फिटनेस: यह क्या है और यह किसके लिए है

यह सच है कि फिटनेस, एक खेल या मनोरंजक योग्यता के साथ वांछनीय मोटर व्यायाम की एक शारीरिक गतिविधि के रूप में अभिप्रेत है तथा सौंदर्य या कार्यात्मक लक्ष्य, बाधा डालने में योगदान करते हैं: अधिक वजन, चयापचय संबंधी रोग, चिंतित और अवसादग्रस्तता के लक्षण, ऑस्टियो-आर्टिकुलर और मस्कुलर सिंड्रोम और पैथोलॉजी, उम्र बढ़ना, आदि।

कहीं अधिक जटिल सिद्धांतों में फिटनेस का निरंतर उत्परिवर्तन अनिवार्य रूप से दो कारकों के कारण होगा:

• प्रारंभिक अर्थ की सादगी, या "अच्छे स्वास्थ्य" - या "सही शारीरिक तंत्र", जब किसी फ़ंक्शन, एक उपकरण या एक प्रणाली पर लागू होता है;
• नई सहस्राब्दी में पश्चिमी आबादी की आदतों और सामूहिक जरूरतों की जटिलता।