व्यापकता
विगोरेक्सिया, या बिगोरेक्सिया, डिस्मोर्फोफोबिया का एक रूप है, जो मांसपेशियों की टोन, प्रशिक्षण, दुबला द्रव्यमान, कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन आहार और अंत में, शरीर के एथलेटिक फिट के साथ निरंतर जुनून की विशेषता है।
विगोरेक्सिया के कारणों को एक अलग प्रकृति के कारकों के संयोजन में पहचाना जाना चाहिए, जिनमें शामिल हैं: मनोवैज्ञानिक कारक, सामाजिक कारक और जैविक कारक।
विगोरेक्सिया का निदान कुछ नैदानिक मानदंडों पर आधारित है, जो विशेषज्ञों द्वारा उचित रूप से मान्यता प्राप्त है, जो शरीर और उसकी मांसपेशियों की टोन, प्रशिक्षण और आहार के लिए जुनूनी चिंता से संबंधित है।
उपचार में संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा शामिल होता है, जो कभी-कभी चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर पर आधारित ड्रग थेरेपी से जुड़ा होता है।
विगोरेसिया के इलाज में सबसे बड़ी कठिनाई रोगी को यह समझाने में है कि वह एक बीमारी से पीड़ित है और उसे मदद की जरूरत है।
विगोरेक्सिया क्या है?
विगोरेक्सिया, या बिगोरेक्सिया, डिस्मोर्फोफोबिया का एक उपप्रकार है, जो मांसपेशियों की टोन और उसके प्रशिक्षण के लिए निरंतर और जुनूनी चिंता की विशेषता है, दुबला द्रव्यमान और सख्त आहार के माध्यम से इसके रखरखाव के लिए और अंत में, शरीर द्वारा एथलेटिसवाद के नुकसान के लिए, जैसा कि शारीरिक निष्क्रियता का परिणाम।
दूसरे शब्दों में, जो विगोरेक्सिया से पीड़ित है, वह एक "जुनून" पेशी प्रशिक्षण, एक दुबला और पुष्ट शरीर और विशेष रूप से "मांसपेशियों की वृद्धि" के उद्देश्य से आहार है; उसी तरह, वह वर्षों के प्रशिक्षण और बलिदान के बाद हासिल की गई मांसपेशियों की टोन को खोने के जुनूनी डर से ग्रस्त व्यक्ति भी है और जो अपनी मांसपेशियों की किसी भी अपूर्णता के प्रति असहिष्णु है।
डिस्मॉर्फोबिया क्या है? संक्षिप्त समीक्षा
डिस्मोर्फोफोबिया एक मानसिक विकृति है, जो जुनूनी चिंता की विशेषता है, और अक्सर बिना नींव के, कि शरीर का एक विशेष हिस्सा (जैसे: नाक) एक "अपूर्णता का वाहक है जो इतना स्पष्ट है कि इसे हर संभव उपाय के साथ छिपाया जाना चाहिए, यहां तक कि सबसे चरम (जैसे: कॉस्मेटिक सर्जरी)।
मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के बीच, यह एकमत है कि डिस्मॉर्फोफोबिया एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार है।
विगोरेसिया के अन्य नाम
बिगोरेक्सिया शब्द के अलावा, विगोरेक्सिया को मसल डिस्मॉर्फिया, इनवर्स एनोरेक्सिया या एडोनिस कॉम्प्लेक्स के रूप में भी जाना जाता है।
वर्गीकरण: अनिश्चितताएं
कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, डिस्मोर्फोफोबिया के उपप्रकार के रूप में, विगोरेक्सिया को एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार माना जाता है।
अन्य विद्वानों के अनुसार, हालांकि, डिस्मोर्फोफोबिया खाने के विकार के समान है, बाद की श्रेणी जिसमें एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया जैसी बीमारियां हैं।
महामारी विज्ञान
पुरुष आबादी और एथलीटों के बीच विगोरेक्सिया एक विशेष रूप से व्यापक स्थिति है।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, हाल के सांख्यिकीय सर्वेक्षणों के अनुसार, यह महिलाओं के बीच भी तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।
के बीच विगोरेक्सिया का प्रसार बॉडी बिल्डर
कुछ सांख्यिकीय शोधों के अनुसार, विगोरेक्सिया अभ्यास करने वाले लगभग 10% विषयों को प्रभावित करेगा शरीर सौष्ठव.
विगोरेसिया से जुड़ी कुछ ऐतिहासिक खबरें
Vigorexia मन की एक अवस्था है जो आधुनिक समय से संबंधित है। वास्तव में, "विश्वसनीय वैज्ञानिक पत्रिका में इसका पहला विवरण 1993 से पहले का है। उस समय, यह इंगित करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द उलटा एनोरेक्सिया था, इसके विपरीत" एनोरेक्सिया नर्वोसा।
कारण
खाने के विकारों और जुनूनी-बाध्यकारी विकारों के विशेषज्ञों के अनुसार, विगोरेक्सिया विभिन्न प्रकृति के कारकों के संयोजन के कारण होता है, जिनमें शामिल हैं: जैविक कारक, मनोवैज्ञानिक कारक और सामाजिक कारक।
मनोवैज्ञानिक कारक: "आत्म-सम्मान" की भूमिका
ताक़त के सटीक कारणों के अध्ययन से और, विशेष रूप से, मनोवैज्ञानिक कारकों के विश्लेषण से, ऐसा लगता है कि आत्मसम्मान का स्तर एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण भूमिका निभाता है।
वास्तव में, कम आत्मसम्मान वाले व्यक्तियों में अपने शरीर की मांसपेशियों की टोन के लिए और उन सभी उन्माद के लिए एक जुनूनी चिंता विकसित करने की प्रवृत्ति होती है, जो मांसपेशी डिस्मॉर्फिया की विशेषता होती है।
सामाजिक कारक: मीडिया की भूमिका
जो लोग वर्षों से विगोरक्सिया और इसकी विशेषताओं का अध्ययन कर रहे हैं, वे अब मानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक कारक, जो उपरोक्त स्थिति की उपस्थिति से जुड़ा है, आधुनिक पश्चिमी संस्कृति के विशिष्ट "दुबला बराबर सुंदर" मिथक के लिए निरंतर मीडिया एक्सपोजर है। या टेलीविजन कार्यक्रम, ऐसे विज्ञापनों या सेवाओं के आने की संभावना बहुत अधिक है, जिनमें दुबले, टोंड, मांसल काया (विशेषकर यदि विषय एक पुरुष है) और अपूर्णताओं से मुक्त जाने-माने पात्र हैं, तो बहुत अधिक है।
लक्षण, संकेत और जटिलताएं
विगोरेक्सिया के लक्षणों में पूरी तरह से विशिष्ट असामान्य व्यवहार शामिल हैं।
"जोरदार वाले व्यक्ति के विशिष्ट व्यवहारों की सूची में शामिल हैं:
- चिंता करना, एक जुनूनी और अक्सर निराधार तरीके से, कि आपका शरीर पर्याप्त रूप से दुबला, मांसल और पुष्ट नहीं है;
- अत्यधिक व्यायाम कार्यक्रमों का अभ्यास करना, जिसमें दिन के कई घंटे लगते हैं और जिसमें मुख्य रूप से भार उठाना होता है;
- पोषण पर अत्यधिक और जुनूनी ध्यान रखना, जिसमें, विशेष रूप से, केवल स्वस्थ, कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए (एनबी: प्रोटीन में समृद्ध आहार पर्याप्त प्रशिक्षण से जुड़े होने पर मांसपेशी हाइपरट्रॉफी को बढ़ावा दे सकता है);
- सामाजिक जीवन और कार्य से पहले खेल प्रशिक्षण और शरीर की देखभाल करना;
- अपना अधिकांश समय और अपने कई आर्थिक संसाधनों को जिम, फिटनेस सेंटर, सौंदर्य केंद्रों में भाग लेने और शरीर की देखभाल और मांसपेशियों के विकास के उद्देश्य से खेल प्रशिक्षण से संबंधित कपड़े खरीदने के लिए समर्पित करें;
- लगातार आईने में देखना, मांसपेशियों में किसी भी तरह की खामियों को देखना। उसी सिद्धांत से, जबरदस्ती के कारण शारीरिक निष्क्रियता की अवधि में आईने में देखने से स्पष्ट रूप से बचें;
- मांसपेशियों की चोटों की उपस्थिति में भी प्रशिक्षण, जो खेल को हतोत्साहित करेगा;
- लगातार भोजन की खुराक का सहारा लें;
- मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करना।
जिज्ञासा
एक "दिलचस्प सांख्यिकीय शोध के अनुसार, विगोरेक्सिया वाले लगभग सभी लोग एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं।
जटिलताओं
यदि पर्याप्त रूप से इलाज नहीं किया जाता है, तो विगोरेक्सिया संबंधित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। वास्तव में:
- एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग, विशेष रूप से लापरवाह होने पर, गंभीर दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार होता है, जैसे वृषण शोष, गाइनेकोमास्टिया, कार्डियक हाइपरट्रॉफी, मनोविकृति, आदि;
- पारस्परिक संबंधों और कार्य गतिविधि से पहले प्रशिक्षण देने से क्रमशः सामाजिक अलगाव और नौकरी छूट सकती है;
- ऊपर वर्णित सामाजिक अलगाव और काम का नुकसान अवसाद और आत्मघाती विचारों के संभावित कारण हैं;
- लगातार प्रशिक्षण, आराम के दिनों के बिना और अत्यधिक भार के साथ, मांसपेशियों की प्रणाली पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है, इसे कमजोर कर सकता है और इसे चोटों के लिए अधिक से अधिक संवेदनशील बना सकता है;
- उच्च-प्रोटीन आहार (अर्थात उच्च-प्रोटीन आहार) गुर्दे को अत्यधिक प्रभावित करते हैं, जिससे कि बाद में, लंबे समय में, गंभीर क्षति हो सकती है।
निदान
विगोरेक्सिया के एक निश्चित निदान तक पहुंचने के लिए, जुनूनी चिंता का पता लगाना आवश्यक है कि शरीर बहुत पतला है और पर्याप्त रूप से पेशी नहीं है, और असामान्य व्यवहार की खोज, वजन उठाने के लिए उन्माद से जुड़े और कम कैलोरी के लिए और उच्च प्रोटीन आहार।
नैदानिक मानदंड
विगोरेक्सिया वाले विषय में, मांसपेशियों की टोन के लिए जुनूनी चिंता और भारोत्तोलन और कम कैलोरी आहार के लिए उन्माद खुद को कम से कम चार तरीकों से प्रकट कर सकता है, जो विशेषज्ञों के अनुसार, चार महत्वपूर्ण नैदानिक मानदंडों का प्रतिनिधित्व करते हैं:
- पहला मानदंड: जोशीला व्यक्ति शारीरिक व्यायाम और आहार पर ध्यान देता है, जो किसी भी तरह से उसे प्रशिक्षण सत्र छोड़ सकता है या उसकी आदतों के अनुसार अपर्याप्त भोजन कर सकता है;
- दूसरा मानदंड: व्यक्ति अपने शरीर को दूसरों को दिखाने से बचता है, डर के लिए, अक्सर निराधार, पर्याप्त रूप से पतला या पुष्ट नहीं होता है। यदि वह वास्तव में इससे बच नहीं सकता है, तो खुद को सार्वजनिक रूप से दिखाने से उसे चिंता, तनाव और बेचैनी विकसित होती है;
- तीसरा मानदंड: मांसपेशियों की टोन और प्रशिक्षण के लिए जुनूनी चिंता इस तरह है कि सामाजिक अलगाव, नौकरी छूटना, आदि;
- चौथा मानदंड: व्यक्ति शारीरिक व्यायाम के अभ्यास में, चोटों के बावजूद, और अनाबोलिक के उपयोग में, हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता के बावजूद जारी रहता है जो बाद में उसके स्वास्थ्य पर पड़ता है।
विगोरेक्सिया की बात करने में सक्षम होने के लिए, यह पर्याप्त है कि शरीर के लिए चिंता इन चार नैदानिक मानदंडों में से केवल दो के साथ ही प्रकट होती है।
निदान संबंधी समस्याएं
विगोरेक्सिया का निदान करना कुछ जटिल है, क्योंकि प्रभावित विषय अपनी समस्याओं को छिपाते हैं या इससे भी बदतर, यह नहीं जानते कि उनके शरीर के बारे में विकृत दृष्टिकोण है। रोगियों की ओर से ये विशिष्ट दृष्टिकोण, मुख्य कारण का प्रतिनिधित्व करते हैं कि विगोरेक्सिया का निदान क्यों नहीं किया जाता है (यानी प्रभावित लोगों की वास्तविक संख्या विश्वास से अधिक है)।
चिकित्सा
विगोरेक्सिया के उपचार के लिए पहली पसंद के उपचार में संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा शामिल है, जो चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर पर आधारित ड्रग थेरेपी के साथ संयुक्त है।
उस ने कहा, विगोरक्सिया का इलाज बहुत जटिल है, क्योंकि रोगी को यह समझाना बहुत मुश्किल है कि वह एक विकृति से पीड़ित है और वह असामान्य जीवन जी रहा है और सामाजिक और कामकाजी क्षेत्र को नुकसान पहुंचा रहा है।
दोस्तों और रिश्तेदारों का सहयोग
मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जोश से पीड़ित लोगों को विशिष्ट उपचार से गुजरने के लिए मनाने के लिए रिश्तेदारों और दोस्तों का समर्थन आवश्यक है। उत्तरार्द्ध, सबसे ऊपर, रोगी का ध्यान उन नकारात्मक परिणामों की ओर आकर्षित करना चाहिए जो विगोरेक्सिया दैनिक जीवन पर, सामाजिक जीवन पर, काम पर, आर्थिक संसाधनों आदि पर हो रहे हैं।
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा का उद्देश्य विगोरेक्सिया से पीड़ित रोगी को समस्याग्रस्त व्यवहार (विशेषज्ञ शब्दजाल, "निष्क्रिय व्यवहार" या "विकृत विचार") को पहचानने, हावी होने और रोकने के लिए सिखाना है, जो एक कथित पतलेपन या खराब मांसपेशी टोन के लिए जुनूनी चिंता की विशेषता है। .
इसके अलावा, यह तथाकथित "लक्षण ट्रिगर्स" की पहचान करने की एक विधि प्रदान करने में बहुत मदद करता है, अर्थात कारक जो रोग संबंधी व्यवहार को ट्रिगर करते हैं।
संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा में एक भाग "स्टूडियो में", मनोचिकित्सक के साथ, और एक भाग "घर पर" शामिल है, जो वर्चस्व और रोकथाम तकनीकों के व्यायाम और सुधार के लिए आरक्षित है।
रोग का निदान
यदि रोगी पूर्वोक्त उपचारों से गुजरने के लिए सहमत होता है और संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा के सत्रों को निरंतरता देता है, तो विगोरेक्सिया का सकारात्मक पूर्वानुमान होता है।
निदान से समझौता करने के लिए, पर्याप्त उपचार के बावजूद, उपचार शुरू करने से पहले, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है। वास्तव में, यह याद रखना चाहिए कि इन पदार्थों के अपरिवर्तनीय परिणामों के साथ दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
निवारण
वर्तमान में, विगोरेक्सिया को रोकने का कोई तरीका नहीं है।
