गर्भावस्था में प्रशिक्षण

गर्भवती महिला वह सब कुछ नहीं कर सकती जो उसने पहले किया था और विशेष रूप से "भारी प्रथाओं" के संदर्भ में बहुत अधिक स्वतंत्र रूप से (लापरवाही से) नहीं चलना चाहिए। हालांकि, तथ्य यह है कि - मामले के अपवादों के साथ, उदाहरण के लिए जोखिम में गर्भधारण - एक निश्चित स्तर की शारीरिक गतिविधि से मां के जीव दोनों को लाभ हो सकता है - साथ ही सबसे अच्छी वसूली क्षमता को देखते हुए - और (अप्रत्यक्ष रूप से) अजन्मे बच्चे की। .