"विकास हार्मोन"
आहार और व्यायाम की भूमिका
तीव्र व्यायाम जीएच स्राव को बढ़ाता है, पहले इसकी तीव्रता जितनी अधिक होगी। शारीरिक व्यायाम के लिए इस हार्मोन की चरम प्रतिक्रिया 25 वें और 60 वें मिनट के बीच धीरज गतिविधियों (दौड़ना, साइकिल चलाना, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, आदि) के बीच या अंत के बीच देखी जाती है। 20 मिनट से कम समय तक चलने वाले व्यायामों के लिए, पुनर्प्राप्ति अवधि के 5वें और 15वें मिनट में।
आईजीएफ-1 में वृद्धि के साथ व्यायाम जीएच स्राव और तीव्र व्यायाम के प्रति इसकी प्रतिक्रिया को बढ़ाता हुआ प्रतीत होता है। * उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान वृद्धि हार्मोन प्रतिक्रिया देखी जाती है, जो एनारोबिक ग्लाइकोलाइसिस को उत्तेजित करती है जिसके परिणामस्वरूप लैक्टेट का अतिउत्पादन होता है।
वृद्धि हार्मोन
* शारीरिक व्यायाम के लिए जीएच की प्रतिक्रिया हालांकि प्रशिक्षण की डिग्री के व्युत्क्रमानुपाती होती है। वास्तव में, प्रशिक्षित एथलीट की दहलीज गति अधिक होती है और व्यायाम की समान तीव्रता के साथ (जैसे 16 किमी / घंटा पर दौड़ना) कम लैक्टेट पैदा करता है। चूंकि लैक्टिसाइडमिया कम है, एचजीएच के स्राव के लिए उत्तेजना अप्रशिक्षित विषय की तुलना में आनुपातिक रूप से कम होगी।
** एक प्रोटीन भोजन या आर्जिनिन (या अन्य अमीनो एसिड जैसे लाइसिन और ऑर्निथिन) की औषधीय खुराक का प्रशासन वृद्धि हार्मोन की तीव्र रिहाई को उत्तेजित करता है। खराब पोषण या पोषक तत्वों के कठिन अवशोषण से संबंधित समस्याओं के साथ बुजुर्ग, निष्क्रिय और रोगी विषयों के समूहों पर शोध करके विद्वान इस निष्कर्ष पर पहुंचे। इसलिए इस बात की कोई निश्चितता नहीं है कि ये परिणाम अच्छे स्वास्थ्य में प्रशिक्षित विषयों के लिए भी मान्य हैं।
जीएच और डोपिंग
डोपिंग दवा के रूप में जीएच का उपयोग इस धारणा पर आधारित है कि यह हार्मोन खेल में एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, विशेष रूप से पावर स्पोर्ट्स में। सोमाटोट्रोपिन का प्रशासन मांसपेशियों में काफी वृद्धि करता है, साथ ही साथ अतिरिक्त वसा की कमी को उत्तेजित करता है। साथ ही वृद्धि हार्मोन कण्डरा, उपास्थि और स्नायुबंधन के प्रतिरोध में सुधार करके संयोजी ऊतक पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस कारण से इसका उपयोग चोटों या जलन से जल्दी ठीक होने के लिए किया जाता है।
विकास को बढ़ावा देना, जो केवल यौवन में होता है, निस्संदेह उन ऊंचाई-विशिष्ट खेलों जैसे बास्केटबॉल या वॉलीबॉल के लिए एक दिलचस्प पहलू है।
जीएच ग्लूकागन के स्राव को बढ़ाकर चीनी चयापचय को भी प्रभावित करता है, एक अग्नाशयी हार्मोन जो जिगर के भंडार से ग्लूकोज जुटाने के लिए जिम्मेदार होता है। ग्लूकागन कार्बोहाइड्रेट के उपयोग को कम करता है, जिससे कोशिकाओं को ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करने के लिए मुख्य रूप से फैटी एसिड का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है।
वृद्धि हार्मोन की लिपोलाइटिक गतिविधि अच्छी तरह से प्रलेखित है। दूसरी ओर, एनाबॉलिक क्रिया कम निश्चित लगती है, खासकर यदि इसका सेवन शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त आहार द्वारा समर्थित नहीं है।
इस डोपिंग दवा का उपयोग उच्च-स्तरीय एथलीटों के लिए आरक्षित है। इसकी बहुत अधिक लागत (प्रति चक्र कम से कम 1000 यूरो) और इसके उपचय प्रभावों के बारे में निश्चितता की कमी को ध्यान में रखते हुए, यह निश्चित रूप से एक शुरुआत के लिए अधिक लाभदायक और सुविधाजनक होगा। अन्य दवाएं।
पुनः संयोजक डीएनए प्रौद्योगिकी (आरएचजीएच) के माध्यम से प्राप्त वृद्धि हार्मोन अंतर्जात के समान पदार्थ है। इस कारण से एथलीट द्वारा इसके उपयोग को उजागर करना बहुत मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। एक बार आरएचजीएच को इंजेक्ट किया जाता है। वास्तव में, यह इसका आधा जीवन काफी छोटा है और यदि इंजेक्शन के कुछ दिनों के भीतर नियंत्रण नहीं किया जाता है, तो इसका उपयोग करने वाले एथलीटों की पहचान करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। वर्तमान में अभी भी ऐसे कोई परीक्षण नहीं हैं जो इस पदार्थ के उपयोग की पूर्ण निश्चितता का पता लगाने में सक्षम हों।
किसी भी मामले में, भले ही अंतरराष्ट्रीय डोपिंग रोधी आयोगों ने नियंत्रण बढ़ा दिया हो, जीएच को तुरंत "आईजीएफ -3, समान गतिविधि वाला एक हार्मोन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा, जो पहले से ही कुछ वर्षों से उच्च-स्तरीय खेल की दुनिया में घूम रहा है।
दुष्प्रभाव
यदि कोई जीएच को बढ़ते उम्र-रोधी दवा बाजार के "पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती" के रूप में चित्रित करता है, तो कोई अन्य इसके दुष्प्रभावों की ओर इशारा करता है, जो उच्च खुराक में उपयोग किए जाने पर बेहद खतरनाक हो जाते हैं। जैसा कि पिछले पैराग्राफ में उल्लेख किया गया है, यह विश्वास कि यह हार्मोन एनाबॉलिक स्टेरॉयड के समान प्रभाव के साथ मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाने में सक्षम है, वैज्ञानिक रूप से निराधार है और इसके उपयोग से अपरिवर्तनीय दुष्प्रभाव होते हैं, जो "एथलीट" के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खतरे में डालते हैं।
खेल प्रदर्शन के लिए जीएच आवश्यक है। इस कारण से, कमी और अधिकता दोनों ही कम कार्य क्षमता की ओर ले जाती हैं
GH . की सुपरफिज़ियोलॉजिकल खुराक के दुष्प्रभाव
एडिमा के साथ जल प्रतिधारण *
मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द (जबड़े, पसली), कार्पल टनल सिंड्रोम
पसीना आना
एक्रोमिगेली
रक्तचाप में वृद्धि, हृदय रोग
सिरदर्द, पैराएस्टरसिया, दृश्य क्षेत्र में गड़बड़ी
बिगड़ा हुआ कार्बोहाइड्रेट सहिष्णुता (मधुमेह) के साथ इंसुलिन प्रतिरोध
हृदय जोखिम में वृद्धि (?)
घातक नियोप्लाज्म का बढ़ा जोखिम (?)
नपुंसकता, रजोरोध
वृद्धि हार्मोन की अधिकता हृदय और गुर्दे जैसे कुछ अंगों के आकार को बढ़ा देती है
* जल प्रतिधारण पर जीएच का तत्काल प्रभाव, इसकी शक्तिशाली लिपोलाइटिक गतिविधि के साथ, एथलीट को मांसपेशियों में तेजी से वृद्धि की अनुभूति देता है। हालांकि, मांसपेशियां अपने वजन के आधार पर अपेक्षित ताकत से कम उत्पन्न करती हैं
यदि नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख में जीएच को मध्यम खुराक में लिया जाए तो साइड इफेक्ट का खतरा काफी कम हो जाता है। एक जटिल प्रोटीन हार्मोन होने के नाते, जीएच को चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के माध्यम से प्रशासित किया जाना चाहिए। किसी भी मौखिक सेवन से इसका पाचन हो जाएगा, इसके प्रभावों को पूरी तरह से रद्द कर दिया जाएगा।
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