यदि यह सच है कि आंत स्वास्थ्य का दर्पण है, तो हम कल्पना कर सकते हैं कि इसकी संरचनात्मक और कार्यात्मक अखंडता को बनाए रखना कितना महत्वपूर्ण है।
सभी संकेतों को पकड़ना भी उतना ही महत्वपूर्ण होगा जो यह हमें प्रदान करने में सक्षम है, ताकि आवश्यक उपायों को तुरंत लागू किया जा सके, इस प्रकार अधिक समस्याग्रस्त स्थितियों की स्थापना से बचा जा सके।
यह सब इस बात पर विचार करते हुए कि यह केवल एक साधारण ऊतक नहीं है बल्कि एक अंग है जिसमें 100 मिलियन से अधिक न्यूरॉन्स शामिल हैं जो सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़े घने वेब में जुड़े हुए हैं, जो हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर सहित दर्जनों और दर्जनों पदार्थों को स्रावित करने में सक्षम हैं।
यह "बाहरी वातावरण" के साथ संचार का सबसे बड़ा तरीका भी है, एक टेनिस कोर्ट की तुलना में व्यापक इंटरफ़ेस, सूक्ष्म संरचनाओं में व्यवस्थित, जो स्वयं पर वापस मुड़ा हुआ है, हमेशा सक्रिय और विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए उत्तरदायी है, दोनों आहार और गैर-आहार।
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ये सभी संकेत निश्चित रूप से एक "प्रारंभिक आंत्र संकट, कई बार अधिक महत्वपूर्ण रुग्ण घटनाओं के लिए एक प्रस्तावना" का संकेत हैं।
इसलिए उनकी अवधि और तीव्रता हमें सचेत करती है, इस प्रकार हमें उनके कारणों की खोज करने के लिए प्रेरित करती है।
, लेकिन रोज़मर्रा की ज़िंदगी और सामाजिकता के सभी पलों को पूरी तरह से अनुभव करने का अवसरइसमें आंत सामान्य स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता के बीच संतुलन के रूप में कार्य करके हस्तक्षेप करती है।
ज़रा सोचिए कि इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम जैसी स्थितियों का सामाजिकता और सौहार्द पर क्या प्रभाव पड़ता है, और इसलिए मनोवैज्ञानिक क्षेत्र पर भी आम तौर पर।
इसलिए एक स्वस्थ आंत जैविक और संबंधपरक दोनों क्षेत्रों में हस्तक्षेप करके हमारी भलाई के लिए जिम्मेदार होगी।
आंतों के बीच सबसे मजबूत कार्बनिक बंधन हैं और:
- जीवन शक्ति, विटामिन, खनिज, शर्करा और अन्य पौष्टिक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रवेश के मुख्य स्रोत का प्रतिनिधित्व करती है।
- उपापचय। वास्तव में, एक स्वस्थ आंत शर्करा, प्रोटीन और लिपिड के पर्याप्त अवशोषण को सुनिश्चित करेगी, इस प्रकार एक संपूर्ण पोषण संतुलन सुनिश्चित करेगी।
- प्रतिरक्षा तंत्र। प्रतिरक्षा प्रणाली की सबसे महत्वपूर्ण शाखाओं में से एक यह है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग में फैलता है। एक स्वस्थ आंत एक ढाल के रूप में कार्य करेगी जो केवल उसी के एक विशिष्ट सक्रियण की गारंटी देती है जब कड़ाई से आवश्यक हो, अवांछित प्रतिक्रिया से बचने के लिए, अक्सर प्रतिरक्षा संबंधी विकारों का कारण।
मनोवैज्ञानिक क्षेत्र पर आंतों के कार्य के प्रभाव भी उतने ही महत्वपूर्ण होंगे।
वास्तव में, यह आंत-मस्तिष्क अक्ष का नाम लेता है, यानी आंत-मस्तिष्क अक्ष, शारीरिक और आणविक संबंध जो हमारी आंत को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से बांधता है।
यह एक जटिल दो-तरफा सड़क है, जो आंत को हमारे मस्तिष्क के साथ संवाद करने के प्रवेश द्वार के रूप में देखती है।
एक स्वस्थ आंत सेरोटोनिन या डोपामाइन जैसे अणुओं के उत्पादन की गारंटी होगी, जो तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता को संशोधित कर सकते हैं और इसके विपरीत, विशेष मूड हमारी आंत की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
हम लगभग प्रतिदिन जो अनुभव करते हैं, वह वास्तव में एक बहुत ही जटिल तंत्रिका संरचना द्वारा नियंत्रित होता है, जो आंत को एक वास्तविक मस्तिष्क वाला अंग बनाता है।
