स्वास्थ्य: प्रशिक्षण के जूते

डॉ. स्टेफ़ानो कैसलिक द्वारा संपादित

उपकरण की भूमिका

यह "निस्संदेह सच है कि, यदि प्रदर्शन की खोज" प्राथमिक उद्देश्य है जो एथलीटों और तकनीशियनों का पीछा करते हैं, खेल उपकरण के क्षेत्र में तकनीकी अनुसंधान ने उपकरण और कपड़ों के विकास को भी संबोधित किया है जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में चोटों की संभावना को कम करते हैं। ; इसलिए कोच के लिए उपकरण की विशेषताओं को जानने का महत्व एथलीट को उस विकल्प की ओर मार्गदर्शन करने के लिए है जो उसकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए सबसे उपयुक्त है। यहां तक ​​​​कि खेल की दुनिया में, अन्य क्षेत्रों की तुलना में, पिछले दो दशकों में, एथलीट की सेवा में प्रौद्योगिकियों का उल्लेखनीय विकास हुआ है, जिसका उद्देश्य प्रतिस्पर्धा में उनके प्रदर्शन को अनुकूलित करना और प्रशिक्षण को और अधिक बनाना है। प्रभावी और लाभदायक।

प्रशिक्षण के दौरान हृदय गति की निगरानी के लिए हार्ट रेट मॉनिटर, साइकिल के निर्माण के लिए टाइटेनियम और कार्बन फाइबर को अपनाने, हल्के और सांस लेने वाली सामग्री में कपड़ों और जूतों के उत्पादन जैसे उपकरणों के विकास और प्रसार के बारे में सोचें। समय गर्म और जलरोधक जैसे गोर-टेक्स, ट्रेकिंग शूज़ के लिए भी उपयोग किया जाता है। या, फिर से, मोटरसाइकिल सवारों के सूट में नई सुरक्षा की शुरूआत जो दुर्घटनाओं की स्थिति में आघात के जोखिम को काफी कम करती है। प्रत्येक व्यक्तिगत अनुशासन के संदर्भ में खेल उपकरण, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि उनमें से अधिकांश में, एथलीट विशिष्ट उपकरणों के माध्यम से प्रशिक्षण लेता है और अपने प्रदर्शन को प्राप्त करता है। इसलिए हम "मामले दर मामले" परीक्षा को किसी अन्य अवसर पर स्थगित कर देते हैं और एक उपकरण की तलाश करते हैं जो सभी एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है, एक प्रकार का "सामान्य भाजक" जो सभी एथलीटों को एकजुट करता है; शायद बहुत कम अपवादों के साथ यह प्रशिक्षण जूते द्वारा गठित किया गया है।

प्रशिक्षण के जूते

कुछ एथलीटों के लिए जूता प्रदर्शन करने के लिए एकमात्र उपकरण का प्रतिनिधित्व करता है जैसे एथलेटिक्स के कई विषयों में और इस मामले में प्रत्येक विशेषता के लिए एक विशिष्ट प्रकार होता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से हर कोई नियुक्तियों को देखते हुए तैयारी के दौरान प्रशिक्षण जूते का उपयोग करता है। एगोनिस्टिक। पिछले तीन दशकों के वर्तमान प्रशिक्षण के जूते स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि जूता कितना विकसित हुआ है, डिजाइन और उपयोग की जाने वाली सामग्री दोनों के लिए और डिजाइन दर्शन से क्या संबंधित है जो वर्तमान में बायोमेकेनिकल अध्ययनों से प्रभावित है जो एक का पालन किया है पिछले कुछ वर्षों में एक और। 1960 के दशक में पूरी तरह से चमड़े में निर्मित एक साधारण डिजाइन के साथ एक जूते से, हम एक सिंथेटिक चमड़े के ऊपरी और एड़ी के ऊपर स्पॉइलर के साथ 1970 के दशक में प्रचलन में आए, जब तक कि आगमन नहीं हुआ। अगले दशक में नायलॉन में अपर के साथ मॉडल बनाने के लिए, एक ऐसी सामग्री जो इसने हमेशा हल्के मॉडल प्राप्त करना संभव बना दिया है, जिस पर पहले शॉक-एब्जॉर्बिंग सिस्टम को विभिन्न घनत्वों की बेलनाकार इकाइयों के रूप में अपनाया जाने लगा है जिन्हें जूते की एड़ी में डाला जा सकता है।

90 के दशक ने शॉक एब्जॉर्बिंग सिस्टम के विकास और लगभग सार्वभौमिक अपनाने को मंजूरी दी: हवा, जेल, जाली, प्लास्टिक के आवेषण और अन्य सामग्री एड़ी में और जूते के सामने के हिस्से में स्थित हैं, और साथ में स्थिर आवेषण और विशेष सामग्री के लिए उपयोग किया जाता है तलवों, मिडसोल और अपर का निर्माण, प्रशिक्षण जूते पर वर्तमान में अपनाए गए सबसे महत्वपूर्ण तकनीकी उपायों का प्रतिनिधित्व करता है। क्या सही प्रशिक्षण जूते का चुनाव एथलीट में संयुक्त और मांसपेशी-कण्डरा चोटों की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कुछ पहलुओं का मूल्यांकन करना आवश्यक है, जो कि एक स्पोर्ट्स शू और अन्य का चयन करते समय विचार करना चाहिए, उसी की खपत के संबंध में और अधिक सामान्यतः तल का समर्थन, जिसे तकनीशियन को तब सक्षम होने के लिए पता होना चाहिए, समस्याओं का मामला उत्पन्न होता है जो प्रदर्शन को सीमित कर सकता है, किसी विशेषज्ञ से परामर्श का सुझाव दें।
विस्तार से:

1. एथलीट के वजन के संबंध में जूते का चुनाव
2. प्रशिक्षण मैदान के संबंध में जूते का चयन
3. आर्च सपोर्ट के प्रकार के आधार पर जूते का चुनाव
4. एंटीशॉक इंसर्ट और जूते का सामान्य पहनावा

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