सेमी2 नाइट्रेट - SAN

Cm2 नाइट्रेट के बारे में - SAN

CM2 नाइट्रेट - SAN

आर्जिनिन, बीटा ऐलेनिन और क्रिएटिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप
240 कैप्सूल का पैक

संयोजन

Di - Arginine बीमार
बीटा ऐलेनिन
क्रिएटिन नाइट्रेट
थोक एजेंट: कैल्शियम कार्बोनेट, सेल्युलोज
एंटी-काकिंग एजेंट: स्टीयरिक एसिड, क्रॉस-लिंक्ड कार्बोक्सिमिथाइलसेलुलोज, सिलिकॉन डाइऑक्साइड और मैग्नीशियम स्टीयरेट
कोटिंग एजेंट: हाइड्रॉक्सीप्रोपाइलमिथाइलसेलुलोज

प्रति भाग (3 कैप्सूल): डाय-आर्जिनिन मैलेट 666 मिलीग्राम - बीटा एलानिन 533 मिलीग्राम - क्रिएटिन नाइट्रेट 333 मिलीग्राम

आर्जिनिन-मैलेट - मैक्रोमोलेक्यूल में 2 आर्जिनिन अणु होते हैं जो एक मैलिक एसिड ब्रिज के माध्यम से एक साथ जुड़े होते हैं। यद्यपि रासायनिक रूप से इस रूप को पारंपरिक आर्गिनिन की तुलना में बेहतर घुलनशीलता की गारंटी देनी चाहिए, साहित्य में कोई अध्ययन नहीं है जो इस अणु की गतिविधि की विशेषता है।

आर्जिनिन एक सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड है, जिसकी आवश्यकता अंतर्जात संश्लेषण और आहार सेवन दोनों के माध्यम से पूरी की जा सकती है। मूंगफली, फलियां और मांस जैसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से मौखिक रूप से पेश किया गया, आर्गिनिन ग्रहणी स्तर पर अवशोषित होता है, जो एंटरोसाइट्स के लिए एक महत्वपूर्ण ऊर्जा और प्लास्टिक स्रोत का प्रतिनिधित्व करता है। इन कोशिकाओं द्वारा उपयोग नहीं किए जाने वाले हिस्से को बेसल-लेटरल हिस्से से संचलन में छोड़ा जाता है और शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचता है, विशेष रूप से यकृत, जहां यह यूरिया चक्र की आपूर्ति करता है, इस प्रकार अमोनिया से विषहरण की गारंटी देता है।

समग्र चयापचय-कार्यात्मक संतुलन में, यह अमीनो एसिड निम्न में आता है:

1. प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करना (क्योंकि यह सक्रिय और तीव्र प्रतिकृति में कोशिकाओं द्वारा उपयोग किया जाता है);
2. क्रिएटिन समझौते में: ग्लाइसिन और मेथियोनीन के साथ;
3. प्रोटीन संश्लेषण में;
4. कोलेजन, पॉलीमाइन और प्रोलाइन के संश्लेषण में, पुनर्योजी घटना को सुविधाजनक बनाना;
5. गैर-ग्लूसिडिक अग्रदूतों (ग्लूकोनोजेनेसिस) से शुरू होने वाले ग्लूकोज के संश्लेषण की अनुमति देने में

खेलकूद में इसका उपयोग मुख्यतः दो अत्यंत महत्वपूर्ण संभावनाओं के कारण होता है:

1. नाइट्रिक ऑक्साइड का अग्रदूत: शक्तिशाली वासोडिलेटर जो मांसपेशियों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के बेहतर प्रवाह की अनुमति देगा;
2. जीएच स्राव का संकेतक: जो वसा की कीमत पर दुबले द्रव्यमान में वृद्धि की गारंटी देगा।

हालांकि, यह याद रखना आवश्यक है कि दोनों प्रक्रियाएं कुछ जटिल हैं और केवल सब्सट्रेट की उपलब्धता पर निर्भर नहीं हैं, बल्कि चयापचय और शारीरिक स्थितियों के जटिल हैं जिन्हें पुन: पेश करना मुश्किल है। साहित्य में प्रकाशित अधिकांश अध्ययन आर्गिनिन को परिभाषित करते हैं प्रदर्शन में सुधार के रूप में उपयोगी शारीरिक, अवायवीय चयापचय की शुरुआत में देरी और ताकत के अधिकतम शिखर में सुधार।

बीटा ऐलेनिन - अमीनो एसिड एक वैकल्पिक रासायनिक संरचना की विशेषता है, जिसमें बीटा स्थिति में अमीनो समूह की उपस्थिति होती है। यह संरचनात्मक विशिष्टता बीटा ऐलेनिन की कार्यक्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, इतना अधिक कि, अन्य अमीनो एसिड (एल-एमिनो एसिड) के विपरीत, यह प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया में भाग नहीं लेती है। इस सीमा के बावजूद, बीटा ऐलेनिन कार्नोसिन के रूप में मांसपेशियों के चयापचय में दृढ़ता से पुनः प्रवेश करता है। कार्नोसिन एक डाइपेप्टाइड है जिसमें बीटा ऐलेनिन और हिस्टिडीन होता है, जो यकृत में संश्लेषित होता है और मुख्य रूप से मस्तिष्क (लगभग 5 मिमी) और पेशी (कंकाल) (लगभग 20 मिमी) में संग्रहीत होता है; यह गारंटी देता है:

1. एक "मुक्त कणों के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई;
2. एक "कोशिका झिल्ली की स्थिर क्रिया;
3. तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित "मांसपेशियों की क्षति के खिलाफ सुरक्षात्मक कार्रवाई";
4. बेहतर कैल्शियम होमियोस्टेसिस, और मांसपेशी फाइबर की अधिक संवेदनशीलता;
5. एक "बफरिंग क्रिया" पेशी अम्लरक्तता;
6. ऊर्जा उपलब्धता में वृद्धि;

कुछ हफ्तों के लिए बीटा ऐलेनिन के साथ सरल मौखिक एकीकरण से कार्नोसिन की मांसपेशियों में खिंचाव को लगभग 80% तक बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, जिसके परिणामस्वरूप एथलेटिक प्रदर्शन (अधिकतम शक्ति) में सुधार हुआ है और थकान की अनुभूति में कमी आई है।

क्रिएटिन नाइट्रेट - नाइट्रेट समूह को जोड़ने से प्राप्त क्रिएटिन नमक। इस यौगिक को प्राप्त करने के लिए किए गए प्रयास कैनेटीक्स के सुधार या अवशोषण की डिग्री से परे जाते हैं, और नाइट्रिक ऑक्साइड की रिहाई से प्रेरित वासोडिलेटरी फ़ंक्शन की ओर निर्देशित होते हैं, जिसे इस उत्पाद के अंतर्ग्रहण का पालन करना चाहिए। द्वारा वर्णित संभावित लाभों के बावजूद विभिन्न निर्माताओं, यहां तक ​​कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल साइड इफेक्ट को कम करने में, इस संबंध में महत्वपूर्ण प्रयोगों की कमी है।
मानव जीव की कुल क्रिएटिन सामग्री का लगभग 95% कंकाल की मांसपेशी में मौजूद होता है, इसका अधिकांश भाग फॉस्फो-क्रिएटिन के रूप में होता है, जो मांसपेशी फाइबर के लिए उपयोग के लिए तैयार ऊर्जा आरक्षित का प्रतिनिधित्व करता है। गहन शारीरिक गतिविधि के पहले मिनट के दौरान गतिविधि, मांसपेशी फाइबर का संकुचन, विशेष रूप से टाइप II के, फॉस्फोस्रीटाइन द्वारा समर्थित है, जो अपने फॉस्फेट समूह को एडीपी में स्थानांतरित करने में सक्षम है, एटीपी के संश्लेषण को सुनिश्चित करता है जो एक्टिनिक फिलामेंट्स को मायोसिन सिर पर स्लाइड करने के लिए आवश्यक है और बाद के संकुचन के लिए।क्रिएटिन की मांसपेशियों की उपलब्धता, जो मांसपेशियों के ऊर्जा गुणों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, अंतर्जात संश्लेषण और आहार सेवन के माध्यम से प्रभावी ढंग से एकीकृत मात्रा पर निर्भर करती है। औसतन, 70 किलो वजन वाले स्वस्थ व्यक्ति के लिए, प्रति दिन लगभग 2 ग्राम की आवश्यकता का अनुमान है शरीर में उपलब्ध कुल 120 ग्राम के 1.6% के बराबर। पूरकता की आवश्यकता क्रिएटिनिन के रूप में गुर्दे में खो जाने वाले क्रिएटिन की मात्रा पर निर्भर करती है, एक मात्रा जो शारीरिक गतिविधि के दौरान बढ़ जाती है। कई अध्ययनों से पता चला है क्रिएटिन के साथ मौखिक अनुपूरण कैसे मांसपेशियों की खिंचाव को लगभग 20% तक बढ़ा सकता है और महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है:

1. अधिकतम शक्ति और शक्ति में सुधार;
2. उप-अधिकतम शक्ति में सुधार;
3. एरोबिक प्रदर्शन में सुधार;
4. मांसपेशियों की थकान में कमी;
5. शरीर की संरचना में सुधार;

और शायद एथलीट की एरोबिक क्षमता और मांसपेशियों के ऊतकों की सुरक्षा पर भी।

उत्पाद सुविधाएँ Cm2 नाइट्रेट - SAN

विचाराधीन उत्पाद, जो निश्चित रूप से एथलीट की अवायवीय क्षमताओं में सुधार के उद्देश्य से बनाया गया था, विभिन्न सहक्रियात्मक चयापचय पहलुओं पर केंद्रित है:

1. नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर रक्तसंचारप्रकरण विशेषताओं में सुधार;
2. मांसपेशियों के फॉस्फोस्रीटाइन पुल को बढ़ाकर मांसपेशियों को ऊर्जावान रूप से समर्थन दें;
3. जीव की बफरिंग क्षमता में सुधार;
4. थकान की भावना को कम करें;
5. तीव्र व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति से मांसपेशियों की रक्षा करें।

सभी मान्यताओं के बावजूद, प्रायोगिक डेटा के आधार पर "वैज्ञानिक" राय व्यक्त करना काफी कठिन हो जाता है, न कि संभावनाओं और सिद्धांतों पर, अध्ययनों की अनुपस्थिति को देखते हुए जो क्रिएटिन नाइट्रेट या आर्जिनिन मैलेट जैसे योगों की प्रभावकारिता को प्रमाणित करते हैं।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग की विधि - Cm2 नाइट्रेट - SAN

बहुत सारे पानी के साथ एक दिन में 2 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है

खेल Cm2 नाइट्रेट में उपयोग की विधि - SAN

इस प्रकार के पूरक का उपयोग करके अध्ययन की अनुपस्थिति को देखते हुए, एक उपयुक्त खुराक तैयार करना बहुत मुश्किल है।
हालांकि, एक इष्टतम खुराक को परिभाषित करने में यह हमेशा माना जाना चाहिए कि यह उत्पाद आर्गिनिन, क्रिएटिन या अलैनिन पूरक के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है और न ही किया जाना चाहिए, क्योंकि यह शायद ही खेल अभ्यास में उपयोग की जाने वाली खुराक प्रदान करने में सक्षम होगा।
सामान्य तौर पर, खाली पेट सेवन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, अवशोषण में प्रतिस्पर्धी घटनाओं से बचने के लिए, और अधिमानतः प्रशिक्षण से 60 मिनट पहले, प्रशिक्षण के दौरान घटकों की अधिकतम उपलब्धता और अधिकतम 4 सप्ताह के लिए। तुलना की शर्तों की अनुपस्थिति को देखते हुए, लेबल पर परिभाषित कोटा का उपयोग करना बेहतर होगा।

सिनर्जीज Cm2 नाइट्रेट - SAN

कई अध्ययनों से पता चला है कि कैसे आर्गिनिन और क्रिएटिन के बीच तालमेल पूरक के एर्गोजेनिक गुणों में काफी सुधार कर सकता है और अधिकतम शक्ति में काफी वृद्धि कर सकता है।
क्रिएटिन और बीटा ऐलेनिन का एक साथ सेवन भी बहुत दिलचस्प है, जो विभिन्न अध्ययनों द्वारा प्रलेखित है जो इस पर प्रकाश डालते हैं:

1. थकान के बेहतर प्रतिरोध के साथ कार्नोसिन मांसपेशियों में वृद्धि;
2. अकेले क्रिएटिन की तुलना में शरीर द्रव्यमान में उल्लेखनीय वृद्धि;
3. वेंटिलेटरी क्षमता में सुधार, और धीरज प्रदर्शन;

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि ये सभी अध्ययन क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट का उपयोग करके किए गए थे।

साइड इफेक्ट सीएम2 नाइट्रेट - SAN

विभिन्न अध्ययन इस बात से सहमत हैं कि स्वस्थ व्यक्तियों में क्रिएटिन पूरकता सुरक्षित है। विशेष रूप से, पुरानी (एक वर्ष के लिए 3-5 ग्राम / दिन) और तीव्र (एक सप्ताह के लिए 20 ग्राम / दिन) पूरकता से संबंधित अध्ययन कोई प्रभाव नहीं दिखाते हैं। विशेष संपार्श्विक .
हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बहुत अधिक या खराब घुलनशील खुराक का अंतर्ग्रहण पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी और दस्त के साथ-साथ पुरानी प्रशासन के साथ हो सकता है, खासकर अगर उच्च प्रोटीन आहार के साथ संयोजन में किया जाता है, तो काफी वृद्धि हो सकती है गुर्दे का भार।
अंत में, भले ही यह वास्तविक साइड इफेक्ट का प्रतिनिधित्व न करता हो, यह माना जाना चाहिए कि सेल के अंदर पानी के संचय के परिणामस्वरूप वजन में वृद्धि प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

आर्जिनिन: सबसे आम दुष्प्रभाव, बड़ी खुराक में दर्ज किए गए हैं, प्रति दिन 9 ग्राम से अधिक खुराक पर उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन है।
बड़े पैमाने पर खुराक, आमतौर पर 30 ग्राम से अधिक, नेफ्रोटॉक्सिसिटी, हाइपोटेंशन और सिरदर्द पैदा कर सकता है।
बीटा-अलैनिन: पहले से ही 10 मिलीग्राम / किग्रा की खुराक पर पेरेस्टेसिया (झुनझुनी), त्वचा की लालिमा और गर्मी के मामले हो सकते हैं, जो 20 मिलीग्राम / किग्रा से अधिक और 40 मिलीग्राम / किग्रा के लिए गंभीर हो जाते हैं।
इन दुष्प्रभावों की उपस्थिति को बीटा एलानिन के प्रशासन के बाद होने वाली रक्त चोटी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना है; फलस्वरूप वही प्रभाव, हालांकि स्पष्ट और खुराक पर निर्भर, तेजी से हल करने की प्रवृत्ति रखते हैं।

Cm2 नाइट्रेट के उपयोग के लिए सावधानियां - SAN

उत्पाद गुर्दे या यकृत विकृति, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 12 वर्ष से कम उम्र के और अभी तक नहीं बने किशोरों में contraindicated है।
लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

यह लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय के ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुनर्पाठन पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसलिए इसका कोई चिकित्सकीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।. Cm2 नाइट्रेट - सैन के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।

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