एनएसी के बारे में, अब फूड्स - एन एसिटाइल सिस्टीन
एन एसिटाइल सिस्टीन पर आधारित खाद्य पूरक
प्रारूप
100 सीपीएस की बोतल
संयोजन
एनएसी
मोलिब्डेनम (एमिनो एसिड केलेट)
सेलेनियम (सेलेनोमेथियोनिन)
कैप्सूल: जिलेटिन
स्टीयरिक एसिड और साइट्रिक एसिड
एक कैप्सूल में शामिल हैं: एनएसी 600 मिलीग्राम
मोलिब्डेनम 50 एमसीजी
सेलेनियम 25 एमसीजी
एन-एसिटाइल सिस्टीन 200mg - यह हमारे निपटान में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के संश्लेषण में ग्लूटामेट और ग्लाइसिन के साथ एक हिस्सा है: ग्लूटाथियोन। आहार सिस्टीन की कम जैवउपलब्धता इस अमीनो एसिड को ग्लूटाथियोन के संश्लेषण में सीमित कारक बनाती है, साथ ही इस ट्राइपेप्टाइड के मौखिक एकीकरण, समय से पहले ख़राब और निष्क्रिय हो जाती है। दूसरी ओर, "एन एसिटाइल सिस्टीन, प्रभावी रूप से हो सकता है आंत में अवशोषित और सेलुलर स्तर पर उपलब्ध कराया जाता है, जहां डीसेटाइलेशन के बाद यह सिस्टीन को पुन: उत्पन्न करता है।
पहले से ही अपने आप में, एनएसी एंटीऑक्सिडेंट गुणों को लेता है, लेकिन ग्लूटाथियोन के अंतर्जात स्तर को बढ़ाने की प्रदर्शित क्षमता इस पूरक को ऑक्सीडेटिव क्षति के सबसे कुशल सेनानियों में से एक बनाती है। वास्तव में, कई चिकित्सीय अनुप्रयोगों का परीक्षण किया गया है, जिसका उद्देश्य न्यूरोडीजेनेरेटिव और ट्यूमर रोगों के साथ-साथ एंटी-इन्फ्लूएंजा और म्यूकोलिटिक गुणों में उत्पन्न ऑक्सीडेटिव अपमान को कम करना है, जो इसे सबसे अधिक बिकने वाली दवाओं में से एक बनाते हैं (देखें फ्लुमुसिल ®)
अन्य एंटीऑक्सिडेंट की तरह, यह तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद आरओएस की कार्रवाई का प्रतिकार करने, सेलुलर संरचनाओं को संरक्षित करने और अंतर्जात एंटीऑक्सिडेंट के कार्बनिक खिंचाव को बढ़ाने में भी प्रभावी साबित हुआ है।
मोलिब्डेनम 50mcg - ट्रेस तत्व जानवरों और पौधों दोनों में मौजूद है। मानव जीव के अंदर यह सल्फर अमीनो एसिड (मेथियोनीन और सिस्टीन) के चयापचय में शामिल विभिन्न एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं में एक सहकारक है, यूरिक एसिड के लिए न्यूक्लियोटाइड के क्षरण में और दवाओं और विषाक्त पदार्थों से यकृत विषहरण प्रक्रियाओं में। मुख्य रूप से मांस, फलियां और साबुत अनाज में मौजूद, यह आंत में अवशोषित हो जाता है और कोफ़ेक्टर के रूप में उपलब्ध कराया जाता है।
अनुशंसित सेवन स्तर प्रति दिन 50 और 150 एमसीजी के बीच होता है, लेकिन मोलिब्डेनम की कमी के मामले बहुत कम होते हैं (जठरांत्र संबंधी मार्ग के स्नेह वाले व्यक्तियों में केंद्रित)।
प्रति दिन 10/15 मिलीग्राम से अधिक की खुराक गाउट की शुरुआत के लिए खतरनाक साबित हुई है, जबकि 300/800 एमसीजी के दैनिक सेवन के बाद मनोविकृति, मतिभ्रम और व्यवहार संबंधी गड़बड़ी का मामला दर्ज किया गया है।
मोलिब्डेनम पूरकता, हालांकि, सामान्य दैनिक आवश्यकता के बराबर खुराक पर, एसोफेजेल और गैस्ट्रिक कैंसर और दंत क्षय को रोकने में उपयोगी साबित हुई है।
इसके अलावा, कई अध्ययन इस ट्रेस तत्व की संभावित एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं को रेखांकित करते हैं।
सेलेनियम 25 एमसीजी: यह प्रकृति में, ब्राजील के नट्स में, मछली में, मीट में और कुछ सब्जियों जैसे ब्रोकली में मौजूद है। यह आसानी से आंत में अवशोषित हो जाता है और कोशिकाओं द्वारा शामिल किया जाता है, जहां यह सेलेनियम प्रोटीन के कोएंजाइम के रूप में पुन: प्रवेश करता है। इस पूरक में मौजूद रूप, सेलेनोमेथियोनिन, सबसे अधिक जैवउपलब्ध है, जो अंतर्ग्रहण खुराक के 90% के अवशोषण स्तर को रिकॉर्ड करता है।
एक सहसंयोजक के रूप में यह कई यौगिकों का हिस्सा है, उदाहरण के लिए थायराइड हार्मोन के चयापचय को विनियमित करके (वास्तव में यह डियोडिनेज के साथ मिलकर कार्य करता है, थायराइड हार्मोन (T3) के सक्रिय रूप को उत्पन्न करता है), लेकिन सबसे ऊपर यह सुरक्षात्मक का हिस्सा है। ऑक्सीडेटिव क्षति के तंत्र (ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज और थायरोडॉक्सिन रिडक्टेस)।
ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज के विभिन्न आइसोफोर्म, वास्तव में, सेलेनियम को अपने एंटीऑक्सीडेंट कार्य करने की आवश्यकता होती है, इस प्रकार प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों द्वारा प्रेरित क्षति को बेअसर करने में सक्षम होता है। और विभिन्न तंत्रों के माध्यम से कैंसर की शुरुआत का मुकाबला करने में, अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन जिसका आधार निश्चित रूप से शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भूमिका है। इसके अलावा, हेपेटोपैथियों और हृदय रोगों की रोकथाम में एक संभावित भूमिका का भी पता लगाया जा रहा है।
इस तत्व की आवश्यकता प्रति दिन 50/70 एमसीजी के बीच पाई जाती है, एक ऐसा मूल्य जिसे स्वस्थ आहार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। कमियां बहुत दुर्लभ हैं, हालांकि गंभीर कुपोषण, पैरेंट्रल पोषण और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़ी हैं।
साइड इफेक्ट की अनुपस्थिति के कारण वर्तमान में सुरक्षित के रूप में परिभाषित अधिकतम खुराक लगभग 400 एमसीजी / दिन है। उच्च खुराक पर, जठरांत्र संबंधी विकार, थकान, त्वचा पर लाल चकत्ते और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली समस्याएं होती हैं।
खेल में, प्रति दिन 100 और 400 एमसीजी के बीच सेलेनियम का एकीकरण शारीरिक व्यायाम के बाद ऑक्सीडेटिव क्षति के मार्करों को कम करने में कई अध्ययनों में प्रभावी साबित हुआ है।
उत्पाद सुविधाएँ एनएसी, अब फूड्स - एन एसिटाइल सिस्टीन
विचाराधीन उत्पाद एन एसिटाइल सिस्टीन के साथ दो महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों को जोड़ता है, जो मुख्य सक्रिय संघटक है। बहुत दिलचस्प, वास्तव में, सेलेनियम की उपस्थिति है, जो ग्लूटाथियोन के साथ मिलकर ग्लूटाथियोन पेरोक्साइड, आरओएस का मेहतर बनाता है, इस प्रकार इस शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट की कार्यक्षमता की सहायता के लिए एक और उपयोगी तत्व प्रदान करता है।
ऑक्सीडेटिव क्षति की रोकथाम के एक ही परिप्रेक्ष्य में, मोलिब्डेनम भी जोड़ा जाता है, हालांकि पहले दो पदार्थों के विपरीत अभी भी कोई अध्ययन नहीं है जो गहन शारीरिक गतिविधि के बाद ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करने में इस तत्व की प्रभावशीलता को दर्शाता है।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
भोजन के दौरान प्रति दिन 1 कैप्सूल
स्पोर्ट्स एनएसी, नाउ फूड्स में उपयोग के लिए दिशा-निर्देश - एन एसिटाइल सिस्टीन
विभिन्न अध्ययनों ने खेल अभ्यास में एनएसी के साथ पूरकता की प्रभावशीलता का परीक्षण किया है।
इन अध्ययनों में मिली खुराक 600 मिलीग्राम / दिन से शुरू होती है और प्रशिक्षण के दिनों में 1.2 / 1.8 ग्राम / दिन तक पहुंच जाती है। उसी में, प्रशासन का समय 2 सप्ताह से 6 सप्ताह तक भिन्न होता है।
दूसरी ओर, सेलेनियम, आमतौर पर प्रति दिन 100 एमसीजी की खुराक में उपयोग किया जाता है, जो अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ-साथ ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने में सक्षम है।
उपयोग के लिए तर्क - एनएसी, अब फूड्स - एन एसिटाइल सिस्टीन
इस प्रकार के पूरक का केवल एक ही उपयोग है, जो खेल में वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा उचित और समर्थित है, वह है ANTIOXIDANT।
शारीरिक गतिविधि, खासकर अगर एरोबिक स्थितियों में व्यायाम किया जाता है, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के एक महत्वपूर्ण स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है, जो एक तरफ शारीरिक प्रदर्शन (थकान) के दौरान एक हानिकारक प्रभाव डाल सकता है और दूसरी तरफ सेलुलर संरचनाओं को ऑक्सीकरण करता है, वसूली क्षमता को कम करता है। सामान्य परिस्थितियों में हमारा शरीर इस प्रभाव का प्रतिकार करने में सक्षम है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि कैसे एंटीऑक्सिडेंट एजेंटों के साथ पूरक इस चरण में शरीर का समर्थन कर सकते हैं, ऑक्सीडेटिव मार्करों को कम कर सकते हैं और अंतर्जात सुरक्षात्मक क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं।
साइड इफेक्ट्स एनएसी, अब फूड्स - एन एसिटाइल सिस्टीन
लंबे समय तक भी एनएसी के साथ मौखिक पूरकता के कोई विशेष दुष्प्रभाव नहीं थे।
हालांकि, दमा के रोगियों, श्वसन पथ के रोगों या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के मामले में निकट चिकित्सा पर्यवेक्षण आवश्यक है।
उत्पाद का सेवन कभी-कभी मतली, उल्टी या अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं जैसे कि पित्ती और ब्रोन्कोस्पास्म के बाद हो सकता है।
मोलिब्डेनम के लिए उच्च खुराक (10 / 15 मिलीग्राम) पर महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव दर्ज किए गए हैं, जबकि सेलेनियम खुराक के लिए लगभग 400 एमसीजी / दिन को सुरक्षित के रूप में परिभाषित किया गया है।
बातचीत
यह विभिन्न प्रकार के एंटीबायोटिक दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, अगर एक ही समय में लिया जाए।
यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. एनएसी, नाउ फूड्स - एन एसिटाइल सिस्टीन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।
सेलेनियम पूरकता के साथ और बिना कंकाल की मांसपेशी ऑक्सीडेटिव क्षमताओं पर धीरज प्रशिक्षण के प्रभाव।
मार्गराइटिस I, टेसियर एफ, प्राउ ई, मार्कोननेट पी, मारिनी जेएफ।
जे ट्रेस एलम मेड बायोल। 1997 अप्रैल; 11: 37-43।
फेफड़े के ऊतकों में व्यायाम-प्रेरित ऑक्सीडेंट तनाव: विटामिन ई और सेलेनियम के आहार पूरकता की भूमिका।
वीरा रेड्डी के, चार्ल्स कुमार टी, प्रसाद एम, रेडडन्ना पी।
बायोकेम इंट। 1992 अप्रैल; 26: 863-71।
क्लिन चिम एक्टा। २००४ जुलाई; ३४५ (१-२): ९३-८।
एलोक्सन-प्रेरित डायबिटिक चूहों में लिपिड, लिपिड पेरोक्सीडेशन और एंटीऑक्सिडेंट सिस्टम की स्थिति पर सोडियम मोलिब्डेट का प्रभाव।पन्नीरसेल्वम एसआर, गोविंदसामी एस.
मोल सेल बायोकेम। 1999 जून; 196 (1-2): 31-42।
सेन सी.के.
पर्यावरण ऊर्जा प्रौद्योगिकी प्रभाग, बर्कले में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, 94720, संयुक्त राज्य अमेरिका।
लाइपोइक एसिड और एन-एसिटाइल सिस्टीन अल्जाइमर रोग के रोगी फाइब्रोब्लास्ट में माइटोकॉन्ड्रियल से संबंधित ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।
मोरेरा पीआई, हैरिस पीएल, झू एक्स, सैंटोस एमएस, ओलिवेरा सीआर, स्मिथ एमए, पेरी जी।
जे अल्जाइमर रोग। 2007 सितंबर; 12: 195-206। समीक्षा।
शारीरिक रूप से सक्रिय पुरुषों में एन-एसिटाइलसिस्टीन और अल्फा-लिपोइक एसिड के एंटीऑक्सिडेंट और हेमटोलॉजिकल गुणों की तुलना।
ज़ेम्ब्रोन-लैक्नी ए, स्लोविंस्का-लिसोव्स्का एम, स्ज़ीगुला ज़ेड, विटकोस्की के, स्ज़िज़्का के।
Physiol Res. 2009; 58: 855-61। एपब 2008 दिसंबर 17।
एम फैम फिजिशियन। 2009 अगस्त 1; 80: 265-9।
एन-एसिटाइलसिस्टीन: कई नैदानिक अनुप्रयोग।
मिले पीजे।
लाइपोइक एसिड और एन-एसिटाइल सिस्टीन अल्जाइमर रोग के रोगी फाइब्रोब्लास्ट में माइटोकॉन्ड्रियल से संबंधित ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।
मोरेरा पीआई, हैरिस पीएल, झू एक्स, सैंटोस एमएस, ओलिवेरा सीआर, स्मिथ एमए, पेरी जी
ईद एमबी, स्टोकिक डीएस, कोच एसएम, एट अल। एन-एसिटाइलसिस्टीन मनुष्यों में मांसपेशियों की थकान को रोकता है। जे क्लिन इन्वेस्ट। 1994; 94: 2468-2474Matuszczak Y, फरीद एम, जोन्स जे, एट अल। ग्लूटाथियोन ऑक्सीकरण और हैंडग्रिप व्यायाम के दौरान थकान पर एन-एसिटाइलसिस्टीन का प्रभाव। स्नायु तंत्रिका। २००५; ३२: ६३३-६३८। डोई: 10.1002 / mus.20385।
ग्लूटाथियोन और एन-एसिटाइल-सिस्टीन की खुराक और व्यायाम-प्रेरित ऑक्सीडेटिव तनाव की एंटीऑक्सीडेंट भूमिका।
केर्कसिक सी, विलोबी डी।
जे इंट सोशल स्पोर्ट्स न्यूट्र। २००५ दिसंबर ९; २:३८-४४.
स्वस्थ पुरुषों में प्रो-एंटीऑक्सिडेंट स्थिति और हेमेटोलॉजिकल प्रतिक्रिया पर एन-एसिटाइलसिस्टीन का नियामक प्रभाव।
ज़ेम्ब्रोन-लैक्नी ए, स्लोविंस्का-लिसोव्स्का एम, स्ज़ीगुला जेड, विटकोस्की जेड, स्ज़िज़्का के।
जे फिजियोल बायोकेम। 2010 मार्च 31। [प्रिंट से पहले एपब]
मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाने वाले व्यायाम में प्लाज्मा रेडॉक्स स्थिति पर सल्फर युक्त यौगिकों का प्रभाव।
ज़ेम्ब्रोन-लैक्नी ए, ओस्टापियुक जे, स्ज़िज़्का के।
चिन जे फिजियोल। 2009 अक्टूबर 31; 52: 289-94। इरेटम इन: चिन जे फिजियोल। 2009 दिसंबर 31; 52: 455।
सीना। 2009 अगस्त, 136: 381-6। एपब 2009 मई 15।
स्टाव डी, रज़ एम।
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
मानव पोषण में सल्फर और चिकित्सा में अनुप्रयोग।
पार्सल एस.
वैकल्पिक मेड रेव। 2002 फरवरी; 7: 22-44। समीक्षा।
लिपिड्स हेल्थ डिस। 2010 मार्च 6; 9: 23।
आहार-प्रेरित हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिक चूहों में एन-एसिटाइलसिस्टीन और तिल के तेल प्रशासन का तुलनात्मक एंटीलिपिडेमिक प्रभाव।कोरौ एलएम, एग्रोगियनिस जी, पैंटोपोलू ए, व्लाचोस आईएस, इलियोपोलोस डी, करत्ज़स टी, पेरिया डीएन।
स्ट्रेप्टोजोटोकिन-प्रेरित मधुमेह में मधुमेह एन्सेफैलोपैथी के विकास में एन-एसिटाइलसिस्टीन का न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव।
कम्बोज एसएस, चोपड़ा के, संधीर आर।
मेटाब ब्रेन डिस। 2008 दिसंबर 23: 427-43। एपब 2008 सितंबर 19।