संतरे का वजन कितना होता है?

एक मध्यम आकार के संतरे का वजन 130-150 ग्राम होता है।

संतरे के छिलके का वजन लगभग 20 ग्राम होता है, जबकि अल्बेडो (सफेद त्वचा) पेक्टिन से भरपूर होता है, एक घुलनशील फाइबर आंतों के स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होता है।

कैलोरी संतरे

संतरा, पोषण मूल्य

संतरे में पेक्टिन

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