आइए घुटने के बारे में बात करते हैं, उन सभी दर्दों का स्पष्टीकरण देने की कोशिश करते हैं जो इसे पीड़ित करते हैं, और यदि संभव हो तो, वर्तमान में उपलब्ध उपचार और उपचार की सिफारिश करने के लिए।
घुटने की शारीरिक रचना पर एक त्वरित नज़र
सभी जोड़दार सतहों को उपास्थि के साथ लेपित किया जाता है, एक विशेष सुरक्षात्मक ऊतक जो संयुक्त के अंदर घर्षण को कम करता है। आघात और पहनने से आगे की सुरक्षा दो मेनिसी, एक औसत दर्जे और एक पार्श्व की उपस्थिति से होती है। ये दोनों संरचनाएं, एक अर्धचंद्र आकार के साथ, वे कार्य करती हैं सदमे अवशोषक के रूप में, आंदोलन की सुविधा और पूरे घुटने की रक्षा करना।
एक रेशेदार आस्तीन, जिसे एक कैप्सूल कहा जाता है, पूरे जोड़ को लपेटता है, इसे आंदोलन के दौरान स्थिर करता है। एक झिल्ली, जिसे सिनोवियल कहा जाता है, कैप्सूल की आंतरिक सतह को रेखाबद्ध करता है और एक चिपचिपा तरल स्रावित करता है जो जोड़ को चिकनाई और पोषण देता है।
घुटने को चार मजबूत स्नायुबंधन द्वारा भी स्थिर किया जाता है: दो पार्श्व वाले जिन्हें क्रमशः औसत दर्जे का या आंतरिक संपार्श्विक (एमसीएल) और बाहरी पार्श्व संपार्श्विक (सीएलएल) कहा जाता है, और दो आंतरिक लोगों को पूर्वकाल क्रूसिएट (एसीएल) और पश्च क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) कहा जाता है।
कई अन्य संरचनात्मक संरचनाएं भी हैं जैसे बैग और छोटे स्नायुबंधन जो एक साथ जोड़ की स्थिरता और कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं।
आघात और घुटने की विकृति
कई संरचनात्मक संरचनाओं की उपस्थिति के कारण, घुटने को प्रभावित करने वाली रोग प्रक्रियाएं असंख्य हैं। हालांकि, हाथ में आंकड़े, हम पाते हैं कि इन चोटों को वर्गीकृत करना इतना मुश्किल नहीं है। हम एक दर्दनाक प्रकृति के अपक्षयी विकृति को अलग करके पहला बड़ा अंतर बना सकते हैं:
अपक्षयी विकृति: छोटी मांसपेशियों और जोड़ों के असंतुलन के कारण, समय बीतने के साथ और बार-बार उपयोग के साथ, घुटने में धीरे-धीरे कम या ज्यादा गंभीर परिवर्तन होते हैं। यह मामला है, उदाहरण के लिए, आर्थ्रोसिस, एक बीमारी जो आर्टिकुलर को प्रभावित और ख़राब करती है उपास्थि विकृति के अन्य उदाहरण जो उपास्थि या हड्डियों की अपक्षयी घटना को तेज करते हैं: गाउट, स्क्लेरोडर्मा और मधुमेह।
एक संक्रामक (संधिशोथ) और ट्यूमर प्रकृति की प्रक्रियाओं के लिए एक अलग श्रेणी बनाई जानी चाहिए। सौभाग्य से, यह परिकल्पना कि घुटने के दर्द का इन बीमारियों से संबंध है, काफी दूर है।
घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
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दर्दनाक विकृति: खेल में, घुटना चोटों से सबसे अधिक प्रभावित होता है। आघात के बाद, इसके एक या अधिक घटक संरचना वास्तव में घायल हो सकते हैं। अक्सर ये चोटें घुटने के सामान्य संयुक्त संबंधों को बदल देती हैं और, यदि वे हैं पर्याप्त रूप से इलाज नहीं होने पर, वे लंबे समय में अपक्षयी प्रक्रियाओं को जन्म देने का जोखिम उठाते हैं।
पुरुषों में, भारी खेल और काम की गतिविधियों के कारण, दर्दनाक और अपक्षयी पहलू आम तौर पर प्रबल होता है। दूसरी ओर, महिलाओं को मांसपेशियों की कमजोरी या असंतुलन के कारण समस्याओं का अधिक खतरा होता है; मेनोपॉज के बाद ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा काफी बढ़ जाता है।
जोखिम
मोटापा
वृध्दावस्था
खेल, विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले दर्दनाक संपर्क
लंबे समय से घुटने की चोट
आहार संबंधी कारक (विटामिन डी की कमी)
मांसपेशियों की कमजोरी और असंतुलन
स्मरण में रखना:
एक छोटे से नुकसान को बड़ी समस्या में बदलने से रोकने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाएं
इसकी विशेषताओं के संबंध में दर्द की व्याख्या करें
वह कहां है?
घुटने के सामने दर्द: शायद एक्स्टेंसर सिस्टम के साथ समस्याओं से संबंधित (पेटेलोफेमोरल दर्द सिंड्रोम, पेटेलर टेंडोनिटिस)
औसत दर्जे का (आंतरिक) भाग में दर्द: औसत दर्जे का मेनिस्कस या औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन के साथ समस्याओं से संबंधित
बाहरी भाग (पार्श्व) में दर्द: अधिक दुर्लभ, यह पार्श्व संपार्श्विक बंधन (एक दर्दनाक घटना के बाद), पार्श्व मेनिस्कस या इलियोटिबियल बैंड सिंड्रोम (खिलाड़ियों में, विशेष रूप से धावक जो डाउनहिल दौड़ते हैं) के घाव के कारण हो सकता है )
पीठ में दर्द: (दुर्लभ), पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट की चोट के कारण हो सकता है
घुटने: दूसरा भाग "
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