किसी भी मामले में, किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले उत्पत्ति के कारणों और बनाए गए परिवर्तन के प्रकार को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, यदि विकार छोटी आंत के तथाकथित जीवाणु संदूषण सिंड्रोम से जुड़े हैं, तो लैक्टिक किण्वक या प्रोबायोटिक्स के सहज सेवन से समस्या और खराब हो सकती है; वही प्रीबायोटिक्स और सामान्य रूप से फाइबर की अधिकता के लिए जाता है।
तथाकथित सांस परीक्षण किया जा सकता है।इन परीक्षणों के दौरान रोगी को एक ज्ञात पोषक तत्व की एक निश्चित मात्रा में प्रशासित किया जाता है और एक निश्चित अवधि के बाद, श्वसन गैसों में, पदार्थ के सामान्य या परिवर्तित आंतों के चयापचय के मार्करों की सांद्रता का मूल्यांकन किया जाता है।
फिर हमें डिस्बिओसिस के संभावित रोग संबंधी कारणों को नहीं भूलना चाहिए, जिनकी जांच आवश्यक रूप से नैदानिक और एमनेस्थेटिक संदेह के लिए उपयुक्त परीक्षणों के माध्यम से की जानी चाहिए।
इसलिए सावधान रहें, विज्ञापनों को अच्छी तरह से पढ़ें और अपने आप को पर्याप्त रूप से सूचित करें, ताकि आपके विकारों की उत्पत्ति एक "साधारण" डिस्बिओसिस से न हो और इसका स्व-उपचार के साथ इलाज किया जा सके।
अन्य संभावित उपयोगी परीक्षणों में, हमेशा एमनेस्थेटिक संदेह के आधार पर किए जाने के लिए, हमें कोप्रोकल्चर, मल का पीएच और मूत्र में इंडोल परीक्षण याद है।
और एक गलत जीवन शैली, या केवल एक विकृति के रूप में, कुछ विशेष दवा उपचारों, सर्जिकल हस्तक्षेप (आंतों के रिसेशन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बाईपास, आदि) या पाचन तंत्र के विकृति के कारण दुर्भाग्यपूर्ण कुछ में मौजूद है।पहले मामले में, लक्षण बहुत सूक्ष्म और कुछ खाद्य पदार्थों के अंतर्ग्रहण की स्थिति में, अच्छी तरह से स्थापित मात्रा और गुणों में होना चाहिए।
ऐसी परिस्थितियों में, एक सप्ताह के लिए आहार से संदिग्ध भोजन को हटाने के लिए पर्याप्त है; यदि जठरांत्र संबंधी विकारों के प्रतिगमन की सराहना की जाती है, तो भोजन को फिर से शुरू किया जाता है और जीव की प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं।
इस घटना में कि लक्षण फिर से प्रकट होते हैं, भोजन को निश्चित रूप से कुछ महीनों के लिए अपने आहार से हटा दिया जाना चाहिए, फिर इसे धीरे-धीरे और कम मात्रा में पुन: पेश करने का प्रयास करना चाहिए।
ऐसे मामले भी हैं जिनमें डिस्बिओसिस के लक्षण किसी विशिष्ट भोजन से नहीं, बल्कि विशिष्ट खाद्य श्रेणियों से जुड़े होते हैं; दो सबसे आम स्थितियां हैं, पुटीय सक्रिय और किण्वक।
पुटीय सक्रिय डिस्बिओसिस
इस मामले में, डिस्बिओसिस के लक्षण मांस और पशु वसा में अत्यधिक समृद्ध आहार से शुरू होते हैं, लेकिन फाइबर में कम होते हैं।
यह स्थिति कब्ज या खराब गठित और तैलीय मल के उत्सर्जन के साथ हो सकती है, विशेष रूप से खराब गंध के साथ आंतों की गैस के निष्कासन के साथ (खराब पचने वाले प्रोटीन से प्राप्त अमीनो एसिड एक डीकार्बोक्सिलेशन प्रक्रिया से गुजरते हैं जो विषाक्त और खराब एमाइन का उत्पादन करती है, पीएच अमोनिया उत्पादन में वृद्धि के परिणामस्वरूप मल में वृद्धि होती है)।
एंटीबायोटिक उपचार से स्थिति बढ़ सकती है।
किण्वक डिस्बिओसिस
दूसरी ओर, किण्वक डिस्बिओसिस में, लक्षणों की उत्पत्ति शर्करा और जटिल कार्बोहाइड्रेट में अत्यधिक समृद्ध आहार में, या कुअवशोषण समस्याओं में, दोनों विशिष्ट (लैक्टोज, सुक्रोज, आदि) और सामान्यीकृत (सीलिएक रोग) में पाई जाती है। परजीवी, आदि)। )
इस मामले में, पुटीय सक्रिय डिस्बिओसिस के विपरीत, लैक्टिक किण्वन, प्रोबायोटिक्स (लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया) या फाइबर की खुराक का सेवन न केवल स्थिति में सुधार करता है, बल्कि इसे खराब भी करता है।
इसलिए सबसे पहले पाचन अंगों की असहिष्णुता या रोगों की अनुपस्थिति का पता लगाकर हस्तक्षेप करना आवश्यक है, और फिर स्टार्च, चीनी और अपशिष्ट में कम आहार के साथ, एंटीबायोटिक उपचारों के साथ।
, कैप्रिलिक एसिड, लघु और मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड, ग्लूटामाइन, प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, FOS, इनुलिन, लैक्टिक किण्वक, सहजीवी, लैक्टिटोल, पॉलीडेक्सट्रोज़, लहसुन, इचिनेशिया, हाइड्रास्ट और अंगूर के बीज का अर्क।
हालांकि, डिस्बिओसिस को रोकने या हल्के रूपों का इलाज करने के लिए, स्वस्थ खाने की आदतों को अपनाने के लिए पर्याप्त है।
हम पहले ही बता चुके हैं कि आंतों की वनस्पति किस तरह से किसी के आहार के माध्यम से ली गई चीजों का दर्पण है: यदि विभिन्न पाचन अंग अपना सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं, और यदि आप बहुत अधिक भोजन खाने या एक ही भोजन में बहुत से खाद्य पदार्थों को मिलाने से बचते हैं (पहला, दूसरा) फल, सब्जियां, मिठाइयां, विभिन्न प्रकार के प्रोटीन, कॉफी आदि), तो अधिकांश पोषक तत्व छोटी आंत की श्लेष्मा झिल्ली द्वारा अवशोषित कर लिए जाते हैं।
इस प्रकार, बृहदान्त्र के जीवाणुओं को केवल तंतु उपलब्ध होते हैं, विशेष रूप से लाभकारी उपभेदों द्वारा सराहना की जाती है, जो डिस्बिओसिस के खतरे को दूर करके मजबूत होते हैं।
