आधार कोशिका कार्सिनोमा

व्यापकता

बेसल सेल कार्सिनोमा एक घातक त्वचा ट्यूमर है, जो मेलेनोमा से अलग है। जैसा कि नाम से पता चलता है, यह नियोप्लाज्म बेसल कोशिकाओं में उत्पन्न होता है, जो त्वचा की सबसे बाहरी परत या एपिडर्मिस में रहते हैं।

चित्र: बेसल सेल कार्सिनोमा से जुड़ा त्वचा का घाव। साइट से: www.myvmc.com

किसी भी ट्यूमर की तरह, एक या अधिक आनुवंशिक उत्परिवर्तन बेसल सेल कार्सिनोमा का कारण बनते हैं; ये अक्सर सूर्य की यूवी किरणों के अत्यधिक संपर्क का परिणाम होते हैं, लेकिन इतना ही नहीं जोखिम कारक, वास्तव में, अलग हैं।
बेसल सेल कार्सिनोमा नग्न आंखों और विशेष विशेषताओं के साथ दिखाई देने वाली त्वचा पर एक निशान के साथ प्रकट होता है।
शीघ्र निदान और शीघ्र उपचार के साथ, वसूली संभव है। इसके विपरीत, यदि निदान और उपचार देर से होता है, तो मेटास्टेस बनना और बेसल सेल कार्सिनोमा घातक हो सकता है।

बेसल सेल कार्सिनोमा क्या है?

बेसल सेल कार्सिनोमा, जिसे बेसल सेल एपिथेलियोमा या बेसालियोमा के रूप में भी जाना जाता है, एक घातक त्वचा ट्यूमर है जो एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाओं में उत्पन्न होता है।
मेलेनोमा के अलावा तथाकथित त्वचा कैंसर की श्रेणी से संबंधित, यह विशेष रूप से आक्रामक और खतरनाक कार्सिनोमा नहीं है, लेकिन यह एक बन सकता है जब इसका निदान और समय पर इलाज नहीं किया जाता है।

बेसल कोशिकाएं क्या हैं? वे कौन से कार्य करते हैं?

बेसल कोशिकाएं क्यूबिक या बेलनाकार सेलुलर तत्व हैं, जो एपिडर्मिस के आधार पर स्थित हैं, अंतर्निहित त्वचा के सीधे संपर्क में हैं। एपिडर्मिस त्वचा की सबसे बाहरी परत है और न केवल बेसल कोशिकाओं से बना है, बल्कि अन्य कोशिकाओं से भी बना है .
बेसल कोशिकाओं को एक प्रकार की स्टेम कोशिका माना जाता है, क्योंकि, बहुत तीव्र तरीके से प्रतिकृति बनाकर, वे तथाकथित केराटिनोसाइट्स को जीवन देने में सक्षम हैं, जो कि एपिडर्मिस के सबसे अधिक प्रतिनिधि सेलुलर तत्व हैं। जैसे ही गठित, केराटिनोसाइट्स आधार से एपिडर्मल सतह की ओर बढ़ते हैं, पुरानी पीढ़ी की जगह लेते हैं, जो पहले उत्पादित होते थे।इस ठीक तंत्र के साथ, बेसल कोशिकाएं एक प्रभावी और आवधिक सेल टर्नओवर की गारंटी देती हैं।

मेलेनोमा के अलावा अन्य त्वचा कैंसर क्या हैं

मेलेनोमा (या गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर) के अलावा अन्य त्वचा कैंसर सबसे आम त्वचा कैंसर हैं, और सामान्य रूप से सबसे व्यापक हैं। सामान्य तत्व त्वचा की सबसे सतही परतों की भागीदारी है; जो उन्हें अलग करता है वह है नियोप्लाज्म से प्रभावित कोशिका का प्रकार।
मेलेनोमा के अलावा सबसे आम त्वचा कैंसर दो कार्सिनोमा हैं: बेसल सेल कार्सिनोमा, जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं, और स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, जिसे स्क्वैमस सेल एपिथेलियोमा भी कहा जाता है।

महामारी विज्ञान

मेलेनोमा के अलावा अन्य त्वचा के कैंसर। स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और बेसल सेल कार्सिनोमा मेलेनोमा के अलावा सभी त्वचा कैंसर के क्रमशः 20% और 75% का प्रतिनिधित्व करते हैं (शेष 5% तालिका में दिखाया गया है)।

शेष 5% गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर में निम्न शामिल हैं:

• मर्केल सेल कार्सिनोमा
• त्वचीय टी-सेल लिंफोमा
• त्वचीय बी-सेल लिंफोमा
• वसामय ग्रंथि कार्सिनोमा
• कपोसी सारकोमा
• डर्माटोफिब्रोसारकोमा प्रोट्यूबेरन्स

आकृति: स्क्वैमस सेल की तुलना में बेसल सेल कार्सिनोमा। साइट से: www.veterantoday.com

इसका मतलब यह है कि मेलेनोमा के अलावा अन्य त्वचा कैंसर वाले 10 रोगियों में से 7/8 बेसल सेल कार्सिनोमा से और 2 स्क्वैमस कार्सिनोमा से पीड़ित हैं (शेष भाग शेष 5% से ग्रस्त है)। इटली में, गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर की वार्षिक घटना प्रति 100,000 निवासियों पर 100-105 मामले हैं।

आधार कोशिका कार्सिनोमा। सफेद चमड़ी वाली आबादी में बेसल सेल कार्सिनोमा सबसे आम कैंसर है। यह आमतौर पर मध्यम-उन्नत आयु में, लगभग 50-60 वर्ष की आयु में होता है, और महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करता है।

घटना दर उस भौगोलिक क्षेत्र पर निर्भर करती है जिसे माना जाता है: भूमध्य रेखा के निकटतम क्षेत्रों में और / या उच्च ऊंचाई पर यह कहीं और से अधिक है। इटली में, वार्षिक घटना प्रति 100,000 लोगों पर लगभग 75-80 मामले हैं।

N.B: कुछ विश्वसनीय स्रोतों के अनुसार, यूरोप में (इसलिए इटली में भी), गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर की वार्षिक घटना बढ़ रही है।

कारण

एक ट्यूमर क्या है?

एक ट्यूमर एक या एक से अधिक आनुवंशिक डीएनए म्यूटेशन द्वारा ट्रिगर आउट-ऑफ-कंट्रोल सेल गुणन का परिणाम है। दूसरे शब्दों में, जब डीएनए में कुछ परिवर्तन होते हैं और ये परिवर्तन अपूरणीय होते हैं, तो जिन कोशिकाओं में यह होता है वे अत्यधिक और बिना रुके विकास और टूटने से गुजरते हैं।

बेसल सेल कार्सिनोमा के मामले में, एक या एक से अधिक आनुवंशिक डीएनए म्यूटेशन के कारण नियंत्रण के बिना बढ़ने और गुणा करने वाली कोशिकाएं एपिडर्मिस की बेसल कोशिकाएं हैं। इस प्रकार परिवर्तित, ये कोशिकाएं अब सेल टर्नओवर के ठीक तंत्र की गारंटी नहीं देती हैं जो अलग करती हैं स्वस्थ समकक्ष।

बेसल कोशिकाओं में आनुवंशिक उत्परिवर्तन क्या निर्धारित करता है?

ज्यादातर मामलों में, आनुवंशिक उत्परिवर्तन "सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के अत्यधिक संपर्क और / या कमाना लैंप के कारण होते हैं।
दुर्लभ मामलों में, आनुवंशिक क्षति प्रतिरक्षा प्रणाली के अवसाद (यानी एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली) या कुछ विषाक्त पदार्थों के सीधे संपर्क के कारण होती है।

जोखिम

वर्षों के शोध के बाद, कई स्थितियों की पहचान की गई है जो बेसल सेल कार्सिनोमा की शुरुआत का पक्ष ले सकती हैं। ये जोखिम कारक हैं:

• साफ त्वचा. बेसल सेल कार्सिनोमा त्वचा के रंग की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि, कम मेलेनिन (त्वचा वर्णक जो त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है) वाले अधिक वाले लोगों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, हल्की चमड़ी वाले व्यक्ति बहुत आसानी से धूप में जल जाते हैं और, फिर से वर्णक की कमी के कारण, बेसल सेल कार्सिनोमा के उच्च जोखिम में भी होते हैं।
• बहुत ज्यादा धूप. सूरज के अत्यधिक संपर्क में, भले ही आपकी त्वचा गोरी न हो, बेसल सेल कार्सिनोमा और सामान्य रूप से सभी त्वचा कैंसर की शुरुआत का पक्षधर है।
• कमाना लैंप के लिए अत्यधिक जोखिम. टैनिंग लैंप सूर्य के समान ही पराबैंगनी विकिरण छोड़ते हैं। इसलिए, उनके उपयोग में अधिकता बेसलियोमा से बीमार होने की संभावना का पक्ष लेती है और सामान्य तौर पर, किसी भी त्वचा के ट्यूमर के साथ।
• विकिरण चिकित्सा (अर्थात विकिरण पर आधारित). कुछ चिकित्सीय विधियां त्वचा संबंधी रोगों के उपचार के लिए पराबैंगनी विकिरण का उपयोग करती हैं। इन विकिरणों की अत्यधिक खुराक, उदाहरण के लिए लंबे समय तक उपचार के कारण, त्वचा के ट्यूमर की उपस्थिति का पक्ष लेती है।
• पिछले त्वचा कैंसर का व्यक्तिगत इतिहास. कोई भी जो पहले से ही बेसल सेल कार्सिनोमा या किसी अन्य त्वचा कैंसर से पीड़ित है, वह अधिक जोखिम वाला व्यक्ति है।
• बेसल सेल कार्सिनोमा का पारिवारिक इतिहास. जो लोग ऐसे परिवार से आते हैं जिसमें एक या अधिक सदस्य बेसल सेल कार्सिनोमा से प्रभावित होते हैं, उसी बीमारी से बीमार होने की संभावना होती है।
• आर्सेनिक से संपर्क करें. आर्सेनिक एक जहरीला रासायनिक तत्व है जो हवा, भूजल और मिट्टी में पाया जा सकता है। जो लोग आर्सेनिक की उच्च खुराक के संपर्क में आते हैं, वे बेसल सेल कार्सिनोमा सहित विभिन्न कैंसर से बीमार होने की संभावना रखते हैं।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली. किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली बाहरी वातावरण से लाए गए संक्रमणों और अन्य खतरों के खिलाफ उसकी रक्षात्मक बाधा है; उन लोगों में जहां यह कमजोर (इम्यूनोसप्रेशन) है, यह त्वचा के कैंसर सहित विभिन्न विकारों की उपस्थिति का पक्षधर है। एक प्रतीकात्मक मामला, क्या है अभी कहा गया है, इसका प्रतिनिधित्व ल्यूकेमिया या लिम्फोमा रोगियों और अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ताओं द्वारा किया जाता है, जिन्हें - विशेष दवाओं के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए मजबूर किया जाता है - खुद को संक्रामक रोगों और वास्तव में, त्वचा के कैंसर के लिए उजागर करते हैं।
• आनुवंशिक प्रवृतियां. कुछ आनुवंशिक रोग बेसल सेल कार्सिनोमा की शुरुआत के पक्ष में हैं; विशेष रूप से, यह गोरलिन-गोल्ट्ज़ सिंड्रोम और ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम है।
  जो लोग ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम से पीड़ित हैं, वे सूरज की रोशनी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें अपने घर के अंदर भी सूरज की किरणों से अपनी रक्षा करनी चाहिए।
• वृध्दावस्था. सबसे ज्यादा प्रभावित 50-60 साल की उम्र के लोग हैं।

लक्षण और जटिलताएं

अधिक जानकारी के लिए: लक्षण बेसल सेल कार्सिनोमा (या बेसालियोमा)

बेसल सेल कार्सिनोमा एक विशेष त्वचीय संकेत द्वारा विशेषता है।
यह संकेत आमतौर पर शरीर के उन हिस्सों में दिखाई देता है जो सबसे अधिक सूर्य के संपर्क में आते हैं (जैसे चेहरा, हाथों का पिछला भाग, खोपड़ी, गर्दन और कान); हालांकि यह कहीं भी प्रकट हो सकता है, इसलिए अप्रत्याशित क्षेत्रों में भी, जैसे कि मुंह के अंदर, जननांगों, गुदा और पैर की उंगलियों में।
प्रारंभ में घाव बहुत छोटा होता है, फिर, समय के साथ, यह काफी आयाम भी ले सकता है और गहराई में फैल सकता है।

त्वचा का चिन्ह कैसा दिखता है?

त्वचीय चिन्ह स्वयं को विभिन्न विशेषताओं के साथ प्रस्तुत कर सकता है। वास्तव में, यह ऐसा दिख सकता है:

• एक मोती सफेद या मोमी सफेद गांठ, जिसमें से गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं को आसानी से पहचाना जा सकता है। चेहरे, गर्दन और कानों पर उत्पन्न होने वाले बेसल सेल कार्सिनोमा की उपस्थिति ऐसी होती है। कुछ मामलों में, गांठ से खून बहता है और एक बन जाता है पपड़ी।
• एक "स्केली क्षेत्र, विशेष रूप से प्रमुख नहीं, भूरे या मांस के रंग का। बेसल सेल कार्सिनोमा जो छाती और पीठ पर दिखाई देते हैं, उनमें ये विशेषताएं होती हैं। लंबे समय में, घाव काफी बढ़ सकता है।"
• एक मोम जैसा सफेद निशान। यह पहलू, जो बेसल सेल कार्सिनोमा को पहचानना मुश्किल बनाता है, वह एक बहुत ही आक्रामक ट्यूमर के रूप में विशिष्ट है, जिसे मॉर्फीफॉर्म या स्क्लेरोजिंग बेसल सेल कार्सिनोमा कहा जाता है।

आकृति: एक बेसल सेल कार्सिनोमा जिसमें इससे गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं को पहचाना जा सकता है। साइट से: www.ohniww.org

अपने डॉक्टर की तलाश कब करें

एक त्वचाविज्ञान परीक्षा की सिफारिश की जाती है यदि एक त्वचा संकेत, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के दिखाई देता है, हमेशा एक ही लक्षण दिखाता है या यहां तक ​​​​कि खराब हो जाता है।

जटिलताओं

यदि समय पर इसका निदान और उपचार नहीं किया गया तो बेसल सेल कार्सिनोमा एक आक्रामक और घातक घातक बीमारी बन सकता है। वास्तव में, ऐसी परिस्थितियों में, कैंसर कोशिकाओं (मेटास्टेसाइज़ेशन) के प्रसार का निरीक्षण करना आसान होता है, जो पहले पड़ोसी ऊतकों, फिर लिम्फ नोड्स और अंत में, अन्य आंतरिक अंगों (जैसे यकृत) को दूषित करते हैं।

एनबी: मेटास्टेसिस गंभीर प्रक्रिया है जो मेटास्टेस को जन्म देती है।

मेटास्टेस कैंसर कोशिकाएं हैं जो अपने मूल स्थान से चली गई हैं और शरीर के अन्य अंगों और ऊतकों को दूषित करते हुए कहीं और चली गई हैं।

विशेष मामला। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति और ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम या गोरलिन-गोल्ट्ज़ सिंड्रोम से पीड़ित लोग एक अलग चर्चा के पात्र हैं। इन विषयों, विशेष रूप से बड़ी संख्या में त्वचा कैंसर विकसित करने के लिए पूर्वनिर्धारित होने के कारण, इलाज करना अधिक कठिन होता है, इसलिए ट्यूमर मेटास्टेसाइजेशन का जोखिम अधिक होता है।

निदान

बेसल सेल कार्सिनोमा का शीघ्र निदान करना ठीक होने की अधिक संभावना की गारंटी देता है, क्योंकि यह आपको पहले चिकित्सीय उपचार शुरू करने की अनुमति देता है। यही कारण है कि, जब संदेह हो कि त्वचा का एक विशेष संकेत ट्यूमर हो सकता है, तो यह सलाह दी जाती है कि अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।
निदान प्रक्रिया बहुत सरल और त्वरित है; वास्तव में, इसमें आम तौर पर एक शारीरिक परीक्षा और एक बायोप्सी शामिल होती है।

वस्तुनिष्ठ परीक्षा

शारीरिक परीक्षण के दौरान, त्वचा विशेषज्ञ त्वचा के संदिग्ध क्षेत्र की जांच करते हैं और शरीर के बाकी हिस्सों का भी विश्लेषण करते हैं; इसके अलावा, रोगी से उसके चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछताछ करके, वह यह समझने की कोशिश करता है कि क्या उसे त्वचा कैंसर का खतरा है या नहीं।

बायोप्सी

शारीरिक परीक्षा विभिन्न उपयोगी जानकारी प्रदान करती है, कभी-कभी स्पष्ट, लेकिन निश्चित रूप से त्वचा के संकेत की वास्तविक प्रकृति को स्थापित करने का एकमात्र तरीका, ट्यूमर से प्रभावित कोशिकाओं के प्रकार की पहचान करना, बायोप्सी है।
इसमें ऊतक के एक छोटे से हिस्से को सीधे संदिग्ध त्वचा क्षेत्र से हटाना और माइक्रोस्कोप के तहत उसके बाद के अवलोकन को शामिल करना शामिल है। उपकरण में, मौजूद कोई भी ट्यूमर कोशिकाएं आसानी से पहचानने योग्य विशेषताओं को दिखाती हैं।

इलाज

बेसल सेल कार्सिनोमा से उबरने के लिए, गठित त्वचा के निशान को हटाने के लिए एक ऑपरेशन करना आवश्यक है।
हटाने की कई तकनीकें हैं और एक के बजाय दूसरे का चुनाव ट्यूमर के स्थान, आकार और गंभीरता पर निर्भर करता है।
बेसल सेल कार्सिनोमा के मामले में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले चिकित्सीय दृष्टिकोणों का विवरण यहां दिया गया है:

• 

  आकृति: इलेक्ट्रोडिसिकेशन के लिए उपकरण। इलाज और इलेक्ट्रोडिसिकेशन। यह एक सर्जिकल हस्तक्षेप है, जिसमें इलाज शामिल है (या .) खुरचना) ट्यूमर के सतही हिस्से का, इसके बाद कार्सिनोमा के आधार का जलना (इलेक्ट्रोडिसेशन)। स्क्रैपिंग और बर्निंग क्रमशः एक उपकरण के साथ की जाती है जिसे "" कहा जाता है।इलाज"और एक बिजली की सुई के साथ।
  चेहरे पर बनने वाले त्वचा के नियोप्लाज्म के लिए अनुशंसित नहीं, इलाज और इलेक्ट्रोडिसेशन बहुत छोटे बेसल सेल कार्सिनोमा (एक सेंटीमीटर से कम) और पैरों पर स्थित के लिए एक आदर्श चिकित्सीय समाधान का प्रतिनिधित्व करते हैं।
• सर्जिकल छांटना (या छांटना)। यह ट्यूमर क्षेत्र का सर्जिकल निष्कासन है, जो सर्जिकल चीरा द्वारा किया जाता है। यह एक मध्यम आक्रामक ऑपरेशन है, क्योंकि सर्जन, बेसल सेल कार्सिनोमा को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए, आसपास के स्वस्थ ऊतक के एक हिस्से को भी काटना चाहिए। एक वास्तविक संभावना है कि एक निशान बन जाएगा।
• मोह सर्जरी। यह परत दर परत नियोप्लास्टिक पीड़ादायक परत का उन्मूलन है। समय-समय पर माइक्रोस्कोप के तहत जांच करके, प्रत्येक हटाई गई परत, सर्जन जानता है कि बेसल सेल कार्सिनोमा पूरी तरह से समाप्त हो गया है। यह प्रक्रिया, चूंकि यह अवलोकन के साथ समाप्त होती है ट्यूमर कोशिकाओं से मुक्त पहली परत, यह स्वस्थ ऊतकों से अत्यधिक समझौता किए बिना, ट्यूमर को विशेष रूप से हटाने की गारंटी देता है।
• क्रायोथेरेपी। यह कोल्ड थेरेपी है ("क्रिओ" ग्रीक से आया है और इसका अर्थ है "ठंडा")। इसमें तरल नाइट्रोजन का उपयोग शामिल है, जो एक बार बेसल सेल कार्सिनोमा पर लागू होता है, ट्यूमर कोशिकाओं को जमा देता है और मारता है। क्रायोथेरेपी बहुत पतले और गहरे नियोप्लाज्म के लिए उपयुक्त नहीं है।
• सामयिक उपचार। इसमें प्रभावित क्षेत्र पर क्रीम या लोशन लगाना शामिल है जिसमें विशेष रूप से एंटीकैंसर दवाएं होती हैं, जिन्हें इमीकिमॉड और फ्लूरोरासिल के रूप में जाना जाता है। सामयिक उपचार सतही और छोटे बेसल सेल कार्सिनोमा के मामले में उपयुक्त है।
• फ़ोटोडायनॉमिक थेरेपी। इसमें सामयिक उपयोग के लिए, और प्रकाश विकिरण के स्रोत के लिए एक फोटोसेंसिटाइज़िंग दवा का उपयोग शामिल है। फोटोसेंसिटाइज़िंग दवा एक प्रकार की क्रीम है, जो जब ट्यूमर क्षेत्र पर लागू होती है, तो यह प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है; इसके बजाय, प्रकाश स्रोत, यह कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए आवश्यक प्रकाश का उत्सर्जन करता है, जो दवा लगाने के बाद सहज हो गए हैं। इस पद्धति का मुख्य लाभ कम आक्रमण है; नुकसान यह है कि इसके दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं (स्वस्थ कोशिकाओं पर प्रकाश के हानिकारक प्रभावों को देखते हुए)।
• रेडियोथेरेपी। ट्यूमर क्षेत्र पर एक बहुत ही उच्च ऊर्जा एक्स-रे बीम प्रक्षेपित करके, ट्यूमर कोशिकाएं स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जो इस प्रकार मरने के लिए नियत होती हैं। यह हमेशा वांछित परिणाम प्रदान नहीं करती है और, यदि उपचार सफल नहीं होता है, तो यह आवश्यक परिवर्तन है उपचार पद्धति, दीर्घकालिक प्रभाव ज्ञात नहीं हैं।

रोग का निदान और रोकथाम

बेसल सेल कार्सिनोमा एक ट्यूमर है जिसे ठीक किया जा सकता है और ठीक किया जा सकता है, खासकर अगर यह नाजुक स्थानों और / या गहराई में उत्पन्न नहीं होता है और यदि इसका जल्दी निदान किया जाता है और उचित उपचार किया जाता है।
हालांकि, यह इस संभावना को बाहर नहीं करता है कि दूसरा त्वचा कैंसर (समान या किसी अन्य प्रकार का) प्रकट हो सकता है; वास्तव में, एक व्यक्ति जो पहले से ही एक बार प्रभावित हो चुका है, संभवतः इस प्रकार के नियोप्लाज्म का विषय है।

निवारण

बेसल सेल कार्सिनोमा एक कैंसर है जिसे कुछ सिफारिशों का पालन करके रोका जा सकता है। यहाँ मुख्य हैं:

• सबसे गर्म दिनों के मध्य घंटों में अपने आप को बहुत अधिक धूप में उजागर करने से बचें। इन क्षणों में, वास्तव में, यूवी विकिरण त्वचा के लिए महत्वपूर्ण और अत्यधिक हानिकारक है।
• सुरक्षात्मक सन क्रीम का प्रयोग करें। उनके उपयोग को विशेष रूप से हल्के-चमड़ी वाले व्यक्तियों को प्रोत्साहित किया जाता है जो समुद्र में हैं, जो "बाहरी काम" गतिविधि करते हैं और त्वचा कैंसर के उच्च जोखिम वाले लोगों (कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम वाले रोगी)। आदि)।
• शरीर के उन हिस्सों को ढकें जो आमतौर पर धूप के संपर्क में आते हैं और धूप का चश्मा पहनें। इन दोनों युक्तियों के लिए, वही सन प्रोटेक्शन क्रीम के लिए जाता है: उनका पालन सभी को करना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से कुछ लोगों द्वारा जो सबसे अधिक जोखिम में हैं।
• कमाना लैंप का दुरुपयोग न करें या बेहतर अभी भी, उनका उपयोग करने से बचें। इसका उपयोग दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी त्वचा गोरी है या जिन्हें त्वचा कैंसर होने की संभावना है।
• समय-समय पर अपनी त्वचा की जांच करें। समय-समय पर पूरे शरीर, यहां तक ​​कि सबसे अकल्पनीय बिंदुओं (जननांगों, पैर की उंगलियों के बीच, आदि) की जांच करना अच्छा होता है। शरीर के सबसे छिपे या अदृश्य हिस्सों का भी निरीक्षण करने के लिए, अधिक दर्पण रखना उपयोगी हो सकता है।
• किसी भी त्वचा की असामान्यता को नज़रअंदाज़ न करें जो अचानक दिखाई दे, क्योंकि यह बेसल सेल कार्सिनोमा या कोई अन्य त्वचा कैंसर हो सकता है।