- लकड़ी या प्लास्टिक सामग्री, स्टील रिबन और केबल के माध्यम से एक कठोर और स्थिर धातु फ्रेम से जुड़ा हुआ है। अभ्यास के निष्पादन में, जिमनास्ट को अंगूठियों के साथ-साथ शरीर के आंदोलन को पूरी तरह से नियंत्रित करना चाहिए।
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ऐलिस-रेसिपी प्रसाधन सामग्री हाइड्रेशन
अंगूठियों के आकार और आयाम अंतर्राष्ट्रीय जिम्नास्टिक महासंघ (FIG) के मानक हैं, जिनका उल्लेख नियमों के दस्तावेज़ में किया गया है:
- आंतरिक व्यास: 18 सेमी (सेमी) ± 0.1 सेमी
- प्रोफाइल व्यास: 2.8 सेमी ± 0.1 सेमी
- अटैचमेंट पॉइंट से रिंगों के निचले अंदरूनी हिस्से तक की दूरी: 300 सेमी ± 1 सेमी
- दो लगाव बिंदुओं के बीच की दूरी: 50 सेमी ± 0.5 सेमी।
फ्लाईंग के छल्ले, अतीत में, स्थिर छल्ले से बड़े और भारी थे, क्योंकि वे चमड़े या रबड़ से ढके स्टील कोर के साथ डिजाइन किए गए थे।
प्रशिक्षण को सामान्य से अलग बनाना एक नवीनता थी। कैलिस्थेनिक्स प्रणाली के विस्तार के साथ, और पहले सुसज्जित सार्वजनिक पार्कों के साथ, अंगूठियां फिटनेस की सामूहिक कल्पना में समेकित होने लगीं और स्वास्थ्य आज यह व्यावसायिक मांसपेशी प्रशिक्षण कक्षों की वास्तविकताओं में भी पूरी तरह से एकीकृत समाधान है।
यह पैराग्राफ "रिंग ट्रेनिंग" के लिए एक प्रकार की स्मार्ट सूचनात्मक मार्गदर्शिका का गठन करेगा। जाहिर है, उपयोगकर्ताओं के विशाल बहुमत द्वारा उपयोग में आसान होने के कारण, इस प्रोटोकॉल का पुरुषों के कलात्मक जिमनास्टिक के प्रदर्शन से बहुत कम लेना-देना है - जिससे वे प्राप्त करते हैं और जो हम निम्नलिखित पैराग्राफ में उल्लेख करेंगे।
