Antonello Monno, Nicola Fiorentino और Nicola Ferrante द्वारा क्यूरेट किया गया
50 व्यक्तिगत मामलों पर अध्ययन
५० लोगों का परीक्षण किया गया, २५ महिलाओं और २५ पुरुषों में समान रूप से विभाजित किया गया, जिनकी आयु १७ से ७१ वर्ष के बीच थी; अध्ययन का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक परीक्षण (संशोधित बिग फाइव क्वेश्चनएयर) के माध्यम से भावनात्मक स्थिरता के मूल्यांकन के साथ गैर-वाद्य पोस्टरल मूल्यांकन को सहसंबंधित करना है, यह देखने के लिए कि उनके बीच कोई स्थिरांक है या नहीं।
पोस्टुरल मूल्यांकन
पोस्टुरल मूल्यांकन में निम्नलिखित परीक्षण शामिल हैं, प्रोटोकॉल नीचे इस्तेमाल किया गया है:
बार्स का वर्टिकल ", साइड लीड वायर
बार्स का वर्टिकल ", लीड वायर रियर व्यू
- स्टाइलॉयड प्रक्रियाओं की ऊंचाई
- ILIACS . का रोटेशन
- एसआईएएस
- एसआईपी
- श्रोणि बेल्ट
- सिर का घूमना
- कलाई विस्तारक
- सामने झुकना
टेस्ट अगर DISHARMONIC
- बार्स के ऊर्ध्वाधर का मूल्यांकन "
- आसनीय शंकु
- फुकुदा टेस्ट
- सायन टेस्ट
- बासनी टेस्ट
उपकरणों का इस्तेमाल:
- मुख्य तार
- डेटा डिटेक्शन शीट
- कलम
- सेंटीमीटर
सभी डेटा एकत्र किए जाने के बाद, संशोधित बिग फाइव प्रश्नावली को के मूल्यांकन के लिए प्रशासित किया गया था भावनात्मक स्थिरता और संबंधित दो उपश्रेणियाँ: नाड़ी नियंत्रण और भावनाओं पर नियंत्रण; साइकोडायग्नोस्टिक परीक्षण स्व-प्रशासित था, जिसमें 24 प्रश्न शामिल थे, दोनों नकारात्मक और सकारात्मक वस्तुओं के साथ, 1 से 5 तक का मान दिया जाना था; नीचे इस्तेमाल किया गया प्रोटोकॉल है:
बिग फाइव प्रश्नपत्र
(भावनात्मक स्थिरता / विक्षिप्तता के लिए संशोधित)
सर्वेक्षण
निर्देश
प्रश्नावली में बयान प्रत्येक व्यक्ति को कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के संबंध में खुद को व्यवस्थित करने की अनुमति देने के लिए डिज़ाइन किए गए थे। कोई भी सवाल सही या गलत नहीं है। इसलिए "अच्छा" या "बुरा" स्कोर प्राप्त करना असंभव है। केवल वही अंक प्राप्त करना संभव है जो उसके व्यक्तित्व का कमोबेश सही-सही वर्णन करता हो।
हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि आपके द्वारा दिए गए उत्तरों को सबसे अधिक विश्वास के साथ माना जाएगा।
इसके लिए, यदि आप प्रश्नावली में प्रत्येक कथन के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहते हैं, तो हम आपके आभारी होंगे:
क) कथन को पढ़िए और उपयुक्त में लिखिए उत्तर पत्रिका निम्नलिखित पैमाने के अनुसार आपके द्वारा चुने गए उत्तर के अनुरूप संख्या:
5. मेरे लिए बिल्कुल सच है
4. मेरे लिए काफी है
3. मेरे लिए न तो सत्य और न ही असत्य
2. बल्कि मेरे लिए गलत है
1. मेरे लिए बिल्कुल गलतबी) प्रत्येक कथन के लिए, संख्यात्मक मान (1 और 5 के बीच) की रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें, जो उस डिग्री के अनुरूप है जिसके लिए आपको लगता है कि कथन उपयुक्त है या आपके व्यक्तित्व का वर्णन करने के करीब आता है।
अभिकथन
- जब कोई मुझे अपनी परेशानियों के बारे में बताता है तो मैं बहुत ज्यादा शामिल हो जाता हूं।
- मैं अक्सर तनाव महसूस नहीं करता।
- मैं काफी मार्मिक हूं।
- किसी चीज या किसी के लिए मुझे अपना आपा खोना आसान नहीं है।
- मुझे नहीं लगता कि मैं एक चिंतित व्यक्ति हूं।
- मैं दूसरों की आलोचना के प्रति संवेदनशील महसूस करता हूं।
- मैं आमतौर पर उन स्थितियों में भी चिढ़ नहीं होता जहां मेरे पास ऐसा करने के लिए वैध कारण हैं।
- जब मैं चिढ़ जाता हूं तो मैं अपना खराब मूड दिखाता हूं।
- मैं अक्सर अकेला और उदास महसूस नहीं करता।
- मैं आमतौर पर आवेग में प्रतिक्रिया नहीं करता।
- मेरा मूड बार-बार उतार-चढ़ाव के अधीन है।
- कभी-कभी मुझे छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आ जाता है।
- मैं अक्सर उत्तेजित हो जाता हूं।
- मैं आमतौर पर अपना आपा नहीं खोता
- मुझे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कोई परेशानी नहीं है।
- कई परिस्थितियों में मैंने आवेगपूर्ण व्यवहार किया है।
- आमतौर पर मेरे साथ ऐसा नहीं होता कि मैं मजबूत भावनाओं पर भी ओवर रिएक्ट करूं।
- मैं आमतौर पर उकसावे पर प्रतिक्रिया नहीं देता।
- मैं अक्सर नर्वस महसूस करता हूं।
- जब मैं कुछ ऐसा कर रहा होता हूं, जिसमें मेरी रुचि होती है, तो मुझे परेशान होना बहुत परेशान करता है।
- जब मेरी आलोचना की जाती है, तो मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन औचित्य मांगता हूं।
- अत्यंत कठिन परिस्थितियों में भी मैं नियंत्रण नहीं खोता।
- कभी-कभी छोटी-छोटी मुश्किलें भी मुझे परेशान करने की ताकत रखती हैं।
- मैं आमतौर पर अचानक से मूड नहीं बदलता।
विषय द्वारा उपयोग की जाने वाली स्प्रेडशीट:
उपकरणों का इस्तेमाल:
- बिग फाइव प्रश्नावली डेटा संग्रह पत्रक
- कलम
- बिग फाइव संशोधित
डेटा संग्रह और विश्लेषण
फिर अध्ययन करने के लिए आवश्यक डेटा एकत्र किया गया, जो निम्नलिखित थे:
सारांश तालिका में शामिल हैं: आधिकारिक गणना के अनुसार, लिंग, आयु, पोस्टीरियर बैरे वर्टिकल, लेटरल, पेल्विस पर रोटेशन, बिग फाइव प्रश्नावली के तीन कुल स्कोर, 24 आइटम गिनने के बाद: सी.ई. कुल (भावना नियंत्रण), सी.आई. टोटल (पल्स कंट्रोल), एस.ई. कुल (भावनात्मक स्थिरता)।
ग्राफ के निचले भाग में औसत मान नमूने के सांख्यिकीय औसत का प्रतिनिधित्व करते हैं, अर्थात औसत आयु 30.2 वर्ष; कुल सीई 37.94; वहां। कुल 36.48; स्वयं। कुल 74.42.
प्रश्नावली में वस्तुओं के मूल्यों के स्कोर की गणना एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक द्वारा की गई थी, जिसके साथ हमने प्रश्नों के चुनाव और परीक्षण के सुधार के लिए सहयोग किया था।
इसके बाद, भावनात्मक स्थिरता के साथ डेटा को पार करते हुए, पोस्टीरियर व्यू में बर्रे वर्टिकल के संबंध में विषयों को श्रेणियों में विभाजित किया गया था:
ग्राफ से पता चलता है कि मिश्रित शिथिलता वाले विषय (मान ८६) नमूना औसत (मान ७४) की तुलना में भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर होते हैं, वे मान जो डिसहार्मोनिक्स के लिए भी दिलचस्प हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बर्रे वर्टिकल में तटस्थ विषय कम स्थिर होते हैं (मान 68)। लोवेन के बायोएनेरगेटिक्स के सिद्धांत के अनुसार इन मूल्यों को इस तथ्य से दिया जा सकता है कि एक व्यक्ति जितना अधिक मांसपेशियों में तनाव जमा करता है, आप गले में, डायाफ्राम आदि में ब्लॉक देखते हैं और उसकी भावनात्मक स्थिरता उतनी ही अधिक होगी, जो सटीक रूप से दी गई है भावनाओं को बाहरी करने की कठिनाई, जो लोवेन को "चरित्र कवच" कहते हैं।
मौलिक थीसिस जिस पर रीचियन थेरेपी आधारित है, वह है पेशीय कवच और व्यवहार कवच के बीच कार्यात्मक पहचान, यानी किसी व्यक्ति के शारीरिक दृष्टिकोण और उसके अहंकार की संरचना के बीच।
भावना नियंत्रण के संबंध में:
ग्राफ़ मिश्रित या असंगत विकृति वाले विषयों के अधिक भावनात्मक नियंत्रण पर प्रकाश डालता है, जो अन्य ग्राफ के विपरीत, लगभग समकक्ष हैं, यहां भी हम मांसपेशियों के तनाव पर लोवेन के सिद्धांत की पुष्टि करते हैं।
रीच में एक बुनियादी अवधारणा सांस लेने के संकुचन के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के निषेध से संबंधित है। 1955 की शुरुआत में रीच ने देखा कि विश्लेषणात्मक प्रक्रिया का प्रतिरोध शारीरिक रूप से श्वास के अचेतन ब्लॉक के रूप में प्रकट होता है। जब रोगी को गहरी सांस लेने के लिए प्रोत्साहित किया गया था , उसके प्रतिरोध भंग हो गए और प्रभाव और संवेदनाओं के संबंधित अनुक्रम के साथ दमित सामग्री के प्रवाह में बदल गए। इस अवलोकन ने रीच को इस निष्कर्ष पर पहुंचा दिया कि भावनात्मक प्रतिक्रिया क्षमता श्वसन क्रिया पर निर्भर करती है। किसी के ऑक्सीजन सेवन को सीमित करके, एक व्यक्ति अपने शरीर को कम कर देता है इसके शरीर की चयापचय प्रक्रियाएं और व्यवहार में इसके ऊर्जा स्तर को दबा देती हैं। चयापचय दहन को रोककर यह शरीर के जुनून को ठंडा करता है। बच्चों को लगता है कि उनकी सांस रोककर रखने से दर्दनाक संवेदनाएं समाप्त हो जाती हैं और भय आवेगों को दबा देता है।
चयापचय पर प्रभाव के अलावा, श्वास को सीमित करने से शरीर की प्राकृतिक गतिशीलता भी कम हो जाती है। श्वास की गति शरीर के माध्यम से एक लहर की तरह उतार-चढ़ाव करती है, श्वास के साथ ऊपर की ओर बढ़ती है और श्वास के साथ नीचे की ओर बढ़ती है। ये आंदोलन, जो भावनात्मक अभिव्यक्ति के मैट्रिक्स का गठन करते हैं, मुख्य रूप से गले, छाती, पेट और डायाफ्राम में पुरानी मांसपेशियों के तनाव से अवरुद्ध होते हैं। गले में तनाव मुखर अभिव्यक्ति के अवरोध का परिणाम है। "आवेगों का बेहोश दमन रोना, चीखना और "आवाज उठाना"। छाती की दीवार का पुराना तनाव कंधे की कमर की मांसपेशियों की लोच (जो बाहों से बाहर निकलने की क्षमता को रोकता है) के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। सीने में जकड़न प्यार की तीव्र इच्छा की भावना को दबा देती है जो बाहर पहुंचने या रोने में अभिव्यक्ति मिल सकती है। इन भावनाओं को दबा दिया जाता है क्योंकि बचपन में बार-बार निराशा ने उन्हें बहुत दर्दनाक बना दिया है।
आवेग नियंत्रण की तुलना में:
ग्राफ, भावनाओं के नियंत्रण के विपरीत, दिखाता है कि कैसे डिसहार्मोनिक्स के आरोही और वंशजों के समान मूल्य हैं, जबकि मिश्रित विषय भी अधिक नियंत्रण वाले साबित होते हैं, जो रीच और लोवेन के सिद्धांत की पुष्टि करते हैं।
शरीर के किसी भी हिस्से में मांसपेशियों में तनाव या ऐंठन श्वास को प्रभावित करती है क्योंकि श्वास एक "संपूर्ण शरीर" गतिविधि है। एक कठोर जबड़ा और नितंबों में जकड़न दोनों श्वास-संबंधी आंदोलनों को कम करते हैं और साँस लेने की सीमा को सीमित करते हैं।
व्यापक अर्थों में यह कहा जा सकता है कि, यदि शरीर की सतही मांसपेशियों में इस तरह के तनाव प्रबल होते हैं, तो इसका परिणाम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्तरों पर एक वैश्विक कठोरता है। जब प्रमुख मांसपेशियों के तनाव में जोड़ों के आस-पास की छोटी और गहरी मांसपेशियां शामिल होती हैं, तो फड़कन और विखंडन होता है। यह शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अखंडता की कमी पैदा करता है। बायोएनेरजेनिक थेरेपी का उद्देश्य शरीर के पुराने मांसपेशियों के तनाव को दूर करना और जीव की प्राकृतिक गतिशीलता और अभिव्यक्ति को फिर से स्थापित करना है।
हमने श्रोणि पर घूमने के प्रतिशत का पता लगाया:
ग्राफ श्रोणि पर घुमावों के प्रतिशत को दर्शाता है, 64% दाएं घुमाव शायद दाएं हाथ की आबादी के अधिकांश मामलों द्वारा दिए गए हैं, इसलिए हाइपरटोनस में शरीर के दाहिने हिस्से के साथ।
और अंततः हमने बिग फाइव क्यू के तीन मूल्यों के साथ बेसिन पर विचलन को पार कर लिया।
ग्राफ में हम बाएं घुमावों के संबंध में दाएं घुमाव और श्रोणि के समरूपता के बीच अंतर देखते हैं, जो कि तीनों मूल्यों में कम है, रीचियन सिद्धांतों के अनुसार शरीर का बायां हिस्सा रचनात्मकता और भावनाओं का प्रतिनिधित्व करता है, जबकि तर्कसंगतता एक सही, वास्तव में, जो बाईं ओर घूमते हैं वे भावनात्मक रूप से कम स्थिर होते हैं, वे आवेगों और भावनाओं को कम नियंत्रित करते हैं।
निष्कर्ष
किया गया अध्ययन मन (मानस) और शरीर (सोम) के बीच संबंध को प्रदर्शित करना चाहता था, एक दूसरे को कैसे प्रभावित कर सकता है, मांसपेशियों में तनाव कैसे दमित भावनात्मक तनाव की अभिव्यक्ति है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो तनाव हो सकता है। संपूर्ण फेशियल चेन इस पर प्रकाश डाला गया है कि कैसे अधिक से अधिक पेशी तनाव विषयों की भावनाओं को स्थिर करते हैं।
अध्ययन की सीमाएं नमूने की बहुत ही कम औसत आयु (30.2 वर्ष) द्वारा दी गई हैं, इस तथ्य से कि 50 खेल विषयों का परीक्षण करने के बाद, जो नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते हैं, हमें गंभीर पोस्टुरल डिसफंक्शन नहीं मिला, एकत्र किए गए डिसहार्मोनिक्स सभी थे सीमा रेखा, यह देखते हुए कि शारीरिक गतिविधि के लिए धन्यवाद उन्होंने अपने घाटे की भरपाई की; हमें एक संपूर्ण "हेमिलेट" पर एक ओवरटोन भी मिला।यहां तक कि विषयों का सीमित नमूना भी अध्ययन की एक सीमा थी: भले ही कुछ दिलचस्प मूल्य पाए गए हों, एक बड़ा सांख्यिकीय नमूना, शायद अधिक औसत आयु का, और यहां तक कि गतिहीन विषयों के साथ, अलग-अलग पैरामीटर दिखाता, जो अधिक गहन अध्ययन के लिए रास्ता।
एक व्यक्ति की मुद्रा कई पहलुओं का परिणाम है जिसे तीन प्रमुख कारकों में बांटा जा सकता है: संरचनात्मक, जैव रासायनिक, मानसिक। संरचनात्मक कारक उस तरीके से निर्धारित होता है जिसमें शरीर बाहरी वातावरण से प्राप्त यांत्रिक उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, सभी प्रकार के आंदोलनों को करने और बैठने, खड़े होने, दौड़ने, चलने जैसी किसी भी स्थिति को बनाए रखने में। जैव रासायनिक कारक द्वारा निर्धारित किया जाता है खाने, पीने, सांस लेने, धूम्रपान करने, ड्रग्स लेने, पूरक आहार आदि जैसी गतिविधियों में आसपास के वातावरण से प्रेरित चयापचय परिवर्तनों के लिए शरीर कैसे अनुकूल होता है। मनोवैज्ञानिक कारक उस तरीके से निर्धारित होता है जिसमें शरीर रोजमर्रा की जिंदगी में अनुभव किए गए भावनात्मक परिवर्तनों, भावनाओं, समय प्रबंधन, व्यक्तिगत और अन्य लोगों के व्यवहार की व्याख्या करने के तरीके, अंतरिक्ष का प्रबंधन जो खुद को दूसरों से और चीजों से अलग करता है। . जिस तरह से इन तीनों कारकों को एकीकृत किया गया है, उसके अनुसार मनुष्य की मुद्रा निरंतर और प्रगतिशील संशोधन में है। इसलिए, इस कार्य के संदर्भ में, मुद्रा को मानसिक प्रक्रियाओं की बातचीत की एक दैहिक और व्यवहारिक अभिव्यक्ति के रूप में समझा जाता है। जिस प्रकार शरीर को मन से विभाजित करने का कोई मतलब नहीं होगा, उसी तरह मन-शरीर-व्यवहार संबंध एक अविभाज्य त्रय का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि प्रत्येक मानसिक प्रक्रिया हमेशा शारीरिक प्रतिक्रियाओं (जैसे शरीर के विभिन्न भागों में मांसपेशियों के संकुचन) को निर्धारित करती है। , श्वसन लय, हृदय ताल, तापमान, दबाव, हार्मोनल स्राव, आदि) और व्यवहार (हावभाव के भाव, नकल के भाव, भाषाई और पारभाषाई अभिव्यक्तियाँ, उस अभिविन्यास का संशोधन जो किसी के शरीर के आसपास के वातावरण के संबंध में है, संशोधन) दूरियों के बारे में कि स्वयं का शरीर वस्तुओं और उसके आस-पास के लोगों का सम्मान करता है, आदि) "इस अनुशासन के संदर्भ में हम मानस और शरीर के बीच संबंधों और व्यवहारिक तौर-तरीकों, मानसिक दृष्टिकोण और परिणामी अनुकूलन के बीच संबंधों का अध्ययन करते हैं। जीव, जैसा कि पोस्टुरोलॉजी व्यवहार में "संपूर्ण COMP के विस्तार" के रूप में माना जाता है। साइकोफिजिकल उबला हुआ।
"शरीर और मन एक ही जीव के अलग-अलग आयाम हैं, स्वयं की एकात्मक अभिव्यक्ति के अंग हैं।"
हेलेन फ़्लैंडर्स डनबार
बी आई बी एल आई ओ जी आर ए एफ आई ए और एस आई टी ओ जी आर ए एफ आई ए
- बंडुरा, ए.. आत्म-प्रभावकारिता। सिद्धांत और अनुप्रयोग. ट्रेंटो: एरिकसन;
- बज़ानी बी लिबो एस।, व्यक्तिगत आसनीय प्रशिक्षण , फिटनेस बेस्ट इनोवेशन, एफ.बी.आई.;
- बज़ानी बी. आसनीय प्रशिक्षण , फिटनेस बेस्ट इनोवेशन, एफ.बी.आई.;
- ब्रिकोट बी ,, ग्लोबल पोस्टुरल रिप्रोग्रामिंग. स्टेटिप्रो, मार्सिले;
- बसक्वेट एल ,: पेशी जंजीर, प्रकाशक मैरापेस, रोम;
- कैयाज़ो पी।,। टॉप ऑस्टियोपैथिक-पोस्टुरल थेरेपी। रोम, मैरापेस एडिटोर;
- Caprara, G.V., बारबरानेली, C., बोर्गोगनी, L.. बीएफक्यू बिग फाइव प्रश्नावली। फ्लोरेंस: ओएस .;
- कास्टानो पी., डोनाटो आर.एफ., मनुष्य का एनाटॉमी, एडिटोर एर्म्स द्वारा संपादित, संस्करण २;
- क्रेया वी।, मटेई ई।,। शरीर और शर्म। रोम, मैगी एडिज़ियोनी;
- लास्ट्रिको एम।,। मस्कुलोस्केलेटल बायोमैकेनिक्स. रोम, मैरापेस एडिटोर;
- लज़ारी ई. आसनीय नियमन के तंत्र, कार्यात्मक सहसंबंध, आसन / रोड़ा / रीढ़ पर पहले अंतर्राष्ट्रीय दिनों की कांग्रेस कार्यवाही, वेनिस २८/३० जून १९९१, एआईएसपी, १९९२। एड सी.पी.ए;
- लिबो एस., आसनीय प्रशिक्षण मेज़िएरेस, फिटनेस बेस्ट इनोवेशन, एफ.बी.आई.;
- लोवेन ए।, शरीर की भाषा, प्रकाशक फेल्ट्रिनेली, मिलान;
- मैकआर्डल डब्ल्यू.डी., कैच एफ.आई., कैच वी.एल. ,, खेल पर लागू फिजियोलॉजी, एम्ब्रोसियाना प्रकाशन, मिलान;
- मोरो एफ।,। गैर रेखीय पोडियाट्री परिचय। रोम, मैरापेस एडिटोर;
- ओटली, के.. भावनाओं का संक्षिप्त इतिहास। बोलोग्ना: द मिल;
- ओडोल। एम।,। मुझे बताओ कि यह कहाँ दर्द होता है और मैं आपको बताऊंगा कि क्यों। विसेंज़ा, एडिज़ियोनी मीटिंग पॉइंट;
- पिकुची, एल., बॉस्को ए.. मनोवैज्ञानिक परीक्षण मैनुअल। बारी: डिजीलैब्स;
- आर. सग्गिनी-एल. Vecchiet, हार द्वारा शारीरिक गतिशीलता और कल्याण;
- रेनविले सी।,। प्रत्येक लक्षण एक संदेश है। ट्यूरिन, अमृता संस्करण;
- रिडी आर. और सग्गिनी आर., शरीर संतुलन, मार्टिना बोलोग्ना संस्करण;
- सौचर्ड पीएच.ई., सक्रिय वैश्विक खिंचाव, प्रकाशक मैरापेस, रोम;
वेबसाइटों से परामर्श किया गया: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org
