पास्ता की कैलोरी

डीपीआर 187/01 "ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता और ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता" को परिभाषित करता है जो क्रमशः तैयार किए गए आटे की ड्राइंग, रोलिंग और परिणामस्वरूप सुखाने और विशेष रूप से ड्यूरम गेहूं सूजी और सूजी और पानी के साथ प्राप्त उत्पादों को परिभाषित करता है।

इसलिए इटली में पास्ता के उत्पादन के लिए अनुमति दी गई एकमात्र सामग्री सूजी (या सूजी) और पानी है, विशेष पास्ता (अंडे पर आधारित, भरवां, आदि) के अपवाद के साथ; सूखे उत्पाद पर नमक (सोडियम क्लोराइड) मिलाने की भी अधिकतम 4% तक अनुमति है। यह इस प्रकार है कि विभिन्न प्रकार के पास्ता की कैलोरी निर्माता की परवाह किए बिना एक समान होती है, जिसमें उतार-चढ़ाव सामान्य रूप से 5% से कम होता है। एक ही श्रेणी और आकार के पास्ता के लिए। सबसे आम पास्ता के लिए, शुष्क औद्योगिक एक, हम प्रति 100 ग्राम में 360 कैलोरी के बारे में बात करते हैं। विभिन्न मसाले पास्ता को बहुत समृद्ध करते हैं, इसके कैलोरी और पोषण मूल्यों को प्रभावित करते हैं; यदि नियमों का सम्मान करते हुए जोड़ा जाए स्वस्थ खाने वाला इटैलियन, इसे एक संपूर्ण और संतुलित व्यंजन बनाने में मदद करें।

पास्ता की कैलोरी की गणना में पाठक की मदद करने के लिए, हमने यह सरल मॉड्यूल तैयार किया है; समय-समय पर सापेक्ष मात्रा को निर्दिष्ट करते हुए, पास्ता के प्रकार और इसके साथ आने वाली सामग्री का चयन करने के लिए पर्याप्त है। "पास्ता कैलोरी की गणना करें" बटन पर क्लिक करके, मॉड्यूल आपके पकवान की कैलोरी की मात्रा वापस कर देगा।

कृपया ध्यान दें: पास्ता की कैलोरी, किसी भी अन्य भोजन या तैयार पकवान की तरह, कच्चे वजन पर परंपरा द्वारा गणना की जाती है।

पास्ता का प्रकार

ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता: पेने रिगेट ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता: टोर्टिग्लिओनी ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता: स्पेगेटी ड्यूरम गेहूं सूजी पास्ता: साबुत अंडा पास्ता 320-कैलोरी पास्ता 321-कैलोरी पास्ता 322-कैलोरी पास्ता पास्ता 323 कैलोरी पास्ता 324 कैलोरी पास्ता 325 कैलोरी पास्ता 326 कैलोरी पास्ता 327 कैलोरी पास्ता 328 कैलोरी पास्ता 329 कैलोरी पास्ता 330 कैलोरी पास्ता 331 कैलोरी पास्ता 332 कैलोरी पास्ता 333 कैलोरी पास्ता 334 कैलोरी पास्ता 335 कैलोरी पास्ता कैलोरी 336 कैलोरी पास्ता 337 कैलोरी पास्ता 338 कैलोरी पास्ता 339 कैलोरी पास्ता 340 कैलोरी पास्ता 341 कैलोरी पास्ता 341 पास्ता ३४३ कैलोरी पास्ता ३४४ कैलोरी पास्ता ३४५ कैलोरी पास्ता ३४६ कैलोरी पास्ता ३४७ कैलोरी पास्ता पास्ता ३४८ कैलोरी पास्ता ३४९ कैलोरी पास्ता ३५० कैलोरी पास्ता ३५१ कैलोरी पास्ता ३५२ कैलोरी पास्ता ३५३ कैलोरी पास्ता ३५४ कैलोरी पास्ता ३५५ कैलोरी पास्ता ३५६ कैलोरी पास्ता ३५७ कैलोरी पास्ता ३५८ कैलोरी पास्ता यानी ३५९ कैलोरी पास्ता ३६० कैलोरी पास्ता ३६१ कैलोरी पास्ता ३६२ कैलोरी पास्ता ३६३ कैलोरी पास्ता ३६४ कैलोरी पास्ता ३६६ कैलोरी पास्ता ३६६ कैलोरी पास्ता ३६७ कैलोरी पास्ता ३६८ कैलोरी पास्ता ३६९ कैलोरी पास्ता 370 कैलोरी पास्ता पास्ता ३७१ कैलोरी पास्ता ३७२ कैलोरी पास्ता ३७३ कैलोरी पास्ता ३७४ कैलोरी पास्ता ३७५ कैलोरी पास्ता ३७६ कैलोरी पास्ता ३७७ कैलोरी पास्ता ३७८ कैलोरी पास्ता ३७९ कैलोरी पास्ता ३८० कैलोरी पास्ता ३८१ कैलोरी पास्ता ३८२ कैलोरी पास्ता ३८३ कैलोरी पास्ता कैलोरी ३८४ कैलोरी पास्ता ३८५ कैलोरी पास्ता ३८६ कैलोरी पास्ता ३८७ कैलोरी पास्ता ३८८ कैलोरी पास्ता ३८९ कैलोरी पास्ता ३९० कैलोरी पास्ता ३९१ कैलोरी पास्ता 392 कैलोरी पास्ता 393 कैलोरी पास्ता 394 कैलोरी पास्ता 395 कैलोरी पास्ता 396 कैलोरी पास्ता 397 कैलोरी पास्ता 398 कैलोरी पास्ता 399 कैलोरी पास्ता 400 कैलोरी पास्ता

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पास्ता सामग्री

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मात्रा (जी) कैलोरी पास्ता
केजूल पेस्ट

टमाटर के साथ पास्ता - हल्का और स्वादिष्ट

स्वाद से भरपूर लेकिन कैलोरी में कम टमाटर पास्ता बनाने की विधि क्योंकि इसे बहुत कम वसा के साथ पकाया जाता है। ऐलिस, योर पर्सनलकुकर MypersonaltrainerTv पर ऑन एयर है।



अरेबियाटा सॉस के साथ पेनी पास्ता

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