मायोफेशियल डिटेचमेंट में निष्क्रिय तकनीक: निचले अंग - 13 वां भाग - - खेल-और-स्वास्थ्य

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मायोफेशियल डिटेचमेंट में निष्क्रिय तकनीक: निचले अंग

आघात Iaschiocrural मांसपेशियों के लिए प्रकोष्ठ का e अलग करना अपने हाथ से खेल रहे हैं निष्क्रिय घुटने को मोड़कर संकुचन-खींचना।

साथ में हाथ की हथेली से इस्चियम का वियोग निष्क्रिय तकनीक घुटना इंट्रा-एक्स्ट्रारोटल है।

विच्छेदन -ट्विस्ट एंड रोल -कूल्हे और घुटने दोनों के विभिन्न कोणों पर चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक से हैमस्ट्रिंग।

"मूल से" मायोटेंडिनस सम्मिलन तक, दो अर्ध-मांसपेशियों और बाइसेप्स के बीच आसंजनों का पहला टूटना। ऑपरेटर के कंधे के खिलाफ पैर का हल्का धक्का देने के लिए कहें।

एथलीट की मदद से अंग को पकड़ने के लिए, दो अर्धपेशियों को बाइसेप्स फेमोरिस से अलग करने का गहरा काम। श्रोणि को हाइपरटोनिक और चिपके हुए इस्किक्रूरल के अत्यधिक कर्षण से राहत देने के लिए मायोफेशियल शॉर्टिंग लाइन के खिलाफ मैनुअल कौशल।

तैयारी तकनीक -जोश में आना - कूल्हे के बाहरी रोटेशन की मांसपेशियों के लिए टुकड़ी के बाद के काम के लिए। हमेशा एथलीट से सहायता मांगें निष्क्रिय।

कूल्हे के बाहरी घुमाव का विच्छेदन, ऑपरेटर कोहनी को स्थिर रखता है, एथलीट के अंग को अंतर-बाहरी घुमाव - गतिज प्रभाव - को स्थानांतरित करता है और अपने स्वयं के शरीर के समर्थन को बदलकर दबाव की तीव्रता को नियंत्रित करता है।