलित पोषण: जो लोग प्रोटीन की अपर्याप्त मात्रा और 1000 किलो कैलोरी / दिन से कम का परिचय देते हैं, उनमें गंजापन होने का खतरा अधिक होता है। बालों के विकास की आवश्यकता है: अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज। विशेष रूप से, निम्नलिखित बाल विकास के लिए उपयोगी हैं: बायोटिन (विटामिन एच), पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5), लोहा और जस्ता।
• मनो-शारीरिक तनाव: यह न केवल बढ़ सकता है, बल्कि कभी-कभी यह गंजापन (विशेष रूप से फैलाना खालित्य) को ट्रिगर करता है। यह निश्चित रूप से एक निर्धारण कारक है, क्योंकि यह बालों के विकास के चरण को छोटा करता है और बालों की जड़ों की सूजन को बढ़ावा देता है।

खाने में क्या है

आहार सबसे ऊपर गंजेपन की गंभीरता को प्रभावित करता है।
इस घटना में कि कुछ पोषण संबंधी सिद्धांत गायब हैं, बालों के विकास से समझौता किया जाता है।
इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व और पोषक तत्व होते हैं जो डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं।
उपयोगी खाद्य पदार्थ वे हैं जिनमें शामिल हैं:

• बायोटिन या विटामिन एच: विशेष रूप से मांस, मछली उत्पादों, अंडे, दूध और डेरिवेटिव में।यह सब्जियों, कुछ फलों और कुछ फलियों में थोड़े से जैवउपलब्ध रूप में मौजूद होता है।
• पैंटोथेनिक एसिड या विटामिन बी5: विशेष रूप से ऑफल और फलियों में, कोएंजाइम ए और फॉस्फोपेन्थेनिन के रूप में।
• लोहा: मुख्य रूप से मांस, मत्स्य उत्पादों और अंडे की जर्दी में।
• जिंक: विशेष रूप से मांस, मछली उत्पादों, अनाज, फलियां और सूखे फल में।
• प्लांट स्टेरोल्स: विशेष रूप से तिलहन या स्टार्ची सीड जर्म और निष्कर्षण तेलों में। कुछ उदाहरण हैं: सोया, सूरजमुखी के बीज, कुछ ताड़ के पेड़ आदि।

क्या नहीं खाना चाहिए

ऐसे खाद्य पदार्थों की कोई सूची नहीं है जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और गंजापन की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
हालांकि, यह स्पष्ट रूप से स्वीकार किया जाता है कि वे प्रतिकूल हो सकते हैं:

• शराब का सेवन।
• आहार विशेष रूप से संरक्षित और पके हुए खाद्य पदार्थों पर आधारित होता है।
• एकल-मुद्दा आहार।
• विशेष रूप से मांसाहारी आहार।
• शाकाहार।

प्राकृतिक इलाज और उपचार

गंजेपन के लिए प्राकृतिक उपचार औषधीय की तुलना में कम प्रभावी होते हैं लेकिन इनके दुष्प्रभाव कम होते हैं। इसके अलावा, उन्हें ड्रग थेरेपी के सहायक के रूप में लिया जा सकता है। अधिकांश का उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक अतिवृद्धि के लिए भी किया जाता है।
विशेष रूप से, उपचार में रुकावट के बाद, बालों का झड़ना प्रारंभिक चरण की तरह ही फिर से शुरू हो जाता है।
गंजेपन के खिलाफ उपयोग किए जाने वाले मौखिक उपयोग के लिए प्राकृतिक उत्पाद हैं:

• सेरेनोआ रेपेंस: ट्राइग्लिसराइड्स, फाइटोस्टेरॉल, फ्लेवोनोइड्स और सिटोस्टेरॉल डेरिवेटिव से भरपूर एक दक्षिण अमेरिकी हथेली है। ऐसा प्रतीत होता है कि इसमें एंटी-एंड्रोजेनिक गुण होते हैं जो डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन रिसेप्टर्स पर सीधे कार्य करते हैं और परोक्ष रूप से 5-अल्फा-रिडक्टेस एंजाइम को रोककर। खुराक 1-2 ग्राम / दिन क्रूड ड्रग या 320 मिलीग्राम / दिन टाइट्रेड और मानकीकृत अर्क है।
• अफ्रीकी कबूतर: यह भूमध्यरेखीय अफ्रीका का एक पेड़ है जिसकी छाल फाइटोस्टेरॉल, फैटी एसिड, ट्राइटरपीनोइड्स और अल्कोहल से भरपूर होती है। क्रिया का तंत्र 5-अल्फा-रिडक्टेस एंजाइम पर थोड़ा निषेध है। दैनिक खुराक 75- 200mg / दिन है लिपिडोस्टेरोलिक अर्क को विभाजित खुराक में और पूर्ण पेट पर लिया जाना है।
• कद्दू के बीज: ये कद्दू के पौधे द्वारा उत्पादित फलों में निहित बीज हैं। लिपोफिलिक अणुओं में बहुत समृद्ध, वे बीटास्टेरॉल की एक महत्वपूर्ण मात्रा प्रदान करते हैं जो टेस्टोस्टेरोन के डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में रूपांतरण को आंशिक रूप से रोकते हैं। दैनिक खुराक 10 ग्राम साबुत अनसाल्टेड बीज या 500 मिलीग्राम / दिन का अर्क है।

सामयिक उपयोग के लिए गंजेपन के खिलाफ उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उत्पादों के तीन कार्य हैं: कसैले, यूडर्मिक और माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करना।
खोपड़ी की मालिश/घर्षण के साथ इन उपायों को अवश्य ही लागू करना चाहिए।
उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• मादक घोल: कुछ बूँदें पर्याप्त हैं। सामग्री के उदाहरण के अर्क हैं: अखरोट, एल्म, अजवायन के फूल और burdock।
• जलीय घोल: डालने वाली सामग्री के उदाहरण हैं: सोपवॉर्ट, बिछुआ, मेंहदी और मिर्च।

औषधीय उपचार

"खाद्य एवं औषधि प्रशासन" (एफडीए) द्वारा अनुमोदित गंजापन के लिए दो औषधीय उपचार हैं:

• मिनोक्सिडिल: एक सामयिक उत्पाद है। यह शीर्ष क्षेत्र (गर्दन के पिछले भाग के ऊपर) में अधिक प्रभावी है। इसकी क्रिया का तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।
• Finasteride: एक मौखिक दवा है। टाइप 2 5-अल्फा-रिडक्टेस एंजाइम की क्रिया का प्रतिकार करता है।

दोनों को कम से कम 3-6 महीने के आवेदन की आवश्यकता होती है और गंजापन प्रारंभिक या मध्यवर्ती अवस्था में होने पर अधिक प्रभावी होते हैं।

• सल्फेट ओस्ट्रोन एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग लगभग विशेष रूप से महिला एंड्रोजेनिक खालित्य के उपचार के लिए किया जाता है (पुरुषों में इस चिकित्सा की उपयुक्तता पर सावधानी से विचार किया जाना चाहिए)। शीर्ष रूप से उपयोग करने के लिए, सल्फेट ओस्ट्रोन बालों के विकास के चरण को लंबा करके कार्य करता है।

निवारण

गंजापन की रोकथाम अस्पष्ट और अपेक्षाकृत प्रभावी है।
यह मदद कर सकता है:

• अपने स्ट्रेस लेवल को कम रखें।
• धूम्रपान और / या शराब पीने से बचें या बंद करें।
• संतुलित तरीके से खाएं, उन पोषक तत्वों के राशन पर ध्यान दें जिनके बारे में हम पहले ही बात कर चुके हैं (विटामिन और खनिज)।
• स्टंटिंग के पहले संकेत पर सामयिक और आहार प्राकृतिक उपचार (पूरक सहित) का प्रयोग करें।

चिकित्सकीय इलाज़

गंजेपन के उपाय के रूप में 2 चिकित्सा उपचारों का उपयोग किया जाता है:

• बालों के बल्बों का सर्जिकल पुनर्वितरण: इसे ऑटोट्रांसप्लांटेशन भी कहा जाता है, इसमें अन्य क्षेत्रों से बालों को हटाने (उदाहरण के लिए गर्दन का पिछला भाग) जहां आवश्यक हो, उन्हें सम्मिलित करना शामिल है।
• पॉलिमर-आधारित ट्राइकोलॉजिकल एपिथिसिस: यह एक वैकल्पिक मोटा होना तकनीक है। इसे एक प्राकृतिक तरीका माना जाता है। इसमें गाढ़े होने के लिए क्षेत्र के एक कास्ट के माध्यम से प्राप्त सिंथेटिक कृत्रिम अंग का निर्माण शामिल है। यह असली बालों से सुसज्जित है, शुरू में अन्य दाताओं से और बाद में विषय के उन लोगों के साथ एकीकृत किया गया।