- बी कॉम्प्लेक्स के विटामिन
- विटामिन डी
- पोटैशियम
- रूबिडीयाम
- सीज़ियम
- अमीनो अम्ल
- रेशा
- तांबा
- सेलेनियम
- जस्ता
- लोहा
- मैंगनीज
- मैग्नीशियम
- फ़ुटबॉल
औषधीय मशरूम की गुणवत्ता, जैसे कि चागा, उदाहरण के लिए, उनमें उचित मात्रा में स्टेरोल या विशेष अणु होते हैं जो स्टेरॉयड के समान होते हैं लेकिन केवल स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक और लाभकारी तरीके से होते हैं। चागा में निहित मुख्य स्टेरोल हैं:
- एनोस्टेरोल
- बेटुलिन
- लुपियोलो
- इनोटिडिओल्स
साइटोकिन्स, प्रतिरक्षा प्रणाली के रासायनिक संदेशवाहक, प्रोटीन होते हैं जो सफेद रक्त कोशिकाओं को उत्तेजित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो कई बीमारियों के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा की पहली पंक्ति हैं। चागा मशरूम साइटोकिन उत्पादन को विनियमित करने में मदद कर सकता है, कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ संवाद करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। कुछ बीमारियां, विशेष रूप से पुरानी स्थितियां जैसे रूमेटोइड गठिया, पुरानी सूजन की स्थिति से जुड़ी हुई हैं। साइटोकिन उत्पादन को विनियमित करने में चागा मशरूम की भूमिका सूजन को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकती है। यह ऑटोइम्यून स्थितियों और संभवतः कुछ अन्य बीमारियों से लड़ने में चागा की भूमिका की ओर इशारा करता है। इतना ही नहीं, इस विशेष मशरूम के अन्य लाभकारी गुणों में, रक्त शर्करा के स्तर को कम करना भी है, लेकिन इस क्षेत्र में अनुसंधान केवल प्रारंभिक अवस्था में है।
माइकोथेरेपी क्या है?
माइकोथेरेपी वह अनुशासन है जो औषधीय मशरूम को स्वास्थ्य पूरक के रूप में उपयोग करता है। आमतौर पर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की दुनिया से जुड़ा हुआ है, यह मशरूम के अर्क के उपयोग पर आधारित है जो चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली पर प्रभावी ढंग से कार्य करता है। इसलिए प्रजातियां। इन्हें दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: उच्च कवक जिसे मैक्रोमाइसेट्स या मैक्रोमाइसेट्स के रूप में भी जाना जाता है। मैक्रोस्कोपिक कवक (वे बड़े कवक हैं, जो नग्न आंखों को दिखाई देते हैं, जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य कवक भी शामिल हैं) और निचली कवक, जिसे माइक्रोमाइसेट्स या सूक्ष्म कवक के रूप में भी जाना जाता है, ध्यान दें कि माइकोट्रैपिक अभ्यास चिकित्सा विज्ञान द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है।
क्या आप यह जानते थे ...
मशरूम में उपचारात्मक माना जाता है, और इसलिए माइकोथेरेपी में उपयोग किया जाता है, वहां भी हैं ग्रिफोला फ्रोंडोसा, मैटेक के नाम से बेहतर जाना जाता है, मशरूम प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं और विशेष रूप से ग्लाइसेमिक और लिपिड चयापचय से संबंधित चयापचय परिवर्तनों की उपस्थिति में। और फिर प्रसिद्ध शिताके मशरूम: यह एक मशरूम है जिसका वैज्ञानिक नाम है लेंटिनुला एडोड्स; इसका उपयोग माइकोथेरेपी द्वारा प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने, दांतों और मसूड़ों की रक्षा करने और रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के मामले में किया जाता है।
. यह चाय के रूप में 1 चम्मच चागा पाउडर के साथ 1 कप गर्म पानी में उपलब्ध है। इसमें सुगंधित कॉफी के समान एक समृद्ध स्वाद है, और इसे शहद, स्टीविया या नारियल चीनी से मीठा किया जा सकता है। चगा लें, ऐसा करने से पहले उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। चगा का सही दैनिक सेवन उपचार के लक्ष्यों के अनुसार भिन्न होता है। चागा मशरूम किसी भी तरह से चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है, इसलिए जिन लोगों को कैंसर, मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियां हैं, उन्हें चाहिए एक डॉक्टर की देखरेख में चगा मशरूम को एक सहायक के रूप में मानते हुए, विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित चिकित्सा के साथ जारी रखें।
