कार्नोसिन G1F - केफॉर्मा

Carnosine G1F - Keforma . पर जानकारी

कार्नोसिन G1F - KEFORMA

एल-कार्नोसिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
50 ग्राम का पैक

संयोजन

एल carnosine
ग्लूकोज 1 फॉस्फेट

उत्पाद सुविधाएँ Carnosine G1F - Keforma

पोषण संबंधी जानकारी

100 ग्राम

खुराक

ऊर्जा मूल्य

किलो कैलोरी / Kj
प्रोटीन
मोटा
कार्बोहाइड्रेट
ग्लूकोज 1 फॉस्फेट
एल Carnosine

160/680
अनुपस्थित
अनुपस्थित
20 ग्राम
60 ग्राम
20 ग्राम

4/17
अनुपस्थित
अनुपस्थित
0.5 ग्राम
1.5 ग्राम
0.5 ग्राम

एल Carnosine- बीटा-अलैनिन एल-हिस्टिडाइन के रूप में भी जाना जाता है, आंशिक रूप से यकृत द्वारा संश्लेषित किया जाता है और आंशिक रूप से पशु मूल के खाद्य पदार्थों के माध्यम से पेश किया जाता है। यह अनुमान लगाया गया है कि "आहार में, जिसमें पशु उत्पत्ति का कम से कम एक कोर्स शामिल है, प्रतिदिन पेश की जाने वाली कार्नोसिन की मात्रा 50 मिलीग्राम और 250 मिलीग्राम के बीच है, यह देखते हुए कि 100 ग्राम गोमांस लगभग 124 मिलीग्राम कार्नोसिन प्रदान करता है। यह डाइपेप्टाइड अवशोषित होता है। आंत में बरकरार है, एक विशिष्ट ट्रांसपोर्टर के माध्यम से, और वहां से विभिन्न ऊतकों को वितरित किया जाता है, जिसमें इसे कार्नोसिनेस के रूप में जाना जाने वाले एंजाइमों द्वारा चयापचय किया जा सकता है, या इसके जैविक गुणों के लिए संचित और उपयोग किया जाता है, जो कि स्तर पर सभी से ऊपर किया जाता है। कंकाल की मांसपेशी और मस्तिष्क।
प्रायोगिक साक्ष्य शरीर के एसिड/बेस होमियोस्टेसिस के नियंत्रण में और ऑक्सीडेटिव क्षति के नियंत्रण में इस अणु की एक महत्वपूर्ण भूमिका का सुझाव देते हैं, इतना कि इसे एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में पहचाना गया है। आज इसका उपयोग विभिन्न नैदानिक ​​परीक्षणों में, पार्किंसंस और अल्जाइमर जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों की रोकथाम के लिए, मधुमेह रोग से जुड़े न्यूरोपैथियों के लिए, आरओएस (ऑक्सीजन मुक्त कणों) से प्रेरित विकृति की रोकथाम के लिए और हृदय जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है। हालांकि, प्रायोगिक चरण में अभी भी अध्ययनों की कमी नहीं है, जो संभावित एंटी-नियोप्लास्टिक भूमिका का परीक्षण करते हैं।

इसके जैविक गुणों के लिए, और कुछ प्रायोगिक साक्ष्यों के लिए, जिन्होंने बॉडीबिल्डर जैसे गहन प्रशिक्षण के अधीन विषयों की मांसपेशियों में एक विशेष संचय को उजागर किया है, एथलेटिक प्रदर्शन का समर्थन करने के मुख्य उद्देश्य के साथ इसे खेल में उपयोग करने का भी प्रस्ताव किया गया है। थकान की भावना को कम करें। ये दोनों लाभ कार्नोसिन बनाने वाले दो अमीनो एसिड की भूमिका से प्राप्त होते हैं: हिस्टिडीन, जो बफरिंग और एंटी-फ्री रेडिकल क्रिया में सहायता कर सकता है, मांसपेशियों को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचा सकता है, और बीटा अलैनिन, जो ऊर्जावान रूप से प्रदर्शन का समर्थन करके मांसपेशी ग्लूकोज स्टॉक को बहाल कर सकता है आज तक कोई स्पष्ट अध्ययन नहीं है जो कार्नोसिन की क्रिया के वास्तविक तंत्र को दिखाता है।
ग्लूकोज 1 फॉस्फेट: केंद्रीय ऊर्जा चयापचय में ग्लूकोज की भूमिका है, जो जीव के निर्वाह के मुख्य स्रोतों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है।

स्थिति 1 में फॉस्फोराइलेटेड रूप, जो इस पूरक में मौजूद है, ग्लाइकोजन संश्लेषण की दिशा में ग्लाइकोसिडिक प्रवाह को विनियमित करने में महत्वपूर्ण है। वास्तव में, पेशीय और यकृत स्तर पर, ग्लूकोज 6 फॉस्फेट को फॉस्फोग्लुकोम्यूटेस द्वारा ग्लूकोज 1 फॉस्फेट में परिवर्तित किया जाता है, इस प्रकार ग्लाइकोलाइसिस की प्रगति को रोकता है। इस तरह, ग्लूकोज 1 फॉस्फेट, जैव रासायनिक चरणों की एक श्रृंखला के माध्यम से, यूडीपी के लिए बाध्य है, जिससे बनता है ग्लाइकोजन के गठन और संरचना के लिए आवश्यक यूडीपी-ग्लूकोज। ऊर्जा प्रवाह को बनाए रखने के लिए आवश्यक ग्लूकोज अणुओं को प्राप्त करने के लिए व्यायाम या उपवास के दौरान ग्लाइकोजन को तोड़ा जाएगा।

Carnosine G1F के उपयोग के लिए तर्क - Keforma

कई अध्ययनों ने खेल अभ्यास में कार्नोसिन के उपयोग से प्राप्त होने वाले लाभों की एक श्रृंखला पर प्रकाश डाला है।ज्यादातर मामलों में, ये अधिकतम शक्ति, औसत शक्ति और एरोबिक क्षमता में वृद्धि के साथ, एर्गोजेनिक लाभ हैं। लेकिन अध्ययन की कोई कमी नहीं है जिसमें मांसपेशियों में वृद्धि भी दर्ज की गई है।
क्रिया के आणविक तंत्र को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह एक तरफ बफरिंग क्रिया के कारण माना जाता है, जो एसिडोसिस को रोककर, मांसपेशियों के संकुचन का समर्थन करता है, और दूसरी तरफ ग्लूकोजेनिक प्रभाव, जो निश्चित रूप से गुणों में सुधार करता है। मांसपेशियों की ऊर्जा यह एक अध्ययन का उल्लेख करने योग्य है जिसमें यह देखा गया कि 3 दिनों के लिए कार्नोसिन के प्रशासन ने एरोबिक क्षमता में सामान्य सुधार के साथ 2.3 डाइफॉस्फोग्लिसरेट में वृद्धि सुनिश्चित की।
ग्लूकोज 1 फॉस्फेट की उपस्थिति को मांसपेशी ग्लाइकोजन की बहाली और संचय का समर्थन करना चाहिए, इस प्रकार ऊर्जा क्षमता में वृद्धि और एथलेटिक प्रदर्शन का समर्थन करना चाहिए।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - Carnosine G1F - Keforma

200 मिली पानी में एक मापने वाला कप (2.5 ग्राम) उत्पाद घोलें।

खेल Carnosine G1F में उपयोग के लिए निर्देश - Keforma

पिछले कुछ समय से, खेल में इस पूरक के उपयोग को बीटा ऐलेनिन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है, जो कि सस्ता है और किसी भी मामले में मांसपेशी कार्नोसिन स्टोर को बहाल करने में प्रभावी है। हालांकि, वर्तमान में 500 मिलीग्राम से लेकर कई ग्राम प्रति दिन तक बहुत अलग खुराक का उपयोग किया जाता है।
रक्त हाइड्रोलिसिस और गुर्दे के उत्सर्जन से बचने के लिए, उत्पाद को संचय के लिए अधिक उपलब्ध कराने के लिए, आम तौर पर सेवन को छोटी खुराक में विभाजित करने की सलाह दी जाती है। ग्लूकोज 1 फॉस्फेट की उपस्थिति भी सरल शर्करा के साथ धारणा का सुझाव देती है, ताकि कार्नोसिन की मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए सापेक्ष इंसुलिन शिखर का उपयोग किया जा सके, और उसी ग्लूकोज 1 फॉस्फेट को ग्लाइकोजन संश्लेषण को बढ़ावा दिया जा सके।
इस पूरक के पाउडर रूप को देखते हुए, फलों के रस में 500 मिलीग्राम को दो 250 मिलीग्राम सेवन में विभाजित करना उपयोगी हो सकता है। प्रोटोकॉल का वर्णन किया गया है जिसमें 3 दिनों के प्रदर्शन में आप उच्च खुराक का उपयोग कर सकते हैं, यहां तक ​​कि 1500mg तक।

अपने व्यवसाय का अनुकूलन कैसे करें - Carnosine G1F - Keforma

जैसा कि बीटा ऐलेनिन की खुराक के लिए वर्णित है, क्रिएटिन के साथ तालमेल एर्गोजेनिक और एनाबॉलिक गुणों में सुधार करने में विशेष रूप से उपयोगी साबित हुआ है, कई अध्ययनों में मांसपेशियों में उल्लेखनीय वृद्धि दर्ज की गई है। इसके अलावा, क्रिएटिन को मांसपेशियों के कार्नोसिन स्टोर को बढ़ाने में उपयोगी दिखाया गया है, हालांकि अस्थायी रूप से।
विटामिन ई, ग्लूटाथियोन, सेलेनियम और लिपोइक एसिड जैसे एंटीऑक्सिडेंट के साथ तालमेल भी रिकवरी चरण में सुधार के साथ गहन शारीरिक व्यायाम से होने वाले नुकसान का मुकाबला करने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

Carnosine G1F के साइड इफेक्ट - Keforma

कार्नोसिन से जुड़ा कोई जहरीला प्रभाव नहीं दिखता है, खासकर जब इसका सेवन स्वस्थ आहार के साथ प्राप्त होने वाली खुराक की तुलना में किया जाता है।
500mg से अधिक की खुराक, जो कैंसर रोधी परीक्षणों में उपयोग की जाती है, समान रूप से सुरक्षित साबित हुई है।
प्रायोगिक मॉडल में, 50 मिलीग्राम / किग्रा की खुराक पर भी, कोई दुष्प्रभाव दर्ज नहीं किया गया था।
हालांकि, दीर्घकालिक नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी है।

Carnosine G1F के उपयोग के लिए सावधानियां - Keforma

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 साल से कम उम्र में contraindicated है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. Carnosine G1F - Keforma के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में और जानें।

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