क्लासिक मालिश: क्रिया के तंत्र और मालिश तकनीक

क्लासिक मालिश की क्रिया के मैनुअल कौशल और तंत्र

प्रत्येक मैनुअल क्रिया हमेशा दो प्रकार की क्रियाओं के माध्यम से शारीरिक परिवर्तन उत्पन्न करती है (मैन्युअल क्षमता के आधार पर विभिन्न अनुपातों में मौजूद):

प्रत्यक्ष या यांत्रिक क्रिया: शारीरिक उत्तेजना सीधे ऊतकों और अंगों पर उत्पन्न होती है

अप्रत्यक्ष या neuroreflex क्रिया: त्वचा, संयोजी ऊतक, मांसपेशियों, कण्डरा, स्नायुबंधन और संयुक्त कैप्सूल के तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना, जो उत्तेजना को सीएनएस तक पहुंचाती है, जो प्रत्यक्ष उत्तेजना बिंदु से दूर अंगों पर भी प्रतिवर्त प्रकार के शारीरिक परिवर्तन के कारण प्रतिक्रिया करती है।

सतही स्पर्श. यह हाथ या दोनों हाथों से त्वचा पर फिसलने, लंबी उंगलियों को एक साथ और अंगूठे का अपहरण करके किया जाता है; डाला गया दबाव दुलार के बराबर होता है। यह स्नेहक वितरित करने का कार्य करता है और आश्वस्त करने वाला पहला संपर्क है। त्वचीय-संवहनी विसंगतियों और प्रतिबंधित क्षेत्रों पर प्रकाश डाला गया।

समर्थित स्पर्श करें: इसे सतही ब्रशिंग के रूप में किया जाता है लेकिन बहुत अधिक दबाव के साथ। यदि धीमा है, तो इसका मायोरेलेक्सिंग और मनो-आराम प्रभाव (वनस्पति तंत्रिका तंत्र पर न्यूरोरेफ्लेक्स क्रिया), जल निकासी, छीलने (स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं का उन्मूलन) है, जबकि यदि जल्दी से किया जाता है तो यह स्थानीय तापमान में वृद्धि के साथ हाइपरमिया का कारण बनता है, मांसपेशियों की टोन और ध्यान का स्तर (मस्तिष्क की लय में वृद्धि)।

क्लच। यह हाथ से, लंबी उंगलियों को एक साथ और जोड़े गए अंगूठे के साथ या केवल उंगलियों के साथ (इलाज किए जाने वाले क्षेत्रों के आधार पर), त्वचा पर घुमाकर, बिना फिसले, किया जाता है, ताकि उपकुटी अंतर्निहित पर स्लाइड हो ऊतक। इसका प्रभाव अंतरालीय तरल पदार्थों का पुन: अवशोषण है (एडिमा, हेमटॉमस और कैटोबोलाइट्स को समाप्त करता है) और आसन्न परतों का समाधान (मांसपेशियों के आँसू जैसे बहिर्जात या अंतर्जात आघात के लिए)।

सानना या फैलाना. पेशी का संपीड़न किसके द्वारा किया जाता है: हाथ का दबाव और अंतर्निहित हड्डी का प्रति-दबाव, एक हाथ का दबाव और दूसरे का प्रति-दबाव, अंगूठे का दबाव और उसी हाथ की लंबी उंगलियों के प्रति-दबाव या दूसरी ओर। यदि डीप मोड में किया जाता है तो इसका मांसपेशियों की टोन में कमी और, मस्तिष्क की गतिविधियों के न्यूरोरेफ्लेक्स क्रिया द्वारा, एंटीस्पास्मोटिक प्रभाव और परिसंचरण में सुधार (गठिया या थकान संकुचन के मामलों में महत्वपूर्ण एनाल्जेसिक प्रभाव) और आराम का प्रभाव पड़ता है। सतह मोड में प्रदर्शन किया (pincè roulè, पल्पे रौले) एक हाइपरमाइज़र के रूप में कार्य करता है और सतही अनुयाई परतों के मामलों को हल करता है।

कंपन. यह एक हाथ से किया जाता है जो मांसपेशियों के पेट को अंगूठे और लंबी उंगलियों के बीच एक साथ पकड़ लेता है, और "आओ और जाओ" प्रकार के अंतर्निहित हड्डी खंड के संबंध में एक अनुप्रस्थ आंदोलन करता है। इसका एक जल निकासी प्रभाव होता है और, यदि हल्का, आराम या स्फूर्तिदायक, और ऊर्जावान होने पर "जागृति" होता है।

रोलिंग. यह दोनों हाथों से, लंबी हाइपरेक्स्टेड उंगलियों और जोड़े गए अंगूठे के साथ किया जाता है, जो मांसपेशियों को पकड़ता है और इसे हड्डी की धुरी के चारों ओर "आओ और जाओ" मोड़ देता है। प्रभाव कंपन के समान ही होते हैं लेकिन अधिक स्पष्ट होते हैं। "मांसपेशियों के सूक्ष्म-निशान और विभिन्न आसंजनों पर फ़ाइब्रोलाइटिक क्रिया।

कप पिटाई. यह हाथों से, अर्ध-लचीली उंगलियों और जोड़े गए अंगूठे (जैसे कि एक फव्वारे से पीने के कार्य में) के साथ किया जाता है, जो बारी-बारी से मांसपेशियों पर प्रहार करता है, ताकि प्रभाव के रूप में, धमनी परिसंचरण में वृद्धि (हाइपरमिया) हो। , मांसपेशियों की टोन और ध्यान के स्तर में (उदाहरण के लिए उपयोगी मैनुअल कौशल जैसे कि खेल के इशारे से ठीक पहले तैयारी)।

उलनार और मुट्ठी टक्कर. यह हाथों से किया जाता है, थोड़ी अर्ध-लचीली उंगलियों के साथ, उलनार टक्कर के लिए, या फ्लेक्स किया जाता है, मुट्ठी टक्कर के लिए, जो क्रमशः पांचवीं उंगली या पांचवें मेटाकार्पल के उलनार क्षेत्र के साथ मांसपेशियों पर प्रहार करता है। प्रभाव कप बीट्स के समान होते हैं, कंपन प्रभाव के कारण ढीले चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतकों पर अधिक यांत्रिक प्रभाव के साथ।

कंपन. यह उंगलियों के साथ किया जाता है जो त्वचा के लिए उच्च → निम्न दिशा या स्पर्शरेखा के साथ "थरथाने वाली लहर" को गहराई से प्रभावित करता है।पहले मामले में (दिशा उच्च → निम्न), प्रभाव हैं: मांसपेशियों की टोन और क्रमाकुंचन में वृद्धि, अगर आंत के स्तर पर किया जाता है। दूसरे मामले में (त्वचा के लिए स्पर्शरेखा की दिशा), इसके बजाय सामान्यीकरण होता है चमड़े के नीचे के ढीले संयोजी ऊतकों के मूल पदार्थ का घनत्व।

बन्द रखो. यह हाथों से पहली उंगलियों का उपयोग करके किया जाता है, जो लयबद्ध रूप से बारी-बारी से त्वचा की तह को उठाते हैं। प्रभाव एक "हाइपरमिया और स्थानीय संवेदनशीलता में वृद्धि (वासोमोटर न्यूरोरेफ्लेक्स क्रिया द्वारा) है, जो हाइपोस्थेसिया के उपचार में उपयोगी है (परिधीय तंत्रिका तंत्र को आघात के कारण संवेदनशीलता में कमी)।

संयोजी ऊतक के मूल पदार्थ (इसके थिक्सोट्रोपिक गुणों के लिए धन्यवाद) के "जेल टू सोल" परिवर्तन के पक्ष में, स्थिर रूप से या धीमी गति से चलने वाले गहरे मैनुअल दबाव, रफिनी के मैकेनोरिसेप्टर्स को उत्तेजित करते हैं (विशेष रूप से स्पर्शरेखा बलों के लिए जैसे कि पार्श्व को खींचना ) और इंटरस्टिशियल का एक हिस्सा (पैरा "फेसिअल मैकेनोरिसेप्टर्स" में बाद में वर्णित) सभी मांसपेशियों के साथ-साथ मानसिक (वैन डेन बर्ग एंड कैबरी, 1999) के वैश्विक विश्राम सहित स्वायत्त गतिविधियों पर संबंधित प्रभावों के साथ योनि गतिविधि में वृद्धि को प्रेरित करता है। ) विपरीत परिणाम तीव्र और ऊर्जावान मैनुअल कौशल (हेरफेर, कंपन, पिंचिंग, टैपिंग, आदि) के माध्यम से प्राप्त किया जाता है जो पैकिनी और पैसिनिफॉर्म्स (एबल 1960) के कोषों को उत्तेजित करता है।

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