पीठ दर्द: स्पाइनल कॉलम के लीवर

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सबसे विशिष्ट और ज्ञात रूप में, लीवर एक कठोर पट्टी है जो एक अक्ष के चारों ओर घूमती है, फुलक्रम, और जिस पर दो विरोधी बल लागू होते हैं:

• शक्ति
• आधार से शक्ति की दूरी को शक्ति की भुजा कहा जाता है।
• प्रतिरोध
• फुलक्रम से प्रतिरोध की दूरी को प्रतिरोध की भुजा कहा जाता है।

उत्तोलन संतुलित होता है जब: शक्ति x शक्ति की भुजा = प्रतिरोध x प्रतिरोध की भुजा

अस्थि खंड लीवर की धुरी है, जोड़ आधार है, भार बल शक्ति है और मांसपेशियों की ताकत प्रतिरोध है, इसलिए संयुक्त लीवर संतुलन में है जब: मांसपेशियों की ताकत x जोड़ से मांसपेशियों की दूरी = वजन x जोड़ से वजन की दूरी।

लीवर के आधार के स्तर पर, यदि हम इसे काठ के कशेरुकाओं पर लागू करते हैं, भार उठाया जाता है, कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक बल, ऊपरी संरचनाओं का वजन (सिर, छाती, ऊपरी अंग और विसरा) और मांसपेशियों और विसरा द्वारा उत्पन्न तनाव को जोड़ा जाता है इस स्तर पर कार्य करने वाले स्नायुबंधन। इस योग को डिस्क अधिभार कहा जाता है।

वजन को शरीर के करीब क्यों रखें?

• जोड़ से उठाए गए भार की दूरी जितनी कम होगी
• इसे उठाने के लिए मांसपेशियों की ताकत जितनी कम होगी, डिस्क का भार उतना ही कम होगा।

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