दौड़ने के जूते

4. एंटी-शॉक इंसर्ट और जूते का सामान्य पहनावा

एक और "अन्य महत्वपूर्ण नवाचार जो 80 के दशक के बाद से शुरू किया गया था, लेकिन बाद के दशकों में विकसित और समेकित किया गया है, प्रशिक्षण जूते में सदमे-अवशोषित सिस्टम का व्यापक प्रसार है, ये आमतौर पर जूते के मध्य कंसोल में स्पष्ट रूप से अलग मोटाई के साथ स्थित होते हैं। मेटाटार्सल लाइन के नीचे और पीछे के हिस्से में, इस मामले में एड़ी के नीचे के क्षेत्र में।

निष्कर्ष

इसमें कोई संदेह नहीं है कि सबसे अधिक खेल गतिविधियों में शरीर के जिस हिस्से पर सबसे अधिक जोर दिया जाता है, वह पैर द्वारा गठित होता है: लियोनार्डो द्वारा "एक" इंजीनियरिंग मास्टरपीस "के रूप में परिभाषित यह जटिल और अद्भुत संरचना 26 हड्डियों, 19 मांसपेशियों से बनी है, 33 जोड़ और 107 स्नायुबंधन। जो बाहरी वातावरण के साथ एथलीट को इंटरफेस करते हैं और अद्भुत प्रदर्शन का एक स्रोत है और साथ ही कई बीमारियों की उत्पत्ति है जो उसे पीड़ित करते हैं। C.O.N.I के खेल विज्ञान संस्थान द्वारा "सर्वेक्षण" के अनुसार, एथलीट को प्रभावित करने वाली सभी समस्याओं में से एक तिहाई के लिए केवल पैर जिम्मेदार है। इसके आधार पर, यह महत्वपूर्ण लगता है कि एथलीटों को एक प्रशिक्षण जूते की पसंद के लिए निर्देशित किया जाता है जो वास्तव में उनकी जरूरतों को पूरा करता है; खेल के जूते के निर्माण के लिए लागू नई तकनीकों ने किसी भी प्रकार के अनुरोध को पूरा करने में सक्षम एक अत्यधिक विविध प्रस्ताव दिया है। अलग-अलग वजन के लिए विशिष्ट मॉडल के अस्तित्व के बारे में जागरूक होने के कारण विभिन्न वजन विशेषताओं वाले एथलीट उपयुक्त जूते का लाभ उठा सकते हैं, इस प्रकार पूरी सुरक्षा में अपने कसरत कर सकते हैं। शायद बैरोपोडोमेट्रिक परीक्षा के माध्यम से, यह एथलीट को अंदर रखता है अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल जूते के मॉडल को चुनने की स्थिति, उसे तटस्थ विशेषताओं वाले जूते की पसंद की ओर निर्देशित करना या एंटी-प्रोनेशन इंसर्ट के साथ। सबसे महत्वपूर्ण पहलू, हालांकि, एक निवारक कुंजी में, जूते की खपत से जुड़ा हुआ है: कई बार हम खेल के मैदानों और जिम में एथलीटों को देखते हैं जो पहने हुए जूते के साथ प्रशिक्षण लेते हैं और अब उनकी कार्यात्मक विशेषताओं से रहित हैं; एक और तकनीकी नवाचार का योगदान हाल के वर्षों में स्पोर्ट्स फुटवियर में पेश किया गया, जो शॉक-एब्जॉर्बिंग सिस्टम द्वारा गठित किया गया। ये मांसपेशियों-कण्डरा और पैर की लिगामेंटस पीड़ा, ताललगिया और अन्य भड़काऊ घटनाओं की रोकथाम में खिलाड़ी के अनमोल सहयोगियों का प्रतिनिधित्व करते हैं जो कि वे अन्य जिलों में हो सकते हैं लोकोमोटर प्रणाली। यदि यह सच है कि पैर सभी मांसपेशी श्रृंखलाओं के प्रस्थान और आगमन के बिंदु हैं, तो कोई भी खेल के हर इशारे के यांत्रिकी में उनके महत्व को अच्छी तरह से समझ सकता है, एक तर्कसंगत विकल्प और किसी के प्रशिक्षण जूते के आवधिक परिवर्तन के लिए एक छोटा सा निवेश। तत्वों को एक निवारक कुंजी में पाया जा सकता है, दोनों सामयिक खिलाड़ी और पेशेवर एथलीट के लिए।

ग्रन्थसूची

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